ඔබ සම්බාහනය කරන විට එය රිදෙනවා නම් , ඔබ කතා කරනවාද? එසේත් නැත්නම් ඔහු කරන්නේ කුමක්දැයි ඔහු දන්නේ ය. සංගීතය ඉතා ශබ්ද නගා නම්, එය වළක්වන්නට ඔබ චිකිත්සකයාගෙන් ඇසුවාද? නැත්නම් ඔබ සිතන්නේ, "එය නරක නැහැ, මට එය කළ හැකි ය". චිකිත්සකයා කතා කරනවා නම් සහ ඔබ නිහඬව සිටීමට අවශ්ය නම්, ඔබ නිශ්ශබ්දව ද? නැතහොත්, "මම කතා නොකරමි" යනුවෙන් ඔබ කියන්නෙහිද?
The International Spa Association සහ Resort Hotel Association විසින් නිර්මාණය කරන ලද "Spa Spa Conduct" අනුකූලව මෙම තත්වයන් තුළදී ඔබගේ මනාපයන් ප්රකාශ කිරීමට සහ ඔබේ මනාපයන් ප්රකාශ කිරීමට ඔබ සතුටු විය හැකිය.
ලෝකය පුරා විවිධාකාර වූ සුවපහසුකම් තිබේ. නමුත් ඔවුන් සියල්ලන් අතර එක පොදු දෙයක් තිබේ: ඔවුන් ඔබ පෝෂණය කර රැකබලා ගන්නවා ඇත. ඔවුන් ඔබේ මනස පහට ආචාර කරන සුන්දර වාතාවරණයක් නිර්මාණය කර ඇති අතර, හොඳම කාර්යමණ්ඩලය කුලියට ගෙන, ඔබට වඩාත් සුවදායී පෙනුමක් ලබා දීම සඳහා පරාසයක ප්රතිකාර සැලසුම් කරන්න.
එහෙත්, උෂ්ණත්වය, පීඩනය හා සංගීතය වැනි දේවල් මත පුද්ගලයන්ට වෙනස් මනාප ඇත. චිකිත්සකයන් අන් අයට සැලකිල්ලක් දක්වන සංවේදී පුද්ගලයන් විය හැකි වුවත්, ඔවුන් මනස පාඨකයන් නොවේ. ප්රතිකාරය දිග හැරෙන විට ඔබට යම් තරමක අපහසුතාවයක් ඇති කරවන යම් දෙයක් තිබේ නම්, ඔවුන් ඔබ මත රඳා පවතී.
ස්පා චෙක් සංග්රහයේ අංක 1 හි අමුත්තා වගකීම වන්නේ:
- ඔබේ මනාපයන්, අපේක්ෂාවන් සහ සැලකිලිමත් වන්න. මෙයින් අදහස් වන්නේ මනෝ චිකිත්සකයා ප්රතිකාර කිරීමට පෙර, කාලය තුළ සහ පසුව එය දැන ගැනීමට ඉඩ දෙන්න! ඔබ බොහෝ පීඩනයකට කැමතියි, ඔබේ සම රතු පහසුවෙන් රත්වෙයි, ඔබ කවදාවත් කවුන්සිලයට නොගොස් ඇති. ඒක හොඳයි.
- සම්පූර්ණ හා නිවැරදි සෞඛ්ය තොරතුරු සහ ඔබේ සංචාරය සඳහා හේතු දැක්වීම. බොහෝ බැක්ටීරියා ඔබ ප්රතිකාර සඳහා පෙර පෝරම පුරවා ඇත. ඔබේ සිරුරේ කොටස් ශරීරයේ කොටස් වට කරගත හැකිය. නමුත් සමහර තොරතුරු ඔබට හෙළිදරව් කිරීමට වැදගත් වේ. ඔබ Retin-A හෝ අළුතින් සීනුවක් ද ගෙන තිබේද? ඔබ එම රහස රඳවා තබා ගැනීම හා ඇඹරීමට ඉල්ලන්නේ නම්, ඔබ කොණ්ඩය සමඟ කුඩා සම අහිමි විය හැක.
