ස්නායු ප්රතිකාරය යනු කුමක්ද?

සම්බාහන හා මුහුණේ වඩාත් ජනප්රිය ස්පා සේවා

ස්පා ප්රතිකාර යනු ස්පා සපයයි. ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ වඩාත් ජනප්රිය සැණකෙළිය බොහෝ දුරට සම්බාධකයකි. අවුරුදු දහස් ගණනක් පුරා එය සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ රැසක් ඇත.

අනෙකුත් ජනප්රිය සැපැයුම්වලට ලුණු ග්ලාස් සහ ශරීර ආවරණ වැනි මුහුම් සහ ශරීර ප්රතිකාර වැනි දේ ඇතුළත් වේ . බොහෝ ස්පා සඳහා ස්පා මැණික් සහ ස්පා පෙඩිකාස් සඳහා නියපොතු සාලයක් තිබේ. සමහර බාත්, විශේෂයෙන් හෝටල් සහ නිවාඩු නිකේතන , සාමාන්යයෙන් විවිධාකාර ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි අත්සන සේවා ඇත.

බොහෝ දිනවල සනීපාරක්ෂක පහසුකම්, කොණ්ඩා කැපීම, පාට කිරීම, හැඩගැන්වීම හා සුවඳ විලවුන් වැනි අතිරේක සේවාවන් සපයනු ලබන රූපලාවන්යාගාරවලට සම්බන්ධ කර ඇත. -

ස්පා සෙරෙප්පු ස්පා පෙයෝජන කරන සෑම තැනකම ලැයිස්තුෙව් මෙනුවක් ඉදිරිපත් කර ඇත. ඔවුන් සාම්ප්රදායික සැත්කම් වර්ග අනුව සාමාන්යයෙන් වර්ගීකරණය කර ඇති අතර, බොහොමයක් නවාතැන් මගින් එම සේවාවන් ලැයිස්තුගත කර ඇත. ඔබ දැකීමට අපේක්ෂා කළ හැකි කාණ්ඩ කිහිපයක් තිබේ.

සම්බාහනය

වඩාත් ජනප්රිය සම්බාහන ක්රම දෙක වන්නේ ස්වීඩන සම්බාහන හා ගැඹුරු පටක සම්බාහනයයි . ස්වීඩන සම්බාහනය සාමාන්යයෙන් මුළු ශරීරයම ආවරණ සහිතව ආවරණය කරයි. ගැඹුරු පටක සම්බාහනය දැඩි පීඩනයකට ලක් වන අතර විශේෂයෙන් දැඩි වූ ප්රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත.

බොහෝ මෙනූරු මත තවත් සම්බාහන සැපයුම් යනු විවිධාකාර අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරන, සුලබ වශෙයන් ලිහිල් කිරීමක් වන ඇෙරෝමාෙරෝප්පිං මැස්සෙග් ය. සමහර විට විවිධ වෙනස්කම් ඇති කර ගැනීම සඳහා තෙල් විසින් සමාගම් විසින් නිර්මාණය කර ඇති අතර, චිකිත්සකයෙකු ඔබට වඩාත් ආයාචනා කරන අයුරින් සොයා ගැනීමට විවිධ තෙල් වර්ග කිහිපයක් සුවඳින් විමසනු ඇත.

උණුසුම් ගල් සම්බාහනය බොහෝ සාන මෙනු සඳහා සොයා ගන්නා තවත් සම්බාහනයකි. උණුසුම් ගල් සම්බාහනය වතුර රත් කර ඇති තාපාංක, වටකුරු බාස්ට් ගල් යොදාගෙන ඒවායේ තාපය රඳවා තබයි. තාපය ඔබේ මාංශ පේශි උණුසුම් කිරීමට සහ ඉතා ලිහිල් කරයි. චිකිත්සකය ඇයගේ අත දිගු කිරීම ලෙස ගල් භාවිතා කරයි, එමෙන්ම ඔබේ බඩේ, අත් හෝ පිටුපසද තැබිය හැකිය.

