සමහර අය අසාත්මිකතාවන්ගෙන් මිදීමට පාළුකරයට පැමිණෙනවා . ඔවුන්ගේ ආසාත්මිකතාවයන් නරක අතට හැරෙන බව ඔබට කියනු ඇත. සමහර අසාත්මිකතාවන්ට වඩා හොඳ බව ඔබට කියනු ඇත. සමහර අය කලින් ආසාත්මිකතා ඇති වුණේ නැහැ. නමුත් ඔවුන් කාන්තාරයට ගිය පසු අසාත්මිකතා වලින් පෙළෙනවා.
කාන්තාරයේ අසාත්මිකතා ඇති බොහෝ මිනිසුන්ට මොනවද? සුපුරුදු සැකකරුවන්: පරාග, දූවිලි හා දූෂණය.
පරාග අසාත්මිකතාව
ෆීනික්ස් ප්රදේශයේ ජීවත් වන මිනිසුන්ගෙන් 35% ක් පමණ අසාත්මිකතා රයිනිටිස් (අසාත්මිකතා රයිටේටස්) ඇති අතර සාමාන්යයෙන් පිදුරු උණ ලෙස හැඳින්වේ.
ඔබ පිදුරු උණ නම්, ඔබේ සිරුර නිහාරි හා අනෙකුත් රසායනික ද්රව්ය මුදා හැරීම මගින් ඔබේ පරමාණුව පරාග හෝ අච්චුව ප්රතික්රියා කරති. ඇස් හා නහය, තදබදය සහ කැසීමයි.
සාමාන්යයෙන්, දීප්තිමත් වර්ණ සහිත ශාකවලින් පරාගයක් ආසාත්මිකතා ඇති නොකරයි. පක්ෂීන් හා මී මැස්සන් ඒවා බලා ගනී. ගස්, තෘණ හා වල් පැලෑටි සමඟ වැඩි පරාග ගැටළු ඇතිවේ. ෆීනික්ස්හි වැඩෙන සමයේදී අවුරුද්ද පුරා, අසාත්මිකතා සමහරුන්ට සමහරක් නවතා දැමීමට පෙනේ.
ෆීනික්ස්හි දුක් විඳීමේ මූලාශ්රය වන ශාක නොවන ශාක සමහරක් වාර්තා වලට පටහැනි නමුත් දේශීය ශාක ආසාත්මිකතාවන් ඇති කරයි. Ragweed යනු එක්සත් ජනපදයේ වඩාත් සුලභ ආසාත්මිකතා ඇති ශාකයක් වන අතර ග්රේටර් ෆීනික්ස් වර්ගයේ ස්වභාවික ශාක වර්ග රාශියක් පමණි.
ආවේණික ප්රතික්රියා ඇති දේශීය ගස් 20 ක්
ෆීනික්ස් පෙදෙසෙහි ඔබගේ නිවසේ සිටුවම් කරන විට, අසාත්මිකතාවන් සැලකිල්ලට ගතහොත් ඔබට සමහර ගස් සිටුවීමට අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබ නිවාස හිමියෙකු නම්, ලීසිං ගිවිසුමක් අත්සන් කිරීමට පෙර ඔබේ බැල්මෙන් පිටත ගස් කොතරම් දැයි සොයා ගැනීම වැදගත් විය හැකිය. මෙම ගස් ෆීනික්ස්හි සොයා ගත හැකි අතර පිදුරු උවදුරට පොදු හේතු වේ:
- අප්රිකානු සුමකා
- ඇරිසෝනා අෂ්
- ඇරිසෝනා සයිප්රස්
- ඇරිසෝනා සිකමෝර්
- කැනරි දූපත් දිනය
- චීන බෙල්
- කපුටන්
- කාන්තාර බෘම්
- කාන්තාරයේ Fan Palm
- ෆෙඩ් පාම්
- හැක්බරි
- ජුපියර්
- Mesquite
- මෙක්සිකානු ෆන්ට් පාම්
- මල්බෙරි
- ඕක්
- ඔලීව ගසක්
- පෝලෝ වර්ඩ්
- පේෂන්
- ගම්මිරිස් ගස
භූදර්ශන කිරීම
ටුම්බෙල්ඩ්ස් දෙස බැලීම විනෝදයක් විය හැකිය. නමුත් ඔබ අසාත්මිකතා ඇති නම් රුසියානු නිල් පැහැයෙන් වැළකිය යුතුය. ඔබේ මිදුලේ භූමි අලංකරණය කරද්දී, තෘණවලින් තොරව තෘණ භූමියෙහි තබන්න. වල්පැලෑරීමේදී පවා ඔවුන් පැළෑටියන්ව පැළ කරන විට ඉක්මනින් වල් පැලෑටිවලට පහර දෙන්න. තව හොඳට, ඔවුන් වර්ධනය වීමට පෙර ඔවුන් මරා දැමීමට පූර්ව-හදිසියක් භාවිතා.
