ග්ලුටීන්-නිදහස් ආහාර සඳහා ලන්ඩන් හොඳම හොඳම අවන්හල් සහ කැෆේස් සොයා ගත හැකි ස්ථාන
ග්ලූටන් ඩීසල් ආහාරයට නැංවීමෙන් ලන්ඩන් හි ආපන ශාලා, ආපනශාලා සහ බේකරි විකල්ප විකල්ප ලෙස ඉදිරිපත් කරන විට එය උත්සන්න වී ඇත. නිසැකවම ජනතාව වෙත ආහාර සැපයීමේ පහසුකම් ඇති බොහෝ ආපනශාලා තිබෙනවා. නමුත් ග්ලූටන්වලින් තොර කුනාටුවක් ඉවුම් පිහුම් ගණනාවක් සහ කැපී පෙනෙන 100% ග්ලූටන් ආහාර රහිත ආහාරපාන විකල්පයන් ගණනාවක්ම ආහාර පිසීමට ස්වාධීන ආහාර වේලක් තිබෙනවා.
ඔබේ ලිලන් රහිත කේක් ගෙඩියක් ලන්ඩන්හි ග්ලූටන් ලෙප්ටෝනෝන් තේ සඳහා අපගේ මාර්ගෝපදේශයෙන් අනුභව කරන්න.
10 න් 01
පාන්, ෆිට්ස්වෝවියා සහ අයිලින්ග්ටන් හැරෙන්න
ඡායා ණය: Westend61 / Getty Images බ්රෙඩ්වෙන් එපිටින් ෆිට්සෝවියා සහ ඉස්ලින්ටන් හි ශාඛා ඇති 100% ග්ලූටන්-බේකරි බේකරියක්. කිට්ටුවෙන් ඇති කැෆේ ඇතුලත මේස සහ එළුවන් ඇති අතර, කබාය, බුරෝට්, බුකට්, සැන්විචස් සහ රතු වෙල්වට් කප්කේක් සහ චීස් කේක් අඩංගු වේ. කඩසාප්පු, කෝපි සහ කේක් සඳහා මුල් දිනවල සවස සැන්ඩ්විච් වෙත විවෘත වේ. දිනකට කෑම බීම ලබා දෙයි.
10 න් 02
නිෂි, අයිලින්ග්ටන්
Clerkenwell සහ Islington අතර මෙම රෙස්ටොරන්ට් අවන්හල 100% ග්ලූටන් මෙනුවකින් සමන්විත මෙනුවක් සපයයි. සන්ධ්යාවේ සේවය කරන රසවත් කෑමට පාන්, පයි සහ කේක් