සිරුර යනු ස්කෑනර්ස් ස්පර්ශය, විවිධ ආකාරයේ චිකිත්සක ස්පර්ශයක් සඳහා පුළුල් පරාසයක් වන අතර, ස්කෑනසර්, රෝල්ෆින්ග්, ෂියාටාස්, ෆෙඩන්කර්ස්, ට්රැජර්, ක්රීනියෝසැකල් චිකිත්සාව, ප්රතිෙපෝෂණය, රීරි සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහාය. ස්කෑනර්ස් සහ ශරීර වැඩකරන්නන් සඳහා සාමාජික සංවිධානයක් වන Associated Bodywork & Massage Professionals ආයතනයට අනුව, සිරුරේ සිරුර 300 ක් පමණ වැඩිවී ඇත.
ශීතසු සහ තායි සම්බාහනය වැනි පැරණි සුව කිරීමේ ශිල්ප ක්රම ඇතුළත් වේ. ඔවුන්ගේ නිර්මාතෘ වන රෝල්නිං ව්යුහගත ඒකාබද්ධතාවය, ෆේල්ඩන් ක්ර්රයිස් ක්රමය සහ ට්රැජර් ප්රවේශය යන බොහෝ විට හඳුන්වනු ලබන්නේ නූතන ක්රම වලිනි .
චිකිත්සාව ඉතා රස්නයි බලශක්තියෙන් පරාසයක විහිදෙන අතර, රෙයිකි තුළ මෙන් චිකිත්සකය ආලෝකවත් හෝ ස්පර්ශයකින් තොරව භාවිතා කරයි. Rolfing ව්යුහාත්මක ඒකාග්රතාව වැනි සමහර අපහසු අවස්ථාවලදී. සම්භාව්ය රොලින්ින්ග් හි දී, ප්රතිකාර 10 ක් මාලාවක මාලාව අපගේ ශාරීරික අපහසුතා සහ වේදනාව බොහෝ සෙයින් වගකිව යුතු පැරණි ආම්පන්න රටා හා දුර්වලතා නිදහස් කිරීම සඳහා ෆැසියාවෙන් භෞතික හැසිරවීම භාවිතා කරයි. ශරීරයේ වෙනත් රටාවන්වල ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරිත්වය වඩා හොඳින් ක්රියාත්මක වන නිසා ශරීරයේ වෙනත් ක්රම යොදාගනී.
බොහොමයක් ආකාරයේ ශරීර වර්ණාවලීන් සමාන ඛේදවාචකයන්ට සමාන වේ. වේදනාවෙන් සැහැල්ලු වීම, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය, වැඩි වැඩියෙන් නිදහසේ ගමන් කිරීම, සමබර මනසක් සහ ශරීරයේ දැනුවත් භාවය, ජව සම්පත සහ යහ පැවැත්ම වැනි සංවේදීතාවයක් ඇත. ඔබේ සෞඛ්යය හා නිපුණත්වය තුළ ක්රියාකාරී සහභාගීත්වයද අවධාරණය කරයි.
සිරුරේ වැඩ හා මාසේජ් අතර වෙනස
සම්බාහක චිකිත්සාව පිළිපැදීම සඳහා බොහෝ රාජ්යයන් තුළ බලපත්රලාභී සම්බාහන චිකිත්සකයින් (LMT) විය යුතුය.
ස්වීඩන සම්බාහන හා එහි විවිධාකාර ස්වරූපය, ගැඹුරු පටක සම්බාහනය , වෛද්ය සම්බාහනය, ක්රීඩා සම්බාහනය , ඇරෝමෙරෝප කපාගන්න , උණුසුම් ගල් සම්බාහනය, ගැබ්ගැනීම් හෝ පූර්ව ආබාධ සම්බාහනය, සහ පුටු සම්බාහනය ඇතුලත්වේ.
Feldenkraise Method සහ ඇලෙක්සැන්ඩර් ටෙක්නික් වැනි සමහර ආකෘති මාදිලිය, මසාජ් චිකිත්සක බලපත්රයක් අවශ්ය නොවේ.
