ආපනශාලා වල ආපනශාලා මෙනු වලින් බොහෝ දේ ඇත. ඔබට හැකි සෑම සපා ප්රතිකාරයක්ම ලැයිස්තුගත කර ඇත. සෑම සේවයක්ම විශ්මයජනකයි. සමහරවිට ඔබ ලබා ගන්නා දේ ඔබ අපේක්ෂා කළ දේ නොවේ.
ඔබ අවන්හලක ඇණවුම් කිරීමේදී පිසීමේ ක්රම, අමුද්රව්ය, රසකාරක වර්ග සහ සම්භාව්ය ආහාර පිසීමේදී තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන ආකාරයට, සුපිරි සැත්කම් ප්රතිකාර, අමුද්රව්ය සහ උපකරණ පිළිබඳ ඉගෙනීම ඔබට වඩා හොඳ සුවපහසු අත්දැකීමක් වනු ඇත.
සැණකෙළිය සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද?
ස්පා මැන්වලස් වර්ගයේ සේවාවක් මගින් සංවිධානය කරනු ලැබේ: සම්බාහන , මුහුණු , ශරීර ප්රතිකාර , නියපොතු ආලේපන, ඉටි සහ ස්නානය ආදී සේවාවන්. වැඩිපුර රාත්රී සනීපාරක්ෂාව වැනි බලශක්ති ප්රතිකාර, ආසියානු ප්රතිකාර හෝ අත්හදාබැලීමේ ප්රතිකාර වැනි අතිරේක කාණ්ඩ කිහිපයක් තිබිය හැකිය.
Massage යනු වඩාත් ජනප්රිය ස්පා සේවාවයි. සෑම මෙනුවක දී ගැඹුරු පටක සම්බාහන, ස්වීඩන සම්බාහන හා සුවඳ විලවුන් සම්බාහන ලබා ගත හැකිය. බොහොමයක් ස්නායු වර්ග "මාදිලියේ සම්බාහනය" ලබා දෙයි. (ඇත්ත වශයෙන්ම, සියලූ සම්බාහන වලින් සකස් කළ යුතු වේ.) සමහර විට ඔබ කාලය, සාමාන්යයෙන් විනාඩි 50 සිට 60 දක්වා, හෝ වැඩි කාලයක් 80- විනාඩි 90 ක මාපා කිරීමක් වුවද, සමහර විට ස්පා සපයයි - කුඩා මිනි සම්බාරයක් ලබා ගත හැකිය.
සාමාන්යයෙන් සොයා ගන්නා අනෙකුත් සම්බාහනයන්ද උණුසුම් ගල් සම්බාහනය ඇතුළත් වේ. කීඩා සම්බාහක; ඉලක්කගත හිස, බෙල්ල සහ උරහිස සම්බාහනය. සමහර ස්නාස් ක්රනීනොරාක්රාල් වැඩ, තායි ස්කයිසස්, ශියාටාස් හෝ චිත්තවේගීය ප්රතිකාර වැනි ප්රතිකාර ක්රම ලබා දෙයි. බලශක්ති කාර්යයන් හෝ නැඟෙනහිර චිකිත්සාවන් වැනි වෙනත් වර්ගයක ඒවා ලැයිස්තුගත කර ගත හැකිය.
සේවාව ලබා දෙන පුද්ගලයාගේ පුහුණුව ගැන විමසන්න. සති අන්තයේ යුවලක් කෙනෙකුගේ ස්වාමියා බවට පත් නොවේ.
ෆේස්බුක් යනු දෙවැනියට වඩාත් ජනප්රිය සුව සපා ප්රතිකාර. ඔවුන් තෝරා ගැනීමට බොහෝ දෙනෙක් සිටින නිසා ඔවුන් ව්යාකූල විය හැකිය. ඔබ වයසට යන වයිරස මුහුණේ, යුරෝපීය මුහුණේ හෝ ගැඹුරු පිරිසිදු පෙනුමක් ඇඳීමද?
ඕනෑවට වඩා කණගාටු නොවන්න. ෆේස්බුක් එකම මූලික පියවරයන් ඇත - පිරිසිදු කරන්න, විසරණ, උපුටා ගැනීම, සම්බාහන හා ආවරණ. එක් එක් මුහුණෙහි භාවිතා කරන සම ආරක්ෂා කිරීමේ නිෂ්පාදන ප්රධානතම වෙනසයි. බොහොමයක් බොහොමයක් අඩුම තරමින් පේලි දෙකක් ඇත. හයිඩ්රොපේටයිඩ් වැනි තවත් ක්රියාකාරීත්වයක් තිබිය හැකිය. තව තවත් ස්වභාවිකය, හංගේරියාවේ සිට අද්විතීය හැඟීම් සහිත පේළිය වැනි ය.
