ස්වීඩන මැසේජ්: පූර්ණ ශරීර චිකිත්සාව

මෙම බස්නාහිර මාදිලියේ මාදිලියේ වාසි, තාක්ෂණික ක්රම සහ ඉතිහාසය

ස්වීඩන සම්බාහනය බටහිරින් ඇති වඩාත් සුලභතම සහ වඩාත් ප්රසිද්ධතම ස්වරූපය වන අතර ස්කෑනරය සම්බාහනය , ගැඹුරු පටක සම්බාහන , සුවඳ විලවුන් සම්බාහන , සහ අනෙකුත් ජනප්රිය බටහිර මාදිලියේ සම්බාහන වලින් සමන්විත වේ.

ආසියාතික සම්බාහක පද්ධතියේ අවධානය යොමු කරන "meridians" හෝ sen රේඛා මත ශක්තිමත්ව වැඩ කිරීමේ බටහිර හා සංකල්ප පිළිබඳ ව්යුහ විද්යාව හා භෞතවේදය පදනම් කර ගෙන - චිකිත්සකයින් මෙම සංසරණය උත්තේජනය කිරීමට උත්තේජනය කිරීම, ස්රාවීකරණ පද්ධතිය පෝෂණය කිරීම, දැඩි මාංශ පේශි, චලිත පරාසය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සහ වේදනාව ලිහිල් කිරීමට.

එය ස්පා හෝටලයේ දී ඔබේ ප්රථම වතාවට හෝ ඔබ බොහෝ විට සම්බාහනය නොලැබේ නම්, ස්වීඩන සම්බාහනය ආරම්භකයින් සඳහා සුදුසු වේ. බොහෝ දෙනෙකුට විනාඩි 50 ක් හෝ 60 ක් පමණ ස්වීඩන හෝ ගැඹුරු පටක සම්බාහනයකින් ලබා ගත හැක. නමුත් විනාඩි 75 හෝ 90 අතරතුර, පේශි පටක වැඩ කිරීමට සහ ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට කාලය ලබා දෙයි. ස්වීඩන සම්බාහනය චිකිත්සකයෙකුගේ පුද්ගලික ශෛලිය හා ඔහු හෝ ඇය උත්සාහ කරන්නේ කුමක් ද යන්න මත පදනම්ව, ස්පාඤ්ඤ සම්බාහනය මන්දගාමී හා මෘදුයි, හෝ වෙහෙසකර හා සෙලවෙනු ඇත.

ඔබට ගැඹුරු වැඩක් අවශ්ය නම්, නිදන්ගත පේශි වේදනාවෙන් මිදීමට වැඩි පීඩනයක් ඉවසාගත හැකි නම්, එය තවත් ස්වරූපයක් ස්වීඩන සම්බාහනය වන ගැඹුරු පටක සම්බාහන ග්රන්ථයක් සටහන් කර ගැනීම වඩාත් හොඳය. ඔබට වේදනාවක් ඇත්නම්, ප්රතිඵල ලබාගැනීමට සම්බාහක මාලාවක් ලැබේ. ස්වීඩන සම්බාහන හා වෙනත් චිකිත්සක සම්බාහන ක්රමයක් පුහුණු කර ඇති, බලපත්රලාභී සම්බාහන චිකිත්සකයින් විසින් සිදු කරනු ලැබේ.

ස්වීඩන ස්කන්ධයක් තුළ සිදු වන්නේ කුමක්ද?

ස්වීඩන සම්බාහන මධ්යස්ථානයේ දී චිකිත්සකයා ස්කෑයිසර් තෙල් සමට ලිහිසි කරන අතර ස්පාඤ්ඤ ස්කෑනර් සම්බාහනය සඳහා මූලික ක්රමවේදයන් ද ඇතුලුව විවිධාකාර ස්ඵටික ක්රියාවන් සිදු කරයි. ඉම්පෙල්රාජ්, පීටර්ස්ඩේජ්, ඝර්ෂණය, ටයිපොජන්ට්, කම්පන / ස්නායු ආකර සහ ස්වීඩන් ජිම්නාස්ටික් යනුවෙන් හැඳින්වේ.