හොදින් කළ විට, උණුසුම් ගල් සම්බාහනය පුදුමයි, නමුත් එය සියලු චිකිත්සකයින් නොමැති විශේෂිත හැකියාවකි, එම නිසා ගුණත්වය පුළුල් ලෙස වෙනස් විය හැකිය. ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද කියා ඔබ කැමති නම්, චිකිත්සකයෙකු ඔබට ඔපවත් කර ගැනීමට හා උණුසුම් ගල් තැබීම සඳහා ඔවුන්ගේ දෑත් භාවිතා කිරීමට නිතරම හැකිනම්.

බොහොමයක් බාත් සඳහා ජෝඩු සම්බාහනය සඳහා කාමරයක් තිබිය යුතුය, ඔබ සමඟ ඔබේ ප්රියතම පුද්ගලයා සමඟ ඉහත සඳහන් සම්බාහන වලින් ඕනෑම එකක් ලබා ගත හැකි.

විශේෂිත සම්බාහන

ඔබ සම්භාව්ය සම්බාහනය කිරීමට උත්සාහ කළ පසු, ඔබට සම්බාහනය හෝ සමහරවිට නොලැබෙන විවිධ ආකාරයේ සම්බාහනයකට ශාඛා වෙත යෑමට අවශ්ය වනු ඇත. තායි සම්බාහනය හෝ reflexology වැනි. මේවා විශේෂ පුහුණුවක් අවශ්ය වන අතර ඒවා සෑම තැනකම නොපවතී.

ඔබේ ප්රියතම ක්රියාකාරකම් නිසා ඔබ යම් වේදනාවක් හෝ සීමා කිරීම් සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම් ක්රීඩා සම්බාහනය හොඳ වේ. ඔබ ගැබ් ගන්නේ නම් ඔබට මාරාන්තික සම්බාහනය අවශ්ය වේ. විශේෂ පුහුණුවක්, ශිල්පීය ක්රම, පූර්වාරක්ෂාව සහ උපකරණ අත්යාවශ්ය වේ.

සමහර අවස්ථාවලදී සුවපහසු නමක් සහිත සුවපහසු සම්බාහන මධ්යස්ථානයක් පිරිනැමෙනු ඇත. අවංකවම, සියලු සම්බාහන ක්රම සකස් කළ යුතු අතර, සාමාන්යයෙන් ඔවුන් පවසන්නේ මෙම චිකිත්සාව චිකිත්සකයාගේ සම්පූර්ණ මාදිලියේ නිපුණතා මතට ​​කැඳවන බවයි. පෙනෙන විදිහට පෙනෙන නමුත්, එය තවත් ක්රමෝපායන්ගෙන් යුතු විධිමත් වැඩපිලිවෙලක් සහිත වැඩිහිටි චිකිත්සකයෙකු ලබා ගැනීමට ක්රමයක් විය හැකිය.

මුහුණේ

ෆේස්බුක් යනු දෙවැනියට වඩාත් ජනප්රිය සැණකෙළියකි. සමහර විට, තීරණය කිරීමට අපහසු නිසා බොහෝ තේරීම් තිබේ: ඔබ වයසට යන වයිරස මුහුණේ, යුරෝපීය මුහුණෙහි හෝ ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ මුහුණේ ද?

ඕනෑවට වඩා කණගාටු නොවන්න. ෆේස්බුක් එකම මූලික පියවරයන් ඇත - පිරිසිදු කරන්න, විසරණ, උපුටා ගැනීම, සම්බාහන හා ආවරණ. එක් එක් මුහුණෙහි භාවිතා කරන සම ආරක්ෂා කිරීමේ නිෂ්පාදන ප්රධානතම වෙනසයි. බොහොමයක් බොහොමයක් අඩුම තරමින් පේලි දෙකක් ඇත. එක් අයෙකු හයිඩ්රොපේටයිඩ් වැනි ක්රියාකාරී විය හැකිය. අනෙක් අය හංගේරියාවේ සිට මුවාවෙන් සුවඳ විලවුන් පේළිය වැනි ස්වභාවිකයි.

