මච්චු පිච්චු සහ කුස්කෝ හි උන්නතාංශ අසහනය පිළිබඳ අවදානම
මචු පික්චුගේ සංචාරය ඔබේ බාල්ට් ලැයිස්තුවේ නම්, ඔබ තනිවම නොවේ. සෑම වසරකම මිලියන භාගයක් ජනයා සංචාරය කරති. ඔබ සංචාරය කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබගේ පථය පුරාවිද්යා භූමියට සැලසුම් කිරීමට පෙර උන්නතාංශයට ප්රවේශ වීමට යම් කාලයක් ගත කිරීමට අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න.
මාචු පිච්චු සහ කුස්කෝ උන්නතාංශය
යුනෙස්කෝ ලෝක ඓතිහාසික ස්ථානය පිහිටා තිබෙන්නේ මුහුදු මට්ටමේ සිට අඩි 7,972 ක් උසකින්.
මචු පික්චු වෙත ගමන් කරන නගරයට ඇතුල් වූ කුස්කෝ මුහුදු මට්ටමේ සිට අඩි 11,152 ක් උසින් පිහිටා ඇත. මෙය ඉනෝකා උපකරණයට වඩා සැලකිය යුතු ඉහළ අගයකි. උස් කඳු සහිත උච්ච රෝගය සාමාන්යයෙන් අඩි 8,000 ක් (ඉහළ උසකින් මීටර් 2,500 ක්) උසින් පිහිටා ඇති අතර, එබැවින් ඔබ කස්කෝ සහ මාචු පික්චු වෙත ගමන් කිරීමට සැලසුම් කර ඇත්නම්, උච්ච රෝගය ඇතිවීමේ අවධානමක් ඇති විය හැකිය.
උස් රෝගයක් ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා, කුස්කෝ හෝ මාචු පික්චු වටා ගමන් කිරීමට පෙර ඔබට කළ හැකි හොඳම දේ වනුයේ ඔබගේ ශරීරය ඕනෑම වැදගත් ස්ථානයක් බැලීමට පෙර ඔබේ නව උන්නතාංශය වෙත ඉඩ සැලසීමට අමතර කාලයක් වැය කිරීමයි. ඔබ ඉහළ උන්නතාංශවල සිටින විට, වායු පීඩනය පහළ යන අතර, ඔක්සිජන් ප්රමාණය අඩු වේ.
කොස්කෝවල පැමිණීම
විශේෂයෙන්ම ඔබ ලීමා වෙතින් සෘජුවම පියාසර කළ විට, ඔබ නව උන්නතාංශය වෙත ගැළපෙන ලෙස අවම වශයෙන් පැය 24 ක් වෙන් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
ලීමා මුහුදු මට්ටමේ පිහිටා ඇත. එබැවින් ලීමා සිට කුස්කෝ සිට සෘජු ලෙස පියාසර කිරීම ඉතා සුළු වේලාවක් සැලකිය යුතු උන්නතාංශ වැඩි කිරීමක්, ගමනේදී ඔබේ ශරීරයට ගැලපෙන අවස්ථාවක් නොලැබේ.
එසේම, ගුවන්යානා මගින් පැමිණෙන නව සංචාරකයින්ට පූජනීය මිටියාවතේ කුස්කෝ වෙත ළඟම නගර වෙත යෑමේ හැකියාව තිබේ. මෙම නගර අඩු තරමක උස් කඳු අතර, නැවතත් Cusco වෙත ආපසු යෑමට පෙර වඩාත් ගැල්වූ ආකෘතියක් සපයනු ලැබේ.
ඔබ පැය 22 ක් පමණ වන ලීමා සිට ක්සෝකෝ දක්වා බස් රථයක් ගෙන ගියහොත්, ඔබේ සිරුර වඩාත් ගැළපෙන කාලපරිච්ඡේදයක් තිබිය හැකි අතර, ඔබ පැමිණි පසු කුස්කෝ හි උන්නතාංශය හැසිරවිය යුතුය.
මාචු පික්චුට අනුකූල වීම
පුරාවිද්යා භූමියට ඉහළින් උස් වූ හ්යයිනා පික්චු මුහුදු මට්ටමට ඉහළින් අඩි 8,920 ක් උසින් වැටී ඇත. ඔබ කස්කෝ හෝ පූජනීය මිටියාවතේ නිවැරදිව ක්රමානුකූලව අනුගමනය කළ පසු, මචු පිච්චුහි උන්නතාංශය සමඟ ඇති බරපතල ගැටළුවක් නොවිය යුතුය.
අඩවියට ඇවිදිමින් සිටියදී ඔබට හුස්ම ගැනීමේ දුකක් දැනේවි. නමුත් උෂ්ණත්වය පිළිබඳ අවදානම අවම වේ. මාචු පික්චුහි ගල් ගොඩවල් ඇවිදීමේදී ඔබ සුළඟට හසු වී ඇත්නම්, කරදර නොවන්න. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි.
සාමාන්යයෙන්, ඔබ වැඩිපුරම වටා රෝපණ පැය ගත කළ හැකිය. පාලිකාවන් සමහර ප්රදේශවල ඔබ ගමන් කරවිය හැකිය, නමුත් ඉක්මන් කිරීමට අවශ්ය නැත. මාචු පික්චු 6 සිට පස්වරු 5 දක්වා විවෘතව පවතී. එබැවින් ඔබ ඔබේ විනෝදය සඳහා ගවේෂණය කිරීමට කාලය ඕනෑය. ඔබ සංචාරය කරන කණ්ඩායමක් සමඟ නම්, මඟ පෙන්වීමෙන් පසු ඔවුන් ස්වාධීන ගවේෂණය සඳහා අඩුම තරමින් පැයක්වත් දිය යුතුය.
උන්නතාංශ අසනීප පිළිබඳ ලක්ෂණ
ඔබ වෙසෙන විට උසට පැතිර ඇති රෝග ලක්ෂණ දැනෙන විට, ඔබේ මාර්ගෝපදේශනය හෝ වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
මෙම රෝග ලක්ෂණ වන්නේ හිසරදය, හිසේ කැක්කුම, ඔක්කාරය, වමනය, තෙහෙට්ටුව, හුස්ම හිරවීම, නින්දේ ගැටීම් හෝ ආහාර රුචිය අඩු වීමයි. රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් ඉහළ උන්නතාංශයක් කරා ළඟා වීමෙන් පැය 12 ත් 24 ත් අතර කාලයක් ගත වන අතර පසුව ඔබේ සිරුරේ උෂ්ණත්වය වෙනස් වන විට දිනකට හෝ දෙකක කාලය තුළ වඩා හොඳ වේ.
යන්න සූදානම්
වතුර බෝතලයක්, තොප්පිය, හිරු එළියෙන් සහ ජලයෙන් පිරි ජැකට් හෝ පොන්චෝයක් ඔබ සමඟ මචු පික්චු වෙත ගෙන යාමට අමතක නොකරන්න. මචු පික්චුගේ උන්නතාංශය ඔබ තරමක් හුස්මක් රඳවා තබා ගත හැකි අතර, අඩවියේ චලන සහිත කාලගුණය සූදානම් කිරීම තර්කානුකූලව වැදගත් ය.