මුහුදු පැලෑටිවල තෙරපුම ශක්තිය
ශරීරය සඳහා ශරීරයේ ඇතිවන විෂාදය සමඟ සමේ වැඩිදියුණු කිරීම, සමෙහි වර්ණක, තෙතමනය, මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ හයිඩ්රේටේෂණය ඇතුළු විවිධාකාර සුවිෙශේෂී සුවිෙශේෂී සුවිෙශේෂී ප්ලාස්ටික් පතිකාරක ඇතුළත් ෙව්.
පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොස්පරස් සහ කොපර්, සින්ක් සහ අයඩින් වැනි ඛනිජ ද්රව්ය අඩංගු වන ඛනිජ වල ඛනිජ වර්ණයන්ගෙන් සමන් වී ඇත.
ලෝක මුහුදේ ජීවත්වන සියලු සාගර ශාක සඳහා ක්ෂුද්ර ප්ලාස්ටික් ඇල්ගී සිට මහා පරිමාණ ඇඳන් දක්වා පුළුල් පදයකි. මුහුදු ශාකයේ විවිධ වර්ගවල විවිධ ගුණ ඇත.
සාගර වලදී මුහුදු පැලෑටි සාමාන්යයෙන් ක්ෂුද්ර සමජු ඇල්ගී ලෙස හැදින්වේ. වඩාත් ම සංකේන්ද්රිත ස්වරූප වලින් ඛනිජ අඩංගු වේ. මුහුදු පැලෑටි වල ප්රයෝජන බොහෝ ය: සෛල පුනර්ජනනය කරයි, බලවත් ප්රති-වයිරස බලපෑමක් ඇත; සංවේදී සම සඳහා විශේෂයෙන් හොඳ ප්රති-ගිනි අවුලුවන; එය හයිඩ්රයිට් හා සමෙහි සමනය කරයි.
නමුත් මුහුදු ආහාර ද ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය ද උත්තේජනය කරයි. ඒ නිසා එය භූතර්පෝපකාරි ස්නානය, ශරීරය wraps, සහ සෙලුලීට් ප්රතිකාර තුළ ලක්ෂණ වන්නේ ඇයි. සමහර අය ඩිඔඩ්රික්කරණයට සහාය වන ප්රතිකාර පිළිබඳ සමස්ත අදහසම ඉවත් කරති. එහෙත්, අතිශයින්ම පොහොසත් ආහාර සහ මිදියුස රාත්රියකට පසු මගේ වසා පද්ධතියට උත්තේජිත ජලජීවී ප්රතිකාර ක්රමයක් ලබා ගැනීමට මම කිසිදාක අමතක නොකරමි.
ඊට පස්සේ මට දැනුණේ කොච්චර හොඳද කියලා මම විශ්වාස කළේ නැහැ.
ස්පා ජලය
මුහුදු වෙරළ ආශ්රිත මුහුණු හා සිරුරේ බාහිර ප්රතිකාර සඳහා බොහෝ සාගරයන් සොයා ගත හැකි වනු ඇත. සෑම සැතපුමක්ම එහි කතාව කියවා දෙන රේඛාවකි. නිදසුනක් ලෙස OH! රෝඩ් දිවයිනෙහි වොච් හිල් හි පිහිටි ඔහ්හ්ස් හී සැතපුම් කුරුල්ලා, ෆයිටෝමර් සහ ඔසියා විසින් සාගර අමුද්රව්ය සමඟ සාදා ඇත.
ප්රංශයේ "මුහුදු වෙරළ" ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ තැලසෙරපි ප්රතිකාරය, මුහුදේ චිකිත්සක භාවිතයයි. බ්රිටැනි සහ වෙරළ තීරය ආශ්රිතව වෙරළ තීරයේ පිහිටා ඇත. යුරෝපීය සම්ප්රදායට අනුව ඔබේ සෞඛ්යය යථා තත්වයට පත් කර ගැනීමට සහ නඩත්තු කිරීමට යුරෝපීය සම්ප්රදායට අයත් වේ. මුහුදු ජලයේ පිරුණු ඔලිම්පික් ප්රමාණයේ ජලාශ සහ සැබෑ මුහුදු පැලෑටි සහිත ශරීර රැළි සහිතව, බ්රිටැනිහි Sofitel Thalassa Quiberon ලොව විශාලතම තැලසෙරපි ප්රතිකාර මධ්යස්ථානය වේ. ඇමරිකාවේ එවැනි දෙයක් ඇත්තටම නැත. අපි මුහුදේ ජිවත් වන අතර විවිධ නිෂ්පාදන හරහා ශරීරයට අදාළ වන ක්ෂුද්රිත ඇල්ගී ස්වරූපයෙන් අපේ මුහුදු පැලෑටි ලබා ගනිමු.
