සම්බාහනය ඔබ වේදනාව ඇති කරන විට ඔබ නිහඬව සිටිනවාද? ස්පා ප්ලස් පාරිභෝගිකයින් පිළිබඳ කෝයිල් ආගන්තුක සත්කාර වාර්තාවට අනුව, 40% ක් ජනයා පැවසුවේ ස්පාඤ්ඤයේ ඔවුන්ගේ දරුණුතම අත්දැකීම් වේදනා විඳින බවයි. ඕහ්! එය වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති ස්ථානයක් සඳහා විශාල සංඛ්යාවක් වේ.
ඇයි ඒ? පළමුව, අද්දැකීම් ලත් බොහෝ අය සම්බාහක ලැබෙන්නේය. ඔවුන් පළමු වරට ස්පා ටා, සමහර විට ස්පා තෑගි සහතිකය සමග.
ඔවුන් අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක් ද යන්න දැන ගැනීමට හෝ කුමක් සම්බාහනය කිරීමට අවශ්ය බව ඔවුන් දන්නේ නැහැ. ඔවුන් කවදා හෝ සම්බාහන මේසය මතට පැමිණීමට පෙර තමන් ගැන විශ්වාසයක් නැත.
සම්භාව්ය චිකිත්සකය ඔවුන් සඳහා ඉතා ගැඹුරට යන විට ඔවුන් විශ්වාස කරන්නේ චිකිත්සකයා "විශේෂඥයෙකි" බවත්, ඔවුන් කරන දේ දන්නා බවත් ඔවුන් දනී. විවේචනාත්මක හැඟීමක් ඇති නිසා කිසිවක් පවසන්න ඔවුන්ට අවශ්ය නැත - "හේයි! ඔබ කරන දේ කැමති නැහැ!" චිකිත්සකයෙක් අසන විට, "පීඩනය යනු කුමක්ද?" ඔව්හු පිළිතුරු දෙමින්, "ඒක හරි." ඔවුන් සැබවින්ම අදහස් කරන්නේ, "මම මේ පැකිලීමට විඳදරාගනිමි".
හොඳ සම්බාහන චිකිත්සකයෙකුට ඔබගේ ශරීර භාෂාව කියවිය හැකි නමුත් ඔබේ සිත කියවීමට නොහැක. සම්බාහනය යනු චිකිත්සක හවුලක් වන අතර, යම් දෙයක් රිදෙනවා හෝ සතුටක් නොලැබුණොත්, ඔබට කතා කිරීමට සිදු වේ. සමස්ත පීඩනය ඉතා ගැඹුරු නම්, "ඔබට ටිකක් අඩු පීඩනයක් භාවිතා කළ හැකිද?" සාමාන්යයෙන් එය හොඳයි නම්, නමුත් ඔවුන් සාමාන්යයෙන් වඩා ටෙන්ඩර් තැනකට එනවා, එවැනි දෙයක් කියන්න, "මගේ ශරීරය මෙතැනට වඩා වැඩි යමක් ගත හැකිය." හැමෝම එකිනෙකාට වෙනස් ය. ඔබ වෙනුවෙන් ඔබට හැඟෙන දේට ගරු කිරීම.
"හොඳ" හා "නරක" වේදනාව අතර වෙනසක් තිබේ. ආරම්භකයින් සඳහා, සම්බාහනය වේදනාකාරී විය යුතු නැත. ඔබ තවමත් ඔබේ ශරීරය දැන ගැනීමට හා ඔබ කැමති දේ දැන ගන්න. නමුත් ඇතැම් විට චිකිත්සකයින් නිදහස් කිරීමට පේශි ලබා ගැනීමට ගැඹුරු වේ. කෙටි කාලයකදී එය සෑහෙන දුෂ්කරතාවයක් නොවෙයි. ඒත්, ඔබ දැඩි ලෙස වේදනා විඳිනවා.
අන්තිමේදී, සමහර මිනිස්සු එක සම්බාහනයකින් ගොඩක් බලාපොරොත්තු වෙනවා. අමාරු-රොක් ආගන්තුකයෙක් පැය එකහමාරක් ප්රාතිහාර්යයක් අවශ්යයි. තවද therapeutician වැඩි පීඩනය භාවිතා කිරීමට යන්නේ ය. චිකිත්සකයෙක් වැලමිටක් සමග ගමන් කරයි! "ඔබට එය ගැඹුරට ප්රමාණවත්ද?"
ඔබ නිතර නිතර නිතිපතා ගර්භාෂය ගර්භණීවීම ඉතාම සාර්ථකයි. එබැවින් මාංශ පේෂකය ස්පර්ශ කිරීමට හා ප්රතිචාර දැක්වීමට ආකාරය ඉගෙන ගන්නවා. නමුත් මෙම අධ්යයනය අනුව, ප්රතිචාර දැක්වූවන්ගෙන් 60% ක් පමණ වසරකට සම්බාහනය කරනු ලැබේ. අවුරුද්දකට සම්බන්දතා කිහිපයක් සම්බාහනය කිරීම අපෙන් බොහොමයක් අපවම තල්ලු කර දැමීමට ප්රමාණවත් නොවේ.
මාසයකට සම්බාහනය කරන මාස දෙකක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. ඔබ වසරකට සම්බාහනය වන ස්කෑනර් 20 කට වැඩි ගණනක් ලැබෙනු ඇත. එවිට ඔබට මේසයේ ටිකක් අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම්, ඔබට වගකීම පැවරෙනු ඇත. ඔබට අවශ්ය ඕනෑම වේලාවක ආපසු යාමට ඔවුන්ට ඔබට පැවසිය හැකිය.