ආපසු හැරී, ලිහිල් සහ විනෝද වෙමි
ශරීරය ඔප දැමීම යනු සමේ වර්ණයෙන් හා හයිඩ්රේට ජනනය වන ජනප්රිය සිරුරක් වන අතර සුමට හා මෘදු වේ. ශරීරය ඔප දැමීම ගැන සිතිය හැකි හොඳම ක්රමය වන්නේ එය සමේ ප්රතිකාර සඳහා වන බවය. සුවපහසුවකින් ශරීරය ඔප දැමීමෙන් පසු ස්නානය කිරීමෙන් පසු ශරීරයේ දියර යෙදීම මගින් අවසන් වේ. මාංශ පේශි ඉලක්ක කරගත් සම්බාහනයකින් එය ව්යාකූල නොවිය යුතුය.
ශරීරයෙන් ඔප දැමීම සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම අතර වෙනසක් තිබේද?
ඇත්තෙන්ම නැහැ! ඒවා එකම මූලික ප්රතිකාරය සඳහා වන එකම නම්න්ය. ඒවා නම් මිය ගිය සමේ සෛලවල බාහිර ස්ථරය ඉවත් කරන, විසංධියක් ලෙස හැඳින්වෙන ක්රියාවලියකි. නම - ශරීරය ඔප දැමීම හෝ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම - ස්පා මැන්ගල ලිවීම සිදු කරන පුද්ගලයා හා ඒවාට වඩාත්ම හොඳය. ඔවුන් දෙදෙනාම ඔබ පිරිසිදු සහ විසිරි පොඩ්ඩක් ඉවත්ව යනවා!
ශරීරයෙන් ඔප දැමීම ඕනෑම සංයෝගයකින් සමන්විත කළ හැකිය. එහෙත් මුහුදු ලුණු සහ සීනි බහුලව භාවිතා වේ. ප්ලාස්ටික් පිටිවලට අනුව, ප්රතිකාරයේ නම ලුණු පිරිපුන්, ලුණු ආලෝකය , ලුණු ලුණු පිරිපුන්, මළ මුහුදේ ලුණු පඳුරු, සීනි කැටය, දුඹුරු සීනි කැටයම් හෝ සීනි ගුප්ත වේ. ඔයාට අදහසක් ලැබෙනවා. ඔවුන් කැඳවනු ලැබුවද, ඔවුන් පිරිසිදු හා නිල් පැහැති මෘදු පාටින් ඔබ අත්හරිනු ලැබේ.
අමුද්රව්ය දෙස බලන්න
මෙම සුවඳ විලවුන් සමඟ ඇති ප්රධාන වෙනස වන්නේ අමුද්රව්යයි. මුහුදු ලුණු වැඩි උෂ්ණත්වයකි. සීනි වඩාත් මෘදුයි. ඔබ සංවේදී සමක් ඇත්නම්, ඔබට සීනි මත පදනම් වූ සිරුරක් ඔප දැමීමට අවශ්ය විය හැකිය.
සමහර විට සනීපාරක්ෂක කන්ඩායම් භාවිතා කරන වෙනත් ප්ලාස්ටික් භාවිතා කරයි හොර්ස්හී හෝටලයේ සහ ස්පාඤ්ඤයේ ඔස්ටින් ස්පා හෝටලයේ සුවපහසු පිටි පිරිනමමින් කෝල්බෝල් පිට්ටනියට පිරිනමනු ලැබේ.
ඔබ ආසියානු තේමාවේ සුවඳ විලවුන් තුල සොයා ගත හැකි රයිස් ඩ්රම් යනු මෘදු ආලේපනයක් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ශරීර ඔප දැමීම සඳහා බිම වැල්ටුට් හෝ ඇප්රිකොට් ඇටකටු අඩංගු වේ. එහෙත් ඒවා රළු හා ආක්රමණශීලී වේ.
ස්පාස් පරිසර හිතකාමී වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ නිෂ්පාදන භාවිතා නොකෙරේ.
සීනි, ලුණු, කෝපි ක්රීඩාංගනය, සහල් වානේ කුමක් ද යන්න - එය එය එකට තබා ගැනීමට යම් ආකාරයක සම්බාහන තෙල් සමග මිශ්ර වේ. එය පුදුම සුවඳක් කිරීමට යමක් තිබේ. එය සමහර ආකාරයේ චිකිත්සක බලපෑමක් (ලිහිණුම් සඳහා ලිහිඩර්, ඉහළ නැංවීම සඳහා), හෝ මී පැණි, කාබනික වට්ටක්කා හෝ මේපල් සිරප් වැනි ප්රයෝජනවත් වන සමේ ප්රයෝජනවත් වන ආහාර වර්ගයකි. බොහොමයක් බැතිමතුන් සූදානම් කළ ලුණු හෝ සීනි කැටයම් බඳුන්වල මිල දී ගන්නවා. අනිත් අය ඔවුන්ගේම නිමැවුමකට යොමු කරති.
ශරීර පෝලන්තය තුළ සිදු වන්නේ කුමක්ද?
ශරීර පොලිෂ් සාමාන්යයෙන් ටයිල් කාමරයක හා තාප්පයක් සහිත තෙත් කාමරයක සිදු වේ. චිකිත්සකයා සාමාන්යයෙන් ඔබට යට ඇඳුම් ඉවත් කළ හැකි අතර පසුව කාමරය පිටත් වේ. මේසය මත ස්ථානගත කරන ආකාරය ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත - සාමාන්යයෙන් ටුවුලේට යටින් මුහුණට මුහුණ ලා ඇත. සමහර විට ඔබ විචි නාන කාමරයේ ඇති විශේෂ තෙත් මේසය මත තබා ඇත. එතකොට, ඉස්පිරිතාලය වැහි පිටවෙන්න එපා.
චිකිත්සකයෙක් සාමාන්යයෙන් ඔබේ කකුල් සහ පාදවල පිටුපසින් වෑස්සෙන පාටින් ඔසවාගෙන, ඔබේ පිටුපසට සහ ඔබේ දෑතින් පිටුපසට හරවන්න.
ඔබ තුවායක් හෝ තීරුවකින් ඇඳ ඇති නිසා, ඇය වැඩ කරන කොටස පමණක් හෙලිදරව් වේ. එවිට ඔබ හැරී ඇය අනෙක් පැත්තෙන් ක්රියා කරයි. වයිසි වැසිකිළිය ක්රියාත්මක වන අතර, චිකිත්සකවරයා විසින් පෝරමය භාවිතා කරන අතර සිරිපැරවෙත මා පළමුවෙන් පිරිසිදු කරන ලද අතර, වයිසි වැසිකිළි දෙසට හැරී ඇත. දෙකම හොඳයි.
වයිසි වැසිකිළි නොමැති නම්, ඔබ චිකිත්සකයා අවසන් කරන විට සේදීම සඳහා ඔබ වැසිකිළි බවට පත් වේ. ඔබ කුඩා මේසයට නැවතත් මේසයට නොඑන ලෙසම තරයේ සේදීමට වග බලා ගන්න. ෂවර් ජෙල් භාවිතා නොකරන්න! ඔබේ සමේ තෙල් හා ස්ඵෝටක තබා ගැනීම හොඳය. ඔබ වැසිකිළියක සිටියදී, චිකිත්සකයෙකු ඔබ නින්දට යන අතරේ කාමරයේ සිට පිටව යන අතරතුර පිරිසිදු තහඩු පිරිසිදු කර තබනු ඇත. ඔබ ෂීට් ෂීට් හෝ තුවායෙන් යටින් පිරිසිදු කිරීමේ මේසය මත වියළිමට ගොස් බොරු කීමි.
එවිට චිකිත්සකයා නැවත ශරීරයේ දියර හෝ තෙල් ආලේප කරයි. සුවපහසු විශේෂ තෙත් මේසය මත ප්රතිකාර කරන්නේ නම්, චිකිත්සකයා ශරීරයේ දියර යෙදීම සඳහා නැවුම් තහඩු තබා ගන්නා අතර මේසයෙන් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.
ශරීරයේ දුර්වලතා ගැන ඔබ දැන සිටිය යුතු වෙනත් දේවල්
- ස්නානය නොමැතිව කාමරයක් තුළ ශරීරයෙන් ඔප දමනු ඇත. මෙය ඉතා හොඳයි!
- ඔබට ශරීරයක් ශරීරයෙන් ඔප දැමිය හැකි නමුත්, බොහෝ විට එය ශරීර ආවරණයේ මුල්ම පියවර වන්නේ බොහෝ විට මුහුදු පැලෑටි හෝ මඩ අතු.
- ඔබට සම්බාහනයකින් ශරීර ඔප දැමිය හැකිය . ශරීරය ප්රබෝධමත් වන බැවින් සිරුර මුලින්ම ඔසවා ගන්න, මසාජ් ඔබව පහත් කරයි. සමහර සුවිසල් ආහාරවල ශරීරය ඔප දැමීම හා සම්බාහනය යන දෙවර්ගයටම සංසන්දනය කර ඇත.
- ලුණු සහ අනෙකුත් ලිහිල් ද්රව්ය උල්ෙල්ඛ විය හැකි අතර සමහර චිකිත්සකයින් අන් අයට වඩා බරයි. ඔවුන්ගේ සමේ සංවේදීතාවයෙන් පුද්ගලයන්ටද වෙනස් වේ. ගොඩක් දුක හිතෙනවා නම් කතා කරන්න!