මුහුදු පතුල සුව කිරීමට සුදුසු ඇයි?
මුහුදේ දීර්ඝ සම්ප්රදායක් යහපත් සෞඛ්යයට සම්බන්ධ වී ඇති අතර නූතන පර්යේෂණයන් නිසැකවම දැන සිටි දේවලින් බොහෝ දේ තහවුරු කර තිබේ. ප්ලාස්මා (අපේ රුධිරයේ පැහැදිලි කොටස) ලුණු හා වෙනත් අයන (මුහුදු මට්ටමට) මුහුදු මට්ටමට සමාන වේ. අපේ පුද්ගලික සාගරයෙන් අපි ගමන් කරනවා වගේ. මුහුදු ශාක මුහුදේ සිට පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබාගත හැකි බැවින්, ඔවුන් මුහුදේ ඇති සියලු මූලද්රව්යයන්ගේ සංකේන්ද්රිත ගබඩා.
තලසෙරපි චිකිත්සාව සහ මුහුදු පැලෑටි ආශ්රිතව ප්රතිකාර කිරීම යනු අපගේ මිනිස් ශරීර ඉතා සාගරයට සමානයි. මන්දයත් ඔවුන් "හඳුනා" හා මුහුදු ජලය සහ මුහුදු පැලෑටි වල ප්රයෝජනවත් ඛනිජ ලක්ෂණ හා පහසුවෙන් සොයා ගත හැකිය.
මුහුදු පැලෑටි වල සහ බීම වලදී පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, සෙලේනියම්, අයඩීන් හා කැල්සියම් වැනි ඛනිජ ලවණ සහිත මූල ද්රව්ය සම සමීපය තුලින් අපගේ ශරීරය නැවත උත්පාදනය කර අපගේ අභ්යන්තර රසායනය ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
මුහුදු ශාකවල සනීපාරක්ෂක ප්රතිකාර සඳහා උදාහරණ වනුයේ, මුහුදු ලිහිණියා මුහුදු දියමන්ති වලට සමේ ස්වරූපයට අත්යවශ්ය අංගයන් එකතු කිරීම සඳහා ජලය එකතු කිරීමයි. මුහුදු පැලෑටි වලදී, උණුසුම්, ඝන ක්රීම් ඔබේ සිරුරට යොදනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන් ශරීර පිරිපහදු කිරීම හෝ ශරීරමය මැදීම වැනි ශරීර පිරිපහදු කිරීෙමන් පසු පතිකාර කිරීම. ඔබ ප්ලාස්ටික් හා උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් හෝ තුවායක් මිනිත්තු විස්සක් ගත කරන අතර පසුව ඔබ වැසිකිළි වැසිකිළියක හෝ වැසි වැසිකිළියක් සහිතව එය වැසිකිළියට වැසීමට සලස්වයි .
ප්රතිලාභ බොහෝමයක්: මුහුදු පැලෑටිය ඔබේ පරිවෘත්තීය පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, ඔබගේ ශරීරය නැවත සංවේදී සහ ඔබේ සමට අනුකුල කරයි.
ඩිඔක්සිසයික් කිරීම සඳහා මුහුදු පැලෑටි හා රැළි භාවිත කිරීම ද ප්රයෝජනවත් වේ. මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් මට්ටම් මිරිදිය උත්තේජිත දියර හා විෂ ද්රව්ය අවහිර කිරීම සහ සෙලිලයිට දායක වීමට හේතු වේ. මුහුදු ශාක ප්රතිකාර මගින් පීඩාවට පත් වූ පටක සඳහා නැවුම් පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් ගෙන ඒම සඳහා මයිකෝ කැටපිලිකාරී සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල, සහ වඩාත් තදින් හා ස්ථිරව ඇති සමයකි.