බ්රෙනන් Healing Science යනු ෆ්ලොරිඩාහි ශාස්ත්රවේදී උපාධිය ලබා ගන්නා බලශක්ති කාර්යයන් සඳහා සිව් වසරක වැඩසටහනකි.
අනික් අතට ඕනෑම කෙනෙකුට කෙටි කාලයක් තුළ රීරික් ස්වාමියා බවට පත්විය හැකිය. සංකේත සහ අත ස්ථාන ඉගෙන ගැනීමට පහසු වන අතර, ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හැකියාව තවත් රීරික් ස්වාමියා සිට "attunement" හරහා සම්මත කර ඇත. බොහෝ ප්රාන්තවලදී, ඔබ යම් කෙනෙකුගේ අත් තබා තැබීම සඳහා බලපත්රයක් තිබිය යුතුය. රීරික් ස්වාමියා ද බලපත්රලාභී සම්බාහන චිකිත්සකයෙකු (LMT) ද විය හැකිය.
විවිධ මාදිලියාවන් සඳහා විවිධ මට්ටමේ පුහුණුවන්ද ඇත. තායි සම්බාහනය යෙදෙන කෙනෙක් තමන්ගේ මව්බිම තුළ ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද කියා සති කිහිපයකින් ඉගෙන ගත්තේය. එසේ නැතහොත් ස්වාමියා සමඟ විදේශගතව අධ්යාපනය ලබන මාසයක් ගත කළ හැකිය. ශරීරයේ වැඩ කරන පුද්ගලයකු LMT හෝ නොවිය හැක. යමෙකු තමන් ශරීර වැඩ කරුවෙකු යැයි කියා නම්, ඔවුන් කුමන ආකාරයේ පුහුණුවක්ද, කුමන ආකාරයේ පුහුණුවකින්ද, ප්රතිකාර කළ හැකිදැයි අපේක්ෂා කළ හැකිය. විධිමත් පුහුණුවක්, වසර ගණනාවක අත්දැකීම් සහ ස්වාභාවික තෑගි මේසයේ චිකිත්සකයෙකු හෝ ශරීර වැඩකරුවෙකු තෝරා ගැනීමේදී වැදගත් වේ. පෞද්ගලික නිර්දේශයක් ලබා ගැනීම යනු ඉදිරියට යාමට හොඳම ක්රමයයි.
කොයින්ද?
බොහෝ අය නිදන්ගත වේදනාව නිසා නිතිපතා සිරුරට හා ශරීරයේ වැඩට හැරෙනවා.
ස්ථිර වෙනස්කම් ඇති කිරීම සඳහා විවිධ ආකාරයේ වැඩ කිරීමේ ක්රමවේදයන් සහ වෘත්තිකයින් විවිධාකාරව ගත යුතු බව ඔබට පෙනී යා හැක. එක් වෘත්තිකයකු හෝ ක්රමයක් යම් නිශ්චිත ස්ථානයකට ගෙන එනු ඇත, පසුව යමෙකු හෝ වෙනත් යමක් උත්සාහ කිරීමට කාලයයි. බොහෝ ආකාරවලින් එය ඔබේම මාර්ගයේ සුවයක් වන අතර, ඔබ එය ස්වයං වින්දනය කළ යුතුය.
බොහෝ අය සිතන්නේ, සිරුරේ හා මළ සිරුරේ ක්රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණ කර ගැනීම හා ඒවා පවත්වා ගැනීම සඳහා වසර ගණනාවක් ගත කිරීම, නිතිපතා රැකවරණ ජීවිතයක් ගත කළ හැකි බවයි. වසරකට වරක් හෝ දෙවරක් නිවාඩු නිකේතනයක එක් සම්බාහනයකට ලිහිල් විය හැකි නමුත්, එය දිගු වේදනාවක් නැති කර දැමීම හෝ ඔබේ මාස්සු පටක වඩාත් ලිහිල් හා ප්රතිචාරාත්මකව තබාගැනීමට නොවේ.