දුවිලි
ෆීනික්ස් කාන්තාරය: එය වියළි වන අතර බොහෝ විට වැසි නොපෙන්වයි - පෙතියාස් වසර දශකයක කාලයක් පුරා පැවති නියඟයක් අත්විඳිනු ඇත. එහෙත් කෘෂිකර්මාන්තය හා සංවර්ධනය, මහා මාර්ග ඉදි කිරීම සහ අපිරිසිදු කැබලි මත ඩ්රැගන් බිමට ඇදී යනවා. පුර්ණ පුරාවිද්යා භූමිය දූවිලි වලින් ආවරණය වී ඇත. මෝසම් කාලයේදී සහ තවත් වසර කීපයක දී දූවිලි කුණාටු හා දූවිලි විහිදෙනු ඇත. අසාත්මිකතාවන් ඇති අයට, එය හොඳ ආරංචියක් නොවේ.
විශේෂයෙන් ඔබ ඇදුම ඇත්නම් විශේෂයෙන් ඔබේ ශ්වසන පද්ධතියට බලපෑම් කළ හැකිය. කැස්ස, කණස්සකමින් සහ කඳුළු හෙළන දෑ ක්ෂණික ලක්ෂණ විය හැකිය.
දූවිලි ආශ්රිත අසාත්මිකතා පවතී. ඩස්ට් මයිටිස් මිනිසුන් හා සතුන් මත සොයාගත් අන්වීක්ෂීය සමේ ඩන්රර් ආහාරයට ගැනීමෙන් අනතුරුව බ්ලැන්කට් වලින් පිටවෙයි.
පිරිසිදු නිවසේ පවා දූලි මයිටාවන් තිබේ. දූවිලි මිටි ඩිජිටල් ආශ්වාස කිරීම අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක. ෆීනික්ස් ප්රදේශයෙහි ආර්ද්රතාවය සාමාන්යයෙන් ඉතාම පහත් මට්ටමක පවතින අතර, එය අධික ආර්ද්රතාවයක් නිසා දූලි මයිටාවන් ප්රබලයි. ඔබ වාෂ්පක ශීතකරණයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබ දූලි මයිටාවන් ජීවත් වන ලෙස තෙතමනය නිර්මාණය කරන බව දැන ගන්න.
ඔබ දූෂණයට ආසාත්මිකතා ඇති නම්, මෙහි පවිත්ර, පිරිසිදු, පිරිසිදුය. හුදෙක් දූවිලි චලනය නොකරන්න! ඔබේ නිවසේ දූවිලි අඩු කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.
- නිතරම රික්තයකි. HEPA පෙරහන පද්ධතියක් සහිත වැකුම් ක්ලීනර් ලබා ගන්න
- තෙත් වළක්වන හා තෙත් දූවිලි රෙදි භාවිතා නොකළ යුතුය.
- නිදන කාමරයෙන් සුරතල් සතුන් සුරතල් කරන්න, සහ ඇත්තෙන්ම ඇඳ අසල තබා ගන්න.
- දූවිලි නොපෙනෙන ආවරණ සහිත ආවරණ කුට්ටම්, මෙට්ට සහ පෙට්ටි උල්පත්.
- නිවසේ කාපට් ප්රමාණය අඩු කරන්න. නිතිපතා වියලන ලද සහ වියලූ කළ හැකි වලිග දැමීම.
- පිහාටු කොට්ට හෝ සිමෙන්ති භාවිතා නොකරන්න.