මම සුපරීක්ෂාකාරී එක් වචනයක් ඉදිරිපත් කරන්නෙමි: සතා භාවිතා කරන කුමන ප්රයෝජනය කුමක්දැයි විමසන්න, ඉන්පසු සබැඳි අමුද්රව්ය පරීක්ෂා කරන්න. මුහුදු පැලෑටි වල සිරවී සිටින නිසා බොහිම් බොහොමයක් ඇම්බර්වලින් සාදන ලද නිපදවන ලද, මුහුදු පැලෑටි සාරය සහ ප්රංශ කොළ මැටි භාවිතා කරන අතර PEG-100 ස්ටීරේට්, ඩිමෙටිකන් සහ පරපන්ත් ඇතුළු ඒවා අඩංගු වේ. ඒවා භාවිතා කරන්නේ නම්, මම සම්මත කරමි. නඩුවේදී, මම මුහුදු පැලෑටි ස්නානය කිරීමට කැමැත්තෙමි.
ගෙදර අන්නාසි වල බලය විදහාපෙන්වන්නේ කෙසේද?
ඉහළ ගුණාත්මකභාවයෙන් යුත් සමුද්රීය පදනම් වූ සිරුරක් සහ සනීපාරක්ෂක මාර්ග රැසක් ඇත. ප්රංශයේ සිට THALGO, Phytomer සහ Creme de La Mer වැනි උසස් තත්ත්වයේ සිරුරක් සහ සම ආරක්ෂණ පේළියක් තුළ දක්නට ලැබෙන්නේ ඒ නිසයි. එක්සත් ජනපදයේ ඔසෙ සහ ස්පී ටෙක්නොලොජීස්, ජර්මනියේ බාබර, සහ අයියා සිට VOYA. මුහුදු පැලෑටිවල සුව කිරීමේ බලය සමඟ අත්හදා බැලීමේ එක් ක්රමයක් නම් එම රේඛාවන්ගෙන් එකක් රැගෙන යන සනීපාරක්ෂක සහ ශරීර ප්රතිකාර ලබා ගැනීමයි.
ඔබට සමාගමෙන් ඍජුවම නිෂ්පාදන මිලදී ගත හැකි අතර එය ඔබට කැමතිදැයි බලන්න. මෙම රේඛා සියල්ලම සමේ සත්කාර සහ ශරීර ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන යන දෙකම සතුව ඇත. එහෙත් මෙහි ආරම්භය කොතැනද යන්න පිළිබඳ යෝජනා කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
- ක්ෂේත්රයේ නායකයින් අතරින් තල්ගෝ 1964 දී ප්රංශයේ පිහිටුවන ලද අතර 1970 දශකයේ මුල් භාගයේ සිට ප්රංශ තැලසෙරපි චිකිත්සක මධ්යස්ථාන වෙත ක්ෂුද්රිතිය සහිත මුහුදු ඇල්ගී සැපයුම් කර තිබේ. මගේ ආශ්චර්යය ප්රතිස්ථාපනය සමඟ උදව් වූ මිශ්රිත ඇල්ගී කුඩු මිශ්රණය, නමුත් එය 10 පැක් සඳහා ඩොලර් 50 කට ගෙවීම සඳහා මිලදී ගත හැකිය. නැවත සංසන්දනය කිරීම සඳහා ඇල්ගී වර්ග තුනක් ඇත, සංසරණය සහ කාණුවේ ඇති ලිම්ෆේට් තරලය. ඉතා නිර්දේශිතයි!
- 1972 දී ආරම්භ කරන ලද ප්රංශ සමාගමක් Phytomer විසින් Oligomer නමින් හැඳින්වෙන වාණිජ මුහුදු වෙරලක් සාදනු ලැබීය. එමගින් ක්ෂුද්ර ශ්වසනය ශක්තිමත් කිරීමට සහ සෛලීය ආතතිය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඛණිජ ලක්ෂණ හා ඛනිජ ලවණ 104 ක ප්රශස්ථ මාත්රාවකින් යුක්ත විය. ඔලිවෝමර් එහි සම සහ ශරීර නිෂ්පාදන සඳහා පදනමක් වේ. නමුත් ඒවායින් බොහොමයක් ඔලිවෝමර් සිලෝටට් සටර්ං එන්ටර්න්සර් මැරීන් බාත් ඇල්ගී ඇත. පැකේජ අටක් සඳහා ඩොලර් 100 ක් පමණ වේ.
