අප සිතට ගැළපෙන ආකාරයෙන් සම්බාහනය කිරීම ගැන සිතන්නෙමු, නමුත් එය ක්ෂණික හැඟීමක් - හොඳ ප්රතිකාරයකි. සම්බාහනය වැදගත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ රැසක් ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බාහනය ඔබට ශාරීරික, මානසික හා චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත, විශේෂයෙන් ඔබේ නිතිපතා සුවතාවෙන් කොටසක් වන විට.
ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්බාහනය වඩාත් සාධාරණ මිලකට ලබා ගත හැකි නම්, මාසික මානුෂීය ක්රියාදාමයේ කොටසක් ලෙස මිනිසුන් විසින් එය ලබා දෙනු ඇති බවට මැසෙජ් ඊර්ගී, වේගයෙන් වර්ධනය වන සම්බාහන දාමය, ඉස්මතු විය.
ඔබේ චිකිත්සකයා සෑම සැසියකටම සිදු කරන කාර්යය තනිවම, ඔබේ ශරීරය ශාරීරික හා මානසික ආතතියට පවා සමාදානයෙන් සිටීමට පහසුය.
සම්බාහනය කිරීමේ බොහෝ ප්රයෝජන කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
* ස්නායු පද්ධතිය සංසරණය කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම සහ යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීම .
* මානසික ආතතිය හා කාංසාව අඩු කරයි, හා මානසික අවපීඩනය සුව කිරීමට උපකාර කරයි.
* සෛලවලට ඔක්සිජන් සහ පෝෂක ලබා දෙමින් ස්කන්ධය සංසරණය වැඩි කරයි.
* ශරීරයේ අපද්රව්ය නිශ්පාදනය කිරීම මගින් ශරීරයේ ඇති ලිංගේන්ද්ර පද්ධතිය ගර්භාෂය උත්තේජනය කරයි.
* මාංශ පේශි දූෂණයට ලක්වීම සහ සස්බල ආබාධ වැළැක්වීම.
* ආසාධක ප්රතිකාර , ආතරයිටිස්, සයියටික්, පේශි සපාකෑම් වැනි තත්වයන් තුළ වේදනා කළමනාකරණයට සහාය විය හැක.
සම්බාහනය ලැබීමේ වරද ගැන ඔබට දැනෙන විට මෙම සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පිළිබඳව සිහි තබා ගන්න!
උණ, ආසාදන, උත්තේජනයන්, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සහ වෙනත් රෝග තත්වයන් ඇති වුවහොත් මසාජ් යනු හොඳ අදහසක් නොවේ.
ඔබව සම්බාහනය කිරීම සඳහා සුදුසු දැයි ඔබට ප්රශ්නයක් තිබේ නම්, ඔබේ හමුවීම සිදු කිරීමට පෙර ස්කන්ධ චිකිත්සකයෙකුට කථා කරන්න.
ඔබේ සිරුරේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය අවශ්යතා ඇතුළු සාධක කිහිපයක් මත ඔබ සිනහවක් ලබා ගත යුතු වේ. ඔබේ ආතතිය මට්ටම්; සහ ඔබේ අයවැය. ඔබ නිතිපතා ස්කන්ධය ලබා ගන්නා විට ඔබ සම්බාහන වලින් වඩාත් සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ අත්දකින බවට කිසිදු සැකයක් නැත.
ස්නායු පද්ධතිය සංසරණය කිරීම, රුධිර සංසරණය සහ වසා පද්ධතියේ ගර්භාෂය සංසිඳවයි. පේශි වේදනාව දුරු කරයි. ආතරයිටිස්, සයියටික්, මාංශ පේශී සපාකෑම් වැනි තත්වයන් තුළ වේදනා කළමනාකරණය සමඟ උපකාරී වේ.
