ඉන්දියාවේ යෝගාව අධ්යයනය කරන්න
යෝගාව යනු හින්දු ආගමේ කොටසක් වන අතර, සියවස් ගණනාවක් පුරා ඉන්දියාවේ, මනස, ශරීරය සහ ආත්මය මුදාහැරීමේ ක්රමයක් ලෙස ක්රි.ව. මෑත වසරවල දී යෝග වන්දනා චාරිකාවක් බටහිර ඉන්දියාවේ ජනප්රිය වී ඇත. සාම්ප්රදායික පරිසරය තුළ ඉන්දියාවේ යෝගා ඉගෙන ගෙන සිටින ජනයා වැඩිවීම දිරිගන්වයි. ඉන්දියාවේ බොහෝ යෝගා මධ්යස්ථාන ඇත, නම්යශීලී පාඨමාලාවල සිට සැහැල්ලු පාඨමාලාවේ සිට සෑම දෙයක්ම සපයයි. යෝජිත ශෛලිය හා ඉගැන්වීම සඳහා ප්රවේශය එක් එක් මධ්යස්ථාන අනුව වෙනස් වේ, අයදුම් කිරීමට පෙර ඔබේ අවශ්යතා ගැන නිසි ලෙස සිතා බැලීම වැදගත් වේ.
ඉන්දියාවේ සාම්ප්රදායික යෝග ප්රාන්තවල මෙම ලැයිස්තුවෙන් ඔබ ඉදිරිපත් කරන දේ පිළිබඳ අදහසක් ලබා දෙනු ඇත.
07 දින 01
පර්මාර්ට් නිකටන්, රිෂීෂි
පයාර්හර්ට් නිකටාන්, රිෂීෂස් හි ශුද්ධ නගරය තුළ පිහිටි සිය කදිම කඳු වැටිය සමග, යෝග අධ්යනය කිරීම සඳහා පුදුමසහගත ආත්මික ස්ථානයකි. ඇෂ්රාම් හි අක්කර 8 ක භූමි භාගයක කාමර 1,000 කින් සමන්විතය. එය ආරම්භක යෝග යෝගයේ, විද්වත් උරුමයේ සහ අධ්යාත්මිකත්වය සහ ගුරු පුහුණු පාඨමාලා පුළුල් වැඩ සටහනක් පවත්වාගෙන යයි. දිනපතා පන්තිවලට අමුත්තන්ට විවෘත වේ. ජනප්රිය ආකර්ෂණය වන්නේ මාර්තු මාසයේ සෑම මාසයකම ඇස්රැම් හිදී පැවැත්වෙන සතියේ දීර්ඝ ජාත්යන්තර යෝගා උත්සවයකි. සෑම සවසකම ඉන්දියානු විවාහ මංගල උත්සව හා ගංගා අාර්ටිට ද මෙම ඇස්රීම් කටයුතු කරයි.
- ලිපිනය: පී.ආ. මාරාපාරම්, රිෂීෂි (හිමාලයස්), උත්තරාකන්ඩ්. පී: (91 135) 2440088.
- පාඨමාලා කාලය: සති දෙකක් සිට මාසයක් දක්වා. මිල අඩු නවාතැන් සපයනු ලැබේ.
- කියවන්න: 11 යෝගා සහ භාවනාව සඳහා ඉහල රිෂීෂස් අෂ්රාම්
07 දින 02
චෙන්නායි හි ක්රිෂ්නාචරාරා යෝග යෝගය
ක්රිෂ්නාචචරියා යෝධ මැන්ඩියාරම් නූතන යෝගයේ "සීයා "ගේ පුත්රයා විසින් පිහිටුවන ලදී. ටී. ක්රිෂ්නාචචරියා. ක්රිෂ්නාචචරියා බී.කේ.ඉයිගංගර් සහ ශ්රී කේ පට්ටාබි ජෝයි යන දෙදෙනාට යායු ඉගැන්වූහ. විවිධ අවශ්යතා සඳහා ගැලපෙන අනුවර්තනය කරන ලද හහත යෝග පාදක කරගත් විනයෝගා යනුවෙන් හැඳින්වෙන යාගය ස්වාභාවික ශෛලියකි. යෝජිත හෘදය යනු ආයතනයේ වඩාත් ජනප්රිය වැඩසටහන් වලින් එකකි. ඒසනා, ප්රණාමය, දර්ශනය, භාවනාව සහ භාවනාව යන ප්රධාන අංගයන් වන්නේ පැය 120 ක්, සති හතරක නේවාසික නොවන ආවරණයකි. විශේෂයෙන් පැය 500 ක් + අන්තර්ජාතික ගුරු පුහුණු වැඩසටහනක් ද සමග Vedic චාන්ට් සහ ප්රණාමය (හුස්මගැනීමේ) පාඨමාලා ද පිරිනමනු ලැබේ.
- ලිපිනය: නව අංක 31 (පැරණි # 13) හතරවන හරස් වීදිය, ආර්කේ.කේ. නගර්, චෙන්නායි. පී: (91 44) 2493-7998.
- පාඨමාලා කාලය: සති දෙක හතරක්.
07 දින 03
රාමමනි අයින්ගර් අනුස්මරණ යෝගා ආයතනය, පූනේ
මෙම කීර්තිමත් ආයතනය පුරා ලොව පුරා සිටින යෝජිත දැඩි ශිෂ්යයින් ආකර්ෂණය කරයි. සියලුම මට්ටම් සඳහා Iyengar Yoga හි නිතිපතා පන්ති පවත්වනු ලබයි. කාන්තාවන්, ළමුන් සහ වෛද්ය ගැටළු සඳහා විශේෂ පන්ති පැවැත්වේ. අවාසනාවකට, ආයතනය තුළ ස්ථානයක් ලබා ගැනීමට වසර දෙකක කාලයක් බලා ගත හැකිය. යෝග ආයතනය විසින් ගැඹුරු අධ්යයනයක් අවධාරණය කරන පරිදි, Iyengar Yoga පිළිවෙත පිළිබඳව සැලකිය යුතු පූර්ව අත්දැකීම් ඇති සිසුන්ටද අවශ්ය වේ.
- ලිපිනය: 1107 බී / 1, හාරා ක්රිෂ්නා මන්දිර පාර, ආදර්ශ කොලනිය, ශිවාජි නගර්, පූනේ. පී: (91 20) 2565-6134.
- පාඨමාලා කාලය: මාසයක්. සතියකට උපරිම වශයෙන් හය පන්ති පැවැත්විය හැකිය. නවාතැන් පහසුකම් ලබා නොදේ.
07 දින 04
මිස්ට්රෝ අෂ්ටාංගා ආයතනය
මයිසූර්හි පිහිටා ඇති අතර, ගරු කතානායකතුමනි, ශ්රී ක්රිෂ්නා පට්ටාබි ජෝයිස්ගේ අනුගාමිකයන් විසින් මෙහෙයවනු ලබන්නේ 1930 දශකය සිට ඔහුගේ මරණය දක්වාය. එය 2009 වසරේදී ඇස්ටාෂා ආයතනය විසින් වසරක් පුරා අෂ්ටැඟ යෝග වාදනය සඳහා අඛණ්ඩව සිදු කරන ලදී. මෙම පංති දරුණු ශිෂ්යයින් සඳහා පමණි. අවම වශයෙන් මාස දෙකකට කලින් අයදුම් කිරීම අවශ්ය වේ. නවාතැන් පහසුකම් ලබා නොදෙන නමුත් සමීපව සොයා ගැනීමට ඇති තරම් ඉඩකඩ තිබේ.
- ලිපිනය: # 235 8 වන හරස්, 3 වන අදියර, ගොකුලම්, මයිසූර් පී: (91 821) 2516-756.
- පාඨමාලා කාලය: මාසයක්වත් අවම වශයෙන් මාස හයක් නොඉක්මවිය යුතුය.
07 දින 05
යෝග ප්රාතමා පාසල, මුකර්
වර්ෂ 1964 දී බිහාර් පාසලේ යෝගා ආෂ්රම් ආරම්භ කරන ලද්දේ 20 වන ශතවර්ෂයේ ශ්රේෂ්ඨතම යෝගා මාස්ටර් අතුරින් එකක් වන රිෂීෂේහි දිව්ය ජීවිත සමාජය වන සුමාමි සිවානන්ද සරසවි (Swami Sathyananda Saraswati) විසිනි. එය සම්පූර්ණ යෝගී ජීවන රටාවක් උගන්වන ඉතා පැරණි පාසලකි. සාන්තානන්ද යෝගයා සාම්ප්රදායික ධර්ම, ශ්වසනය සහ භාවනාව ඇතුළත් වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ පාසලට පැමිණෙන විට, ඔබ තලයන් ඉතා කලාතුරකින් පිළිපැදිය හැක. ඒ වෙනුවට අවධාරණය කරන්නේ වැඩ (සේවයේ) සහ භාවනා කිරීමයි. යෝගා පාඨමාලාවක් සඳහා උනන්දුවක් දක්වන අය විදේශිකයන්ට වඩාත් විවෘත වන බිහාර යාගා භර්රාතිවල බඳවා ගැනීම වඩා හොඳය.