මෙම චලනයන් පේශි පටක උණුසුම් කරයි, ආතතිය මුදා හැරීම සහ මාංශ පේශි "භ්රමණය" හෝ ඇඹරීම් ලෙස හැඳින්වෙන ටැචරයන් බිඳ දැමීම. ස්වීඩන සම්බාහන මගින් සෙසු සෞඛ්ය ප්රතිලාභ අතර ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. නමුත් සම්බාහනය කිරීමට පෙර therapist විසින් ඔහු හෝ ඇය දැන සිටිය යුතු ඕනෑම තුවාල හෝ වෙනත් තත්වයන් ගැන ඔබගෙන් විමසනු ඇත.

ඔබට අවශ්ය දේ චිකිත්සකයෙකු පවසන පරිදි ගර්භණීභාවය වැනි රෝග හෝ වේදනාව, ආසාත්මිකතා සහ තත්වයන් ඇතුළත් වේ. ඔබ ආලෝකය හෝ ස්ථිර පීඩනය සඳහා මනාපයක් ඇති නම්, ඔබට ඒවාට පෙර දැනුම් දිය හැකිය.

උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව, චිකිත්සකයා මේසය මත මුහුණට මුහුණ පාමින් හෝ මුහුණට පහළින් හෝ පහළ තට්ටුව යට හෝ වැසිකිලියට යට තැබීමට උපදෙස් දෙයි. පසුව කාමරයෙන් පිටවෙයි. ඔබ ඇතුල් වීමට පෙර ඔබ සූදානම්දැයි ඔහුගෙන් විමසනු ඇත.

ස්වීඩන සම්භාහන ලබා ගැනීමේ වාසි

සම්බාහන චිකිත්සකයා වෙත යාම හා ස්වීඩන සම්බාහනය එක්වරක් ලබා ගැනීමෙන් ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කර, මානසික අවපීඩනය ලිහිල් කිරීමට උදව් වන බව දැනටමත් ශරීරය තුළ කාංසාව සහ ආතතිය අවම කර ගැනීම සහ සුවපහසුව වැඩි දියුණු කිරීමකි.

ස්වීඩන සම්බාහනය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර, ඔබේ ශරීරයේ පේශිවල පෝෂ්යදායී ඔක්සිජන් ප්රවාහය වැඩි කිරීමෙන් වැඩි ශක්තියක් ඔබට දැනෙනවා. මීට අමතරව, එය ශරීරයේ අපද්රව්ය නිෂ්පාදන ගෙන යන ලිෆ්ටිකල් ක්රමයක් උත්තේජනය කරයි, එයින් ඔබට යහපත හා නරක බොහෝ වේගයෙන් ක්රියා කරනු ඇත.

ඔබ මාංශ පේශි දූෂණය හා සන්සුන් භාවය අද්දකිනවා නම්, ඔබේ ගැටළුව පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන ස්වීඩන සම්බාහන ප්රතිකාර මෙම වේදනාව ලිහිල් කිරීමට උපකාරි වේ. ආසාධනය හා ආමාශයික ආතතිය වැනි ආතති තත්වයන් වලදී වේදනාව පාලනය කිරීම සඳහා මැස්සෝ චිකිත්සාවද උපකාර විය හැක.

උණ රෝගයක්, ආසාදන, උගුර, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ වෙනත් රෝග තත්වයන් ඇති වුවහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් නොලැබීමෙන් ඔබේ රෝගී තත්වයට පත්වීම ඔබට හොඳ අදහසක් නොවේ. සම්බාහනය ඔබට සුදුසු වනු ඇත්දැයි ඔබට යම් සැකයක් තිබේ නම්, ස්වීඩන සම්බාහන මධ්යස්ථානයක් වෙන්කරවා ගැනීම සඳහා වෛද්ය වෘත්තිකයකු සමඟ කතා කරන්න.

නියූණි සාධකය

ස්වීඩන සම්බාහන අතරතුර, ඔබ සාමාන්යයෙන් තුවායක් හෝ පත්රයක් යට තබාගත හැක. චිකිත්සකයෙකු විසින් වැඩ කරන ලද ශරීරයේ කොටසක් පමණි. නිරුවත ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඔබ මුදාහරිනවා නම්, ඔබගේ යට ඇඳුම් කපා ගත හැකිය, සහ නවකයන් විසින් සිදු කරනු ඇත.

සාමාන්යයෙන් ඔබේ හැඩයේ හැඩැති මුහුණ රැවුලකින් ඔබේ හිස සමඟ මුහුණට මුහුණ තැබීමෙන් ඔබේ හිස නොනවතිය. චිකිත්සකය සාමාන්යයෙන් ආරම්භ කිරීම, ඉස්මතු කිරීම , ඝර්ෂණය, ඝර්ෂණය, දිගු කිරීම හා කිරි කැපීම වැනි විවිධාකාර සම්බාධක භාවිතා කරමින් ඔබේ පිටුපස වැඩ කිරීමෙන් ආරම්භ වේ.