- ස්පා ටෙක්නොලොජීස්, ඔබේ නාන ස්නානයට එකතු කළ හැකි මුහුදු කාල් නමින් හඳුන්වන ලාමිනියා සමග සාදන ලද අති විශිෂ්ට ඛනිජමය බහුල කිරි පැණි බඳුනක් වේ. ඩිටොක්සින් හෝ ශෝරමනය සමඟ සම්බන්ධ වීම සඳහා එය හොඳයි. එය නැවත ජලාපවහන සමඟ ස්රාවය වේ. එය හිරිමැටික් ලාමිනියාගාල තෙල් (උණ හයකට ඩොලර් 36) හෝ අළුත් පොලි කීම් කීම් ($ 79 සඳහා 8) ප්රතිකාර පුලුවන්.
- කැලිෆෝනියාව පදනම් කරගත් රේඛාව ඔසෙයා, පැටාගෝනියාවේ කාබනික සහ අත්තිකාරම් කරන ලද USDA සහතික කරන ලද මුහුදු පැලෑටි භාවිතා කරයි. එය ඇඩොල්ෆිං ඇල්ගී තෙල් සඳහා ඩොලර් 84 ක් අඩංගු වන Undaria කායික මෘදු කට්ටලයක් ඇත. මම ඔසෙයාගේ ප්රති-වයස්ගත ශරීර බාල්ක් සඳහා ඩොලර් 48 ක් (අවුන්ස හයක්) ට කැමතියි.
- වර්ෂ 2000 දී වෝල්ටන් පවුල විසින් අයර්ලන්තයේ ස්ට්රෑන්ඩ්හිල්හි VOYA මුහුදු පැලෑටි විවෘත කරන ලදී. එමගින් පාරිභෝගිකයන්ගේ රස බැලීම් සහ කුනාටු වෙනස් කිරීම මගින් 1965 දී විනාශ කරන ලද සාම්ප්රදායික බැමි ඉවත් කර ඇත. කාබනික මුහුදු පැලෑටි පදනම් වූ ස්නාන, ශරීර, සම සහ හිසකෙස් නිෂ්පාදන නිපදවීමෙන් බාන්න. පළමුවැන්න වූයේ "ලෙනී දිනවල්" (ඇ.ඩො. 14 සඳහා ඩොලර් 32), ආරම්භ කිරීමට හොඳ තැනක්.
- Creme de la Mer යනු පැරැණි කෙල්ප් වර්ගයක් බවට පත් වන ඉහළම අන්ත ප්රක්ෂිප්ත සමේ සත්කාරක පේලියකි. සමේ ක්රීම් ඩොලර් දෙකකින් යුක්තය.
- ජර්මන් චිකන් නිෂ්පාදන සමාගමක් වන බාබෝර්, SeaCreation නමින් හැඳින්වෙන පැරණි වයිරස් සහ ප්රතිංධිසරාේධක ප්රතිශක්තිකරණ එකතුවකි. සමාගම "මුහුදු තීරුබදු සංකීර්ණය සෑදීමට ඵලදායී වයිරස් ප්රෝටීන් Glycocéane GP3 සමග BABOR thermophilus සහ පූර්ණ හරිත කජයල් ඇල්ගී නිස්සාරණය" ඒකාබද්ධ කර ඇත. සමේ ක්රීම් ඩොලර් අවුන්සයකට ඩොලර් 500 යි. නමුත් මම වරක් කුඩා නියැදියක් ලබා ගත් අතර එහි ප්රතිපලය පුදුමයට පත් විය. මගේ සමේ පෙනෙන පරිදි "මෘදු, සුමුදු හා තරුණ නැවුම්" පෙනෙන්නට ඇතැයි කියා ඔවුහු කියා සිටිති.
මුහුදු පැලෑටි සැකසීම
ඔවුන්ගේ වර්ණයන් අනුව පවුල්වලට බෙදී ඇති ඇල්ගී වර්ග 30,000 ක් පමණ ඇත: දුඹුරු, කොළ, රතු, නිල්-කොළ සහ සුදු පැහැති. ඒවායේ විවිධ වර්ණ මගින් ඒවා ප්රභාසංස්ලේෂණය සඳහා ක්ෂණිකව අවශෝෂණය කරනු ලබන ආලෝක ප්රභේදනයකින් පිළිබිඹු වන අතර ඒවා සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වන ආකාරය කෙතරම් ගැඹුරු හෝ කෙතරම් ආසන්න වේ.
ස්ටීවන් ටෙක්නොලොජිස් හි නිර්මාතෘ සහ සභාපති දාන් ෆ්රීඩා පවසන පරිදි විවිධ වර්ගවල මුහුදු පැලෑටි වර්ග විවිධාකාර වේ.
බ්රවුන් ඇල්ගී: ඇල්ගී පවුලේ වඩාත්ම ඛනිජ ලවණ පවුලක් වන අතර සම්ප්රදායානුකූලව සුවඳ සහ පෝෂ්යදායි වැඩසටහන් සඳහා භාවිතා වේ. ලැමිනියා ඇල්ගී වර්ග අතරම සාරවත් මූලද්රව්ය මෙන්ම බීටා-කැරොටීන්, විටමින් කේ සහ බී විටමින්ද වේ. ඊට අමතරව, එහි තොගයෙන් සියයට 50 ක් ඇල්ජිනික් අම්ලය, ෆියුකොයිඩන්, ලැමිනරන් සහ මැන්නිලෝල් වැනි මුකෝ-පොලසචරරීඩවල ස්වරූපයෙන් ඇත. ඒවායින් ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ සුවපත් ගුණ ඇත.
රතු ඇල්ගී: සංවේදී සම මෘදු කිරීමට ඇමයිනෝ අම්ල, ෆෝලික් අම්ලය හා මුෂෝ-පොලිසචරීඩ් පොහොසත්. රතු ඇල්ගී සාමාන්යයෙන් මාළු වලින් ලබාගත හැකි ඔමෙගා 3 සහ ඔමෙගා 6 තෙල් වැනි අත්යවශ්ය මේද අම්ල පොහොසත් වන අතර ගැමා-ලිනොලෝල සහ අරාචකඩොනික් අම්ල ද අඩංගු වේ.
හරිත ඇල්ගී: එහි ඛනිජ අන්තර්ගතය දුඹුරු සහ රතු ඇල්ගීවලට සාපේක්ෂව දුර්වලය. එබැවින් විටමින් සී සහ ක්ලෝරෝෆයිල් වල තලාසෝ ප්රතිකාර ක්රම රහිතව භාවිතා නොවේ. , නමුත් සමේ ආරක්ෂාව සඳහා වැඩි අවධානයක් ආකර්ෂණය කර ඇත.
නිල් ග්රීන් ඇල්ගී: ඇමයිනෝ අම්ලවල ඇති වූ සංයෝග, ස්පිරුලිනා වැනි නිල්-හරිත ඇල්ගී, සෛලීය පරිවෘත්තය උත්තේජනය කිරීම සඳහා හයිලෝප්ප්ෆයිල් සහ ලක්ෂණ සහිත මූලද්රව්ය එකතු කරයි. මුහුදු පැලෑටි බඳුනට අලංකාර වර්ණ සපයන ස්වභාවික ක්රමයකි.
සුදු ඇල්ගී: මෙම ඇල්ගී ස්වභාවික කැල්සියම්-මැග්නීසියම් ශෙල් වර්ධනය වන අද්විතීය විශේෂයකි. ලිතෝටම්නිම් කැල්කේරම් වැනි සුදු ඇල්ගී, කලහකාරී සමක් සඳහා පහසුවක් මෙන්ම අතිරික්ත පෝෂණය සහ ජල රඳවා තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සෙලියුලිට් ප්රතිකාරය සඳහා දුඹුරු-හරිත ඇල්ගී සමඟ සංකලනය කිරීම විශිෂ්ටයි.
සියලුම මුහුදු පැලෑටි සමාන නොවන බැවින් සම ආරක්ෂණ පේලිය ලේබලය මත හෝ නිෂ්පාදනයේ "මුහුදු පැලෑටි" දමා ඇත. නියම මාදිලිය සඳහා නිවැරදි මුහුදු පැලෑටි තිබිය යුතුය.