- කාර්යමණ්ඩලය හා අනෙකුත් ආගන්තුකයන්ගෙන් කාරුණිකව හා ගෞරවාන්විතව කටයුතු කරන්න. සමතුලිත වීමට බොහෝ දෙනා අතිශයින්ම සුන්දරයි. නමුත් සමහර විට .... ඔවුන්ගේ බීම පානය කරන බව පෙනේ. ඒවා ශබ්ද නගා. ඔවුන් සිය ජංගම දුරකථන විවේකාගාරය තුළට ගෙන එයි. මේ අයගෙන් කෙනෙක් වෙන්න එපා. සේදුම් කාමර හා පොදු අවකාශයේ නිහඬව හා සැලකිලිමත් වන්න. ප්රතිකාර මධ්යස්ථානය තුළ, ඔබේ චිකිත්සකයා වෘත්තියෙන් වෘත්තිකයෙකු ලෙස කටයුතු කරන වෘත්තිකයෙකු බව තේරුම් ගන්න.
- නිපැයුම්, උපකරණ සහ ප්රතිකාර භාවිතා කරන්න. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ග්ලූකෝලීය කොළ ලබා ගැනීමෙන් පැය තුනකට හිරු රැස් නොවී සිටීමයි . ඔබ පිපිරීමක් නොලැබීම සම්බාහනය කිරීමෙන් පසුව බොන්න වතුර බොන්න. සෞම්ය තුළ පැයක් ගත නොකරන්න.
- පරිසරය සුරැකීමට වෑයම් කරන්න. ලොරි කාමරයේ තාවකාලික සැපයුම අත්හිටුවීම නිසා, ඔබ ඒවා සියල්ල භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු නොවේ. කොළ විය යුතුය.
ස්පා චෙක් සංග්රහයේ ආචාරශීලී චාරිත්රයක් ලෙස ඔබේ රීති හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. ඔබට අයිතියක් තිබේ:
- පිරිසිදු, සුරක්ෂිත සහ සුව පහසු පරිසරයක්. කාණු වල කෙස් නෑ. අමුතු චිකිත්සකයන් නැත. අපිරිසිදු සෝෆා නැහැ.
- ඕනෑම හේතුවක් නිසා ඕනෑම වේලාවක ප්රතිකාර කිරීම නවත්වන්න. සාමාන්යයෙන් therapist නුසුදුසු නම් මෙය සාමාන්යයෙන් සිදු වේ. ඒත් ඔබ therapist කැමති නැතිනම් (අළුත් අත්දැකීම් නැතිනම් සුදුසු නොවේ?) ඔබ දිගටම කරගෙන යාමට අවශ්ය නැති බව පැවසිය හැකිය.
- සැලකිල්ලෙන්, ගෞරවයෙන් හා ගෞරවයෙන් සලකන්න. බොහොම බොක් බිස්නස් ඉස්තරම්.
- ඔබේ හෙළිදරව් කරන ලද සෞඛ්ය තොරතුරු පිළිබඳව රහස්ය ලෙස සැලකීම.
- ප්රොටෝකෝලයන්ගේ හා සෝපානයේ ප්රතිපත්ති හා ක්රියාපටිපාටීන් අනුව ගෞරවාන්විතව ප්රතිකාර කරන පුහුණු කාර්ය මණ්ඩලය . සෑම අයෙකුටම බලපත්ර තිබිය යුතුය.
- ඔබේ සුවපහසු අත්දැකීම් ගැන ප්රශ්න අසන්න. ප්රතිකාර කිරීමට පෙර හෝ ඊට පසුව ඔබට මෙය කළ හැකිය.
- කාර්ය මණ්ඩල පුහුණුව, බලපත්ර සහ සහතිකකරණය පිළිබඳ තොරතුරු විමසන්න. ස්පා ආයුර්වේද ප්රතිකාර වැනි විශේෂතා ප්රචාරය කරන්නේ නම්, කාර්යමණ්ඩලය පුහුණු කරන ලද ස්ථානය දැන ගැනීමට ඔබට අයිතියක් තිබේ.