මාර්ගෝපදේශ සඳහා උපකාර සඳහා ඉදිරිපස කවුළුවේ කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ කතා කරන්න. ඒ වගේම, නරක පුද්ගලයා ඔබේ සමට දෙස බැලීමට සහ ඔබේ මුහුණට වඩා වෙනස් නමකින් වෙන්කරවා ගත හැකි වුව ද නිවැරදි මුහුණෙහි නිර්දේශ කළ හැකිය.

මුහුණේ අක්මාව තුළ මෘදු පැල්ලමක්, විශේෂ සෙරුමයක් සහිත ඇම්ප්ලය, හිස්කබල සහ පාද සම්බාහනය සඳහා වැඩි කාලයක් හෝ LED ආලෝක ප්රතිකාර වැනි විශේෂ උපකරණ අඩංගු විය හැකිය.

ශරීර පතිකාරකරණය

ශරීර සුවතා පිරිවැයට වඩා අඩු පිරිවැයක් සහිත සේවා ස්ථානයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබට පුළුවන්, නමුත් එය පරිපූර්ණ, ඵලදායී හෝ ලිහිල් කළ හැකි වනු ඇත. මූලික ශරීර පිරිපහදු, බාහිර ස්ථායී බන්ධන, බැක්ටීරියා, සීනි ස්කෘබ් (මෘදු) හෝ වෙනත් පිට්ෆොඑලියක් වැනි කෝපි පාට හෝ පලතුරු එන්සයිම් වලින් ඔබේ බාහිරම, මියගිය සමේ සෛල වර්ණය කරයි. සාමාන්යයෙන් එය වැසිකිළි හා යෙදුමක් භාවිතා කරයි.

ශරීර පිරිපහදුකම තනිවම ප්රතිකාරයක් විය හැකිය. නමුත් බොහෝ විට එය හයිඩ්රිජන් (සමට තෙතමනය එකතු කිරීම) හෝ විෂබීජහරණය කිරීම (මැටි, මඩ හෝ මුහුදු පැලෑටි සමඟ ඇති ඕනෑම දෙයක්) සංයෝගයකි.

ඔබ විසුරුවා හරින ලද පසු ලුණු හෝ සීනිවලින් වැසී ගිය පසු, ඔබ මේසය මත නැවත නැඟිටුවන්න, කීම්, මැටි, මඩ හෝ මුහුදු පැලෑටිය යොදා ගත හැකිය. එතකොට ඔබ විනාඩි 20 ක් පමණ උණු කර දමා උණුසුම් සම්බාහන කරනවා.

එය සාරවත් ප්රතිකාරයක් නම්, ඔබ ක්රීම් ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවේ. එය මැටි, මඩ හෝ මුහුදු පැලෑටි නම්, ඔබ ආපස්සට හැරී, ඉක්මන් ආලේපනයක් සඳහා ආපසු එන්න.

ශරීරයේ පඳුරු හා රැවුල සාමාන්යයෙන් චාරිත්රානුකූලව හෝ අත්හදා බැලීම් වැනි ප්රතිකාර සඳහා දිගු කාලීන ප්රතිකාර ලබා දී ඇත.

මතක තබා ගන්න, සැතපීමට ඔබගේ සංචාරය ප්රීතිය කිරීමට ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දෙය ඔබගේ ප්රතිකාරය ඇරඹීමට පෙර විනාඩි 15 ක් පමණ පැමිණේ. එමගින් ඔබ පරීක්ෂා කරගත හැක, ඔබේ හිසට වෙනස් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීමට පටන් ගන්න. ස්පා ටැංකිය සනීපාරක්ෂක පහසුකම්, සුවඳ විලවුන් හෝ උණු බඳුනක් වැනි පහසුකම් තිබේ නම් මීට පෙරත් පැමිණේ.