- ලිපිනය: බිහාර් යෝගා භාරතී, ගඟ දර්ශන්, කොටුව, මුන්ගර්, බිහාර්. Ph: (91 6344) 222430.
- පාඨමාලා කාලය: සෑම වසරකම ඔක්තෝබර් සිට ජනවාරි දක්වා දිනපොත අධ්යයනය සඳහා මාස හතරක නේවාසික පාඨමාලාවක්.
07 සිට 06 දක්වා
සිවානන්ද යෝගා වෙදත්ත මධ්යස්ථාන සහ අෂ්රම්ස්, කේරල සහ තමිල්නාඩුවේ
සිවානන්ද යෝගා වෙදත්ත මධ්යස්ථාන සහ අශ්රාම්ස් 1959 දී ස්මාමි සිවානන්ද සරස්වතීගේ තවත් ශ්රාවකයෙකු වන ස්මාමි විෂ්නුදේවානන්ද විසින් ආරම්භ කරන ලදී. ඉගැන්වීම් යාග ස්ථම්භයන්, ශ්වසනය, ලිහිල් කිරීම, භාවනාව සහ ආහාරය පිළිබඳ කරුණු පහකින් පමණ සමන්විත වේ. අෂ්රාම් යාන්ත්රණ සහ භාවනා පාඨමාලා මෙන්ම පහත සඳහන් පාඨමාලා ද ඇතුළත් වේ. ආරම්භක යෝගා සහ භාවනා පාඨමාලා ඉතා ජනප්රියයි. යෝගා නිවාඩු සහ ගුරු පුහුණුව, ඇස්රැම් වල රැඳී සිටීම ද සිදු කෙරේ.
- ලිපිනය: නියායර් ඩෑම්, ත්රිවන්ද්රු දිස්ත්රික්කය, කේරල. තමිල්නාඩුවේ මදුරෙයි හි සිවානන්ද ආශ්රිත කුඩා හා වඩා සමීප ය. විද්යුත් තැපෑල: yogaindia@sivananda.org
- පාඨමාලා කාලය: සති දෙකක් සිට හතර දක්වා.
- කියවන්න: කේරලයේ සිවනාන්ද අෂ්රම් එහි කීර්තිමත් බව?
07 සිට 07 දක්වා
යෝගා ආයතනය, මුම්බායි
යෝගා ආයතනය ලෝකයේ ලෝකයේ පැරණිතම සංවිධිත මධ්යස්ථානයයි. 1918 දී එය පිහිටුවන ලද්දේ, ශ්රි යගන්ඩ්රාජි (Shri Yogendrajii), ශ්රි පරමම්මසා මධාවාදාසි (ශ්රීමත් පරහම්මස් මධාවාදෂි) (බෙංගාලයේ ප්රසිද්ධ යාගික මාස්ටර්) විසිනි. ඉන්දියාවේ වෙනත් යෝග මධ්යස්ථාන ලෙස ප්රසිද්ධ නොවන අතර ආයතනය විශිෂ්ට පාඨමාලා, වැඩමුළු සහ කඳවුරු ලබා දෙයි. චිකිත්සක සෞඛ්ය කඳවුරු විශේෂ උනන්දුවක් දක්වයි. හෘදයාබාධ හා ශ්වසන අපහසුතා, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, විකලාංග තත්වයන් සහ ආතතිය ආශ්රිත ගැටලු ඇතුළුව විශේෂිත රෝග වළක්වා ගැනීමට මෙම අරමුණු වේ. දරුවන් සහ ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ වැඩසටහන් ද පවතී.
- ලිපිනය: ශ්රි යෝගේන්ද්ර මාග්, ප්රභාත් කොලනි, සැන්ටකruz ඊස්ට්, මුම්බායි. පී: (91 22) 2611-0506.
- පාඨමාලා කාලය: දින දෙක සිට දින 21 දක්වා. නිරන්තර යෝගා පන්ති ද පවත්වනු ලැබේ.