ඇය පිටුපසින් නිම වූ විට, ඇය එක් එක් කකුලේ පිටුපස ක්රියා කරයි. පසුපස පැත්තෙන් ගත් විට ඇය තට්ටුව හෝ තුවායෙන් ඉවතට යන අතර ඔබ ආපසු හැරී හා ගැඹුරට යන අතරතුර, ඔබ නැවත ආවරණය කරයි, පසුව, එක් එක් කකුලේ ඉදිරිපස කවුළුව, දෙපැත්තට, පසුව බෙල්ල හා උරහිස් මෙනේරි කරයි.

සමහර චිකිත්සකයින් වෙනස් පිළිවෙළකට කටයුතු කරන අතර, සියළුම විලාසිතාවන් සහ ශිල්ප ක්රම තිබේ. ඔබට විනාඩි 50 ක් පමණි නම්, යම් ප්රදේශයකට වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට ඔබට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය. පීඩනය ඉතා සැහැල්ලු හෝ ඉතා ස්ථීරව ඇති නම්, ඔබ කතා කළ යුතු අතර, එය සැකසීමට චිකිත්සකයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබට ගැඹුරු වැඩක් අවශ්ය නම්, නිදන්ගත පේශි වේදනාවෙන් මිදීමට වැඩි පීඩනයක් ඉවසාගත හැකි නම්, එය තවත් ස්වරූපයක් ස්වීඩන සම්බාහනය වන ගැඹුරු පටක සම්බාහන ග්රන්ථයක් සටහන් කර ගැනීම වඩාත් හොඳය.

ස්වීඩන සම්බාහන පිරිවැය පිරිවැය වෙනස් වනු ඇත. දිනපතා ස්පාඤ්ඤ , නිවාඩු නිකේතනය , ගමනාන්ත සපා , මාස්ගේ ඊර්ශ්ය වැනි චක්රය හෝ සම්බාහන චාරිකාවක යන්න. ස්වීඩන සම්බාහන මිල තීරණය වනු ඇත්තේ ඔබ ජීවත්වන රටෙහි කුමන කොටසක්ද සහ සුවපහසු සුඛෝපභෝගී කාමරයේද යන්න මත ය.

එය ස්වීඩන ස්කයිසර් ලෙස හඳුන්වන්නේ ඇයි?

ස්වීඩන සම්බාහනය පදනම් වී ඇත්තේ ආසියානු විලාසිතාවේ සම්බාහනය තුල වඩාත් වැඩිවන බලශක්ති කාර්යයට පටහැනිව, ව්යුහ විද්යාව හා කායික විද්යාව පිළිබඳ බටහිර සංකල්ප මතය. ලන්දේසි වෘත්තිකයකු වූ ජොහාන් ජෝර්ජ් මෙස්ගර් (1838 - 1909) ප්රංශ නාමයන් සම්මත කරගත් පුද්ගලයා ලෙස අද දින එය හඳුනන පරිදි මූලික ස්වරූපය ලෙස හැඳින්වූ පුද්ගලයා ලෙස සැලකේ.

19 වන ශත වර්ෂයේ ස්වීඩනයේ භෞතික විද්යාඥයෙකු වූ පර් හෙන්රිං ලින්ග් (1776-1839) ස්ටොක්හෝම් විශ්ව විද්යාලයේ "වෛද්ය ජිම්නාස්ටික්" යනුවෙන් හැඳින්වූ ක්රමවේදයක් සැකසුවේය. මේවා යුරෝපයේ "ස්වීඩන් ව්යාපාර" ලෙස හඳුන්වන අතර, 1858 දී එක්සත් ජනපදයට පැමිණි විට "ස්වීඩන ව්යාපාරය" සුව කරන ලදී.

රොජර් නෝව් කැල්වර්ට අනුව "මැසජ්මන්ට් ඔෆ් ද ඉතිහාසයේ" කර්තෘ වන Mezger ගේ පද්ධතිය ලින් ගේ පද්ධතිය සමඟ ව්යාකූල වී ඇති අතර, ඔහු මීට පෙර පැමිණි හෙයින්, ලින්ග් "ස්වීඩන ස්කාගාර පද්ධතියට" ගෞරවය ලබා ගත්තේය. වර්තමානයේ එය ස්වීඩනයේ ස්වීඩනයේ ස්වීඩන සම්බාහන ක්රමයක් ලෙසින් හඳුන්වනු ලැබේ.

