ගැබිනි මසාජ් ලෙස හැඳින්වෙන මාරාන්තික සම්බාහනයද, ලිහිල්කරණය, ස්නායු දුර්වල කරයි, සහ අපේක්ෂිත මව්වරුන් තුළ ඇති වූ පසුබිම් සහ පාදවල මාංශ පේශි ඉවත් කරයි. ඔබේ බඩේ අතිරේක බර ඔබගේ පසුබිමට එල්ල වන විට දෙවන හා තෙවන ති්රමාන වලදී ප්රජනන සම්බාහනය විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
ඔබ මාරාන්තික සම්බාහනයක් ලැබීමට පෙර, චිකිත්සක විශේෂිත පුහුණුවක් ලබා ඇති බවට වග බලා ගන්න .
උසස් පංතිවලදී මනෝ චිකිත්සකයින් ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ භෞතික විද්යාව ගැන ඉගෙන ගන්නවා. ගර්භණී කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ගර්භණී අවධියේ විවිධ අවධිවලදී විශේෂ අවශ්යතා ඇති බව ඔවුන් දන්නවා. තවද ශරීරයේ අමතර කුෂන් සහ ආධාරය ලබා දෙන්නේ කෙසේද. විශේෂයෙන් වැදගත් වන්නේ ගර්භණී සමයේදී වැළැක්විය යුතු පීඩන ස්ථාන දැන ගැනීමයි.
ගුණාත්මකභාවය රීසර්ට් බිස්නස් විශේෂඥයින්ගේ විශේෂඥයින් නොමැති නම් ප්රජනන සම්බාහනය නොලැබේ. විශේෂයෙන් ම විශාල නගරවල හෝ විශේෂ පුහුණුවක් ඇති විශේෂයෙන්ම ප්රසව හා පුනරුත්ථාපන මාදිලියේ විශේෂඥතාවයක් ඇති ස්වාධීන සම්බාහන චිකිත්සකයින්ද ඇත.
විශේෂ ස්ථාන පිළිබඳ දැනුම
මාරාන්තික සම්බාහනය විවිධ ක්රම වලින් සාම්ප්රදායික සම්බාහන වලින් වෙනස් වේ. ඔබ ඔබේ පාදයේ ඉන්නේ නම්, ඔබේ දණ සහ උරහිස් යට ඇති කොට්ට ඇත. ඔබ ඔබේ ගර්භණීයේදී බොහෝ දුරට නම්, ඔබ සිවිලිම වෙනුවට බිත්තිය දෙස බලන විට අර්ධ සැතපෙන ස්ථානයක පිහිටුවා ගත හැකිය.
සමහර ප්රජනන සම්බාහනයද විශේෂිත මෝටරයක් භාවිතා කරයි. එමගින් මධ්යයේ ගැඹුරු කටවුට් ඇතිවේ. ඔබට පහසුවෙන් සැඟවිය හැකිය. ඔබේ පැත්තෙන් ඔබේ ඔලුව හා ඔබේ කකුල් අතර කොට්ට තිබියදී ඔබේ පැටවා ගර්භණියේදී ඔබේ පිටුබලය ලබා ගත හැකිය.
ස්ථානගත කිරීම ඇගේ ගර්භණීතාවයේ කොතැනද යන්න මත වෙනස් වේ.
දෙවන තෘතියට අනුව, වසා දැමූ වෑහාවෙහි පීඩනය දිගටම පවත්වා ගැනීම සඳහා සියළුම සම්බාහනය කළ යුතු අතර මවගේ හදවතට ඩොක්යජනක රුධිරය ගෙන යන විශාල ඇටයක් සිදු කළ යුතුය.
ප්රජනන සම්බාහනය ශෛලමය සුවයක් හා සුවපහසු විය යුතුය. ගැටි ටිෂු වැඩ, උඩු තල් ඇණීම සහ සමහරක් ඇක්ටස්වරීකරණ ස්ථාන වැළැක්විය යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවන් ද ජැකුසිස්, උණු උල්පත් හා ඛනිජ ප්රභවයන් වළක්වා ගත යුතුය.
පූර්ව සිනමාකරණයේ ප්රතිලාභ
මාරාන්තික සම්බාහන මගින් සන්ධි මත ආතතිය දුරලීම මගින් ලිහිල්කරණය ලබා දෙයි. එය නින්ද සහ පසු වේදනාව සමනය කරයි, හොඳ මවාපෑමක් සහ ලිහිල් කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ. මාරාන්තික සම්බාහන මගින් මව සහ දරුවාට රුධිරය ගලා යන ලේ සෛලීය හා වසා පැතිර යන පද්ධතියට ආධාර කරයි.
එය ශරීරයේ විවිධ ග්රන්ථි උත්තේජනය කරයි, හෝමෝන මට්ටම් ස්ථාවර කිරීමට උපකාර වන අතර ශරීරය පුරා ස්නායු ආතතිය දුරලීම. ගර්භණී මාංශ පේශි තුළ ඇති පෝෂ්යදායී ස්නානය ප්රබෝධමත් කිරීම සහ චිත්තවේගී සහයෝගයක් ලබා දෙයි.
දරුවා පැමිණෙන විට සම්බාහනය සම්බාහනය නොකරන්න. පශ්චාත් අර්ධ සම්බාහනය (පශ්චාත්-ස්වභාවික සම්බාහනය යනුවෙන් හැඳින්වේ) ඔබේ ශරීරය පූර්ව ගර්භණී තත්වයට පත් කිරීමට උදව් වේ. එය ඔබේ ශරීරයේ බර ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වන අතර, උදරයට උඩින් දිගු කරන ලද සම සමනය කරයි.
තවද මවුපියන්ගේ මානසික ආතතිය සහ ආතතිය දුර්වල වී ඇත.