ඔබට සම්බාහනය වසරකට වරක් ලබා ගතහොත්, එය ලිහිල් වනු ඇත, නමුත් මාංශ පේශි ආතතියෙන් ජීවිත කාලය ගත කළ නොහැකිය. සාමාන්යයෙන් සෑම සතියක හෝ දෙකකම ඔබේ මාංශ පේෂී ධ්යාරක්ෂක සහ හොඳින් හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා යෝග්ය වේ. ඔබ නිදන්ගත වේදනාවක් හෝ විශේෂ අවධානයක් යොමු කර ඇත්නම්, ඔබට වඩා හොඳින් දැනෙන තුරු සතිපතා (හෝ සතියකට දෙවතාවක්) පැමිණිය යුතුය.
ඔබ හොඳ හැඟීමක් ඇති වූ විට මාසයකට වරක් ඔබගේ පටක වල සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිර්දේශිත අවම නිර්දේශය වේ. ඔබ ස්වරූපයෙන් මදක් ඈතට විහිදෙන විට, ඔබේ මාංශ පේශි ආක්රමණික තත්වයට පත් වුවහොත්, ඔවුන්ගේ පැරණි රටාවන් වෙත ආපසු යා හැක. ඔබ දිගු කාලයක් රැඳී සිටීමට නම්, ඔවුන්ගේ ප්රතිමූර්තිය හා නිසරු භාවය යළි ස්ථාපිත කිරීමට නැවත නැවතත් ආරම්භ වනු ඇත. ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දෙන්න. නමුත් මුදල් ඉතිරි කිරීමට වැඩි කාලයක් නොසිටින්න.
ඔබේ සිරුරේ ශාරීරික හා චිත්තවේගීය අවශ්යතා ඇතුළු සාධක කිහිපයක් මත ඔබ සිනහවක් ලබා ගත යුතු වේ. ඔබේ ආතතිය මට්ටම්; සහ ඔබේ අයවැය. ඔබ නිතිපතා ස්කන්ධය ලබා ගන්නා විට ඔබ සම්බාහන වලින් වඩාත් සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ අත්දකින බවට කිසිදු සැකයක් නැත.
ස්නායු පද්ධතිය සංසරණය කිරීම, රුධිර සංසරණය සහ වසා පද්ධතියේ ගර්භාෂය සංසිඳවයි. පේශි වේදනාව දුරු කරයි. ආතරයිටිස්, සයියටික්, මාංශ පේශී සපාකෑම් වැනි තත්වයන් තුළ වේදනා කළමනාකරණය සමඟ උපකාරී වේ.
ඔබට සම්බාහනය වසරකට වරක් ලබා ගතහොත්, එය ලිහිල් වනු ඇත, නමුත් මාංශ පේශි ආතතියෙන් ජීවිත කාලය ගත කළ නොහැකිය. සාමාන්යයෙන් සෑම සතියක හෝ දෙකකම ඔබේ මාංශ පේෂී ධ්යාරක්ෂක සහ හොඳින් හැඩගස්වා ගැනීම සඳහා යෝග්ය වේ. ඔබ නිදන්ගත වේදනාවක් හෝ විශේෂ අවධානයක් යොමු කර ඇත්නම්, ඔබට වඩා හොඳින් දැනෙන තුරු සතිපතා (හෝ සතියකට දෙවතාවක්) පැමිණිය යුතුය.
ඔබ හොඳ හැඟීමක් ඇති වූ විට මාසයකට වරක් ඔබගේ පටක වල සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිර්දේශිත අවම නිර්දේශය වේ. ඔබ ස්වරූපයෙන් මදක් ඈතට විහිදෙන විට, ඔබේ මාංශ පේශි ආක්රමණික තත්වයට පත් වුවහොත්, ඔවුන්ගේ පැරණි රටාවන් වෙත ආපසු යා හැක.
ඔබ දිගු කාලයක් රැඳී සිටීමට නම්, ඔවුන්ගේ ප්රතිමූර්තිය හා නිසරු භාවය යළි ස්ථාපිත කිරීමට නැවත නැවතත් ආරම්භ වනු ඇත. ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දෙන්න. නමුත් මුදල් ඉතිරි කිරීමට වැඩි කාලයක් නොසිටින්න.