මාර්ගෝපදේශ සඳහා උපකාර සඳහා ඉදිරිපස කවුළුවේ කාර්ය මණ්ඩලය සමඟ කතා කරන්න. ඔබ සැබැවින්ම සප්පායම් වී ඇත්නම්, තෑගි භාණ්ඩ සාප්පුවේ විවිධ රේඛා පරීක්ෂා කර බලන්න. අමුද්රව්ය, දර්ශනය හා හැඟීම අනුව ඔබ වඩාත් ආයාචනය කරන කවරෙකු දැයි බැලීමට. ඒ වගේම, නරක පුද්ගලයා ඔබේ සමට දෙස බැලීමටත්, ඔබ වෙනත් නමක් සමඟ වෙන් කරවා ගත හැකි වුවද, නිවැරදි ස්ථානයේ ඇති නිවැරදි මුහුණ බැලීමට නිර්දේශ කරන්න.
මුහුණේ අක්මාව, පීල්, විශේෂ මට්ටම්වල ඇම්ප්ලයක්, මුඛය පිරියම් කිරීම, හිස්කබල සහ පාද සම්බාහනය සඳහා වැඩි කාලයක් හෝ හයිඩ්රෙෆේසිලි හෝ LED ප්රතිකාර වැනි විශේෂ උපකරණ.
ශරීර සුවතා පිරිවැය ඉතා අඩු ශේෂය සහිත සුවපහසු සේවාවක් වන අතර විශේෂයෙන් ස්පා හි වීචි වගුව වැනි විශේෂ උපකරණ තිබේ නම්. සාමාන්යයෙන් එය ශරීර ස්කල් වලින් සමන්විත වන අතර එය සිරුරට සම්බාහනය කිරීමට පෙර විශාල එකතු කිරීමක් - හෝ ඔබේ ශරීරය ශරීරයේ විෂාදය හෝ ඔබේ සමේ හයිඩ්රජන් කිරීමට උපකාර වන ශරීර ආවරණයක් අනුගමනය කරයි.
ශරීරයේ පිරිපහදු ලුණු පඳුරු (රළු), මියගිය සමේ සෛල, සීනි ස්කෘබ් (මෘදු) හෝ වෙනත් ප්ලාස්ටික් වැනි, කෝපිහල් හෝ පළතුරු එන්සයිම්, මෘදු-සෛලීය බන්ධන ලිහිල් කිරීම.
ශරීරමය දත්මැපීම මෘදු මෘදු අවපීඩනයකින් සහ ඔබේ වසා පද්ධතියේ උත්තේජනය කරයි. නමුත් එය ලුණු පිරිපුන් ලෙස සිල්ක් ලෙස සුමට ලෙස තබන්නේ නැත.
ශරීරය පිරිසිදු කිරීම, ශරීරමය පවිත්ර කිරීම සහ රැඳීම් බොහෝ විට චාරිත්ර වාරිත්ර හෝ අත්හදා බැලීම් ලෙස දිගු ප්රතිකාර වල දක්නට ලැබේ.
මෙනුව කියවන විට, සුවඳින් - ලෙවෙන්ඩර්, වැනිලා, මී පැණි, තැඹිලි - සුවඳ දැන ගන්න. සුවඳ ස්වභාවික හෝ කෘතිම වේ දැයි සලකා බලන්න. ලැවෙන්ඩර් සාමාන්යයෙන් අත්යවශ්ය තෙල් වලින් යුක්ත අතර, වැනිලා බොහෝ විට සින්තටික් සුවඳක් වේ. ඔබ ස්වාභාවික ලෙස රැඳී සිටීමට උත්සාහ කරනවා නම්, ශරීරයේ තෙල් ශරීරයට වඩා ශරීර දියර වඩා සින්තටික් සහ කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය. අවසානයේ සමහර බාත් වර්ග ඔවුන්ගේම ස්කුරියස් සෑදෙයි. නමුත් බොහෝ විට එය විශාල ලේබලයකින් සෑදූ පෙර සූදානමකින් යුතුව භාවිතා කරයි.
ශරීරය පිරිපහදන්නේ කෙසේද? හොඳම වාතාවරයා ඔබ වයිසි ස්නානය ඔබට ඉහළින් ඔසවාගෙන සිටින අතරතුර ඔබ නොකඩවාම වාඩි වී සිටිනු ඇත.