වායු දුෂණය
වැඩි දියුණු කිරීමක්, වැඩිපුර මිනිසුන්, වැඩි වාහනයක්, වඩා සංයුක්ත වන අතර ජනගහනය වැඩිවන විට වාතය සමග වැඩි ගැටළු ඇතිවේ. වාතය නරක අතට හැරෙනු ඇත. ෆීනික්ස් ප්රදේශය නිම්නයක පිහිටා ඇති අතර, වැසි හෝ සුළඟ නොලැබීම නිසා පරිසර දූෂකයෝ මිටියාවත වටා රැඳී සිටීමට උත්සාහ කරති. එමඟින් සංවේදීව සිටින බොහෝ නිවැසියන්ට එය අපහසුතාවට පත් කරති. අක්ෂි සෙමින්, නාස්ති නාසය, උගුරේ අමාරුව, කැස්ස, හුස්ම හිරවීම, ප්රදේශය දූෂණය වීම නරකයි. ඇදුම හා අනෙකුත් ශ්වසන රෝග සහිත පුද්ගලයින් එම දවස්වල විශේෂයෙන් අවදානමට ලක් වේ.
ෆීනික්ස්වල ඇති වාතය දූෂක සාමාන්යයෙන් නයිට්රජන් ඔක්සයිඩ්, ඕසෝන්, කාබන් මොනොක්සයිඩ් හා අංශු. මෝටර් රථයේ ගැටලුව බොහෝමයක් සිදු වන අතර, නිම්නයේ දූෂිත වාතය දූෂණය වන විට ශීත ඍතුවේ දී එම දූෂණය වඩාත් නරක ය. ඕසෝන් මට්ටම් හෝ අංශු සාන්ද්රණය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට වායු දූෂණය පිළිබඳ උපදෙස් නිකුත් කරනු ලැබේ.
අධික ලෙස දූෂණයට ඔබ ආසාත්මිකතා ඇති නම්, කැස්ස, දුහුවිලි, හුස්ම හිරවීම සහ / හෝ තෙහෙට්ටුව අත්විඳිය හැකිය. මෙන්න ඔබට උපදෙස් කිහිපයක්.
දූෂණය
- වායු දූෂණය පිළිබඳ උපදේශන දිනවල එළිමහන් ක්රියාකාරකම් සීමා කරන්න.
- ඉතා තරුණ හා ඉතා පැරණි වායු දූෂණය පිළිබඳ උපදේශන දිනවල රැඳී සිටිය යුතුය.
- ඒ දවස්වල වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්න එපා.
- පෙරහන් සහ කාමර වායු පිරිසිදු කරන්නන් ගෘහස්ථ අංශු මට්ටම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- දුම් පානය නොකරන්න, ඔබ එසේ කරන්නේ නම්, එය නිවසේදී නොකරන්න.
- ඔබේ දැවෙන ගින්නේ දැවී නොයන්න.
- අපිරිසිදු මාර්ගයේ ධාවනය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබේ වාසස්ථාන වසා දමා වාහනය ඇතුළත දූවිලි ප්රමාණය අඩු කිරීමට a / c.
වෙනත් සම්පත්
දිනපතා වායු ගුණාත්මක වාර්තාවක් සහ ඊළඟ දින ප්රක්ෂේපණය මාර්ගගතව, ඇරිසෝනා පාරිසරික තත්ත්ව සහතිකය ලබා දෙනවා. ඊ-මේල් මගින් ඔබට වායු ගුණාත්මක දැනුම් දීම් ලබා ගත හැකිය.
මෙම ලිපියේ සමහර කරුණු සඳහා පහත සඳහන් මූලාශ්ර යොදාගනු ලැබුවේ:
ඇරිසෝනා පාරිසරික තත්ත්ව පිළිබඳ දෙපාර්තමේන්තුව
නිරිතදිග ඇදුම ඇරිසෝනා විශ්ව විද්යාලයෙන් ආසාත්මිකතා
සටහන: මෙහි කිසිදු තොරතුරක් වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට අදහස් නොවේ. මෙහි දක්වා ඇති විස්තර සාමාන්යයෙන්, පරාග, දූවිලි හා දූෂණයට අදාළ වන සාධක එකිනෙකට වෙනස් ලෙස එකිනෙකට වෙනස් වේ. ඕනෑම රෝගී තත්වයක් හඳුනා ගැනීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.