ස්වීඩන සම්භාහන "ආලෝකය"

ස්වීඩන සම්බාහන මධ්යස්ථානය 20 වන ශතවර්ෂයේ මුල් භාගයේ දී භෞත චිකිත්සක සමස්ත ක්රමයක් බවට පත් විය. 1930 ගණන් වලදී මෘදු පටක හැසිරීම්, චලනයන්, ජලෙයෙරපි ප්රතිකාර සහ විද්යුත් චිකිත්සාව, තවත් සම්බධ ඉතිහාසඥයෙකු වන පැට්රීෂියා බෙන්ජමින්ට අනුවය. නූතන වෛද්ය විද්යාව, රෝහල් සහ ඖෂධ සෞඛ්යය පිළිබඳ අපගේ චින්තනයේ පෙරමුණට ඉදිරියෙන් සිටීම නිසා එය බෙහෙවින් පහත් විය. ඒ සමගම ගණිකා වෘත්තිය සඳහා ඉදිරිපත්වන "සාප්පු ශාලා" අවංක වෘත්තිකයින්ට රූපමය ගැටළුවක් විය.

බෙන්ජමින් පවසන්නේ 1970 ගණන්වල ප්රතිගාමී සංස්කෘතික ව්යපාරයේ කොටසක් ලෙස සම්බාහනය සඳහා වූ උනන්දුව යළි පණගැන්වුණු බවයි. කැලිෆෝනියාවේ එසැලේන් ආයතනය, "ඉසලාන සම්බාහන", බොහෝ විට ඉටිපන්දම්වලින් ලබා දී ඇත. වෘත්තිකයන් සඳහා අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් නොකෙරේ, ස්පර්ශය ලබා දීම සහ ලැබීම පෝෂණය කිරීම.

මෙම ක්රමය ස්වීඩන සම්බාහන පද්ධතියට බලපෑවේය. සැහැල්ලු ලිහිල් ස්කන්ධය වෙත යොමු කිරීම. ඔබ ඇත්තටම අවශ්ය වුවහොත්, සිතුවිල්ල යන්න, ඔබ ගැඹුරු පටක සම්බාහනය කළ යුතුය. ස්පාඤ්ඤ හා ගැඹුරු ටිෂූ සම්බාහනය යනු අද වන විට සාගරයේ ඇති සම්භාව්ය කැටයම් වර්ගයකි. ඔබේ ස්වීඩන සම්බාහන සැසිය හා පෙර කාලය අතරතුර, ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න, ඔබේ සම්බාහන අවශ්යතා ඔබේ අවශ්යතාවයන්ට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ගන්න.

ස්වීඩන් හා ගැටිති ප්ලාස්ටික් සම්බාහන අතර වෙනස

සාමාන්යයෙන් ඉල්ලූ සම්බාහනය වන්නේ ස්වීඩනයේ විවිධත්වය. කුඩා මාංශ පේශි හා නිදන්ගත මාංශ පේශි ගැටළු සඳහා ගැඹුරු පටක සම්බාහන සඳහා වඩාත් යෝග්ය වේ. නමුත් මේවා දෙකේ සම්බාහන ක්රම වෙනස් නොවේ.

ගර්භාෂය තුළ ගැඹුරු පටක ව්යුහයන් මත ගැඹුරු පටක සම්බාහනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, ගැඹුරු පටක සම්බාහනය සඳහා ගැඹුරු පටක සම්බාහන ලෙස අර්ථ දැක්වෙනු ඇත. එය ගැඹුරු පටක සම්බාහනය සඳහා යොදනු ලැබේ. විශේෂිත පේශි

දුර්වල පටක සම්බාහනය ස්පාඤ්ඤ ස්කැසෙස් සැණකෙළිවලට වඩා ක්රීඩාවන්හිදී තුවාල වීම, දුර්වලව සිටීම (දිනක මේසය මත හිඳගෙන සිටීම) සහ නිද්රාශීලී වෙහෙසකින් පසුවන අතර ස්වල්ප වශයෙනි. නමුත් ස්වීඩන සම්බාහනය බොහෝ විට ගැඹුරු පටක සම්බාහනයකට වඩා විස්තීරණයි.