එය ස්වර්ගය පමණයි. ඇතැම් විට චිකිත්සාව උණුසුම් තැම්බූ තුවා වලින් පිරි පිරිසිදු ඉවත් කරයි. සමහර ස්පාඤ්ඤවලදී ඔබ වැසිකිලීමට නැගිටින්න - යම් ආකාරයක දඩයක්. ඔබ චිකිත්සාව ස්නානය කරන අතරතුර ෂීට් වෙනස් වන අතර, ඔබ සාමාන්යයෙන් තෙල් හෝ ලයිකනය සඳහා "යෙදුම" සඳහා පහත් කර ඇත. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ වෙනුවෙන් අමතර කාලයක් වෙන් කර නොගත්තොත්, එසේත් නැතිනම් සබ්මැරීන ප්රතිකාරයේ කොටසකි.
ශරීරය පිරිසිඳු කිරීම හා දියර යෙදීම සඳහා තනි තනිව ප්රතිකාර කළ හැකිය. නමුත් ඔබේ සම පිරිසිදු කළ පසු එය ඔබට යහපතක් කර ගැනීමට සූදානම්ව සිටී. චිකිත්සකයාට ෂේ බටර් හෝ කිසියම් වර්ගයක පොහොට්ටුවක් යොදන්නට පුළුවනි. එසේ කිරීමෙන් වායුවේ හෝ බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔබට එතීම සඳහා එති.
චිකිත්සකයෙකු මැටි, මඩ හෝ මුහුදු ආහාර යොදා ගන්නේ නම්, එය විෂබීජනාශක ප්රතිකාරයකි. නිෂ්පාදිතය ඔබ සාමාන්යයෙන් ඇලුමිනියම් තීන්ත සහ බ්ලැන්කට් කෑල්ලක් තුළ තැන්පත් කර තිබේ, හෝ උණුසුම් තුවා සහිත ස්ථරයක්, පත්රයක් සහ බ්ලැන්කට්. මෙය වැසිකිළියක වැසිකිළියක් විය යුතුය.
මෙම චිකිත්සකයා එතැනදී ඔබ සමඟ රැඳී සිටිය යුතු අතර හිස හෝ පාද සම්බාහනය ලබා දිය යුතුය. නමුත් මෙය සෑම විටම සිදු නොවේ. ඔබ පත්කිරීමට පෙර ඒ ගැන විමසන්න. ඔබට ශරීර සුවතා චාරිත්ර වඩවාලනු වෙනුවට චිකිත්සකයන්ට වඩා ශරීර ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
චාරිත්ර හා දිගු කාලීන ප්රතිකාර ක්රම
නිවාඩු නිකේතන අසාමාන්ය අත්දැකීම් ලබා දීමට අවශ්ය වන නිසා, ඔවුන් ආයුර්වේද හෝ චීන ඖෂධ වැනි වැඩි බලශක්තියක් හෝ විශේෂිතත්වයක් ඇත. ශරීර උෂ්ණත්වයට රත් කරන ලද විශේෂ කුඩා කුඩා සංචිතයක් අවශ්ය වට්ටෝස් බලාගන්න.
විශේෂයෙන් හවායි හෝ කැරිබියන් වැනි සෞම්ය දේශගුණයක් පවතිනවා නම් විශේෂයෙන් සුන්දර එළිමහන් ස්ථාන ඇත. එළිමහන් ප්රතිකාර කාමරය කොහේ හරි නිහඬයි. ඔබ ගොඩක් මිනිසුන්ට ඇහුම්කන් දුන්නොත්, වෙරළේ සම්බාහනය ලබා ගැනීමට එය ලිහිල් නොවේ.
බොහොමයක් බොහොමයක් චාරිත්රානුකූල හෝ අත්සන ප්රතිකාර ලෙසද සමහර ආකාරයේ දිගු කාලයක් සේවය කරති. එය අඩි ස්නානය හෝ හයිඩ්රැෆේටෙයින් ස්නානය, ඇරෝමෙරෝප කපන, ශරීරය පිරිපහදු කිරීම සහ ආවරණය සහ පූර්ණ සිරුර සම්බාහනයකින් සමන්විත විය හැකිය. හිරුෙරෙරපි කදිමයි, නමුත් සමහර විට ඔබේ කාමරය තුළ නොමිලේ කළ හැකි දේ සඳහා ඔබ ගෙවන බව පෙනේ. Estheticians චිකිත්සකවරියකට වඩා හොඳ මුහුණුවරක් ලබා දෙනු ඇත (එස්ටෙටික බලපත්රයක් ඇති අයෙකු පවා, මුහුණේ සම්බාහනය වෙනුවට ශරීර වැඩ සඳහා ඉල්ලීමට අවශ්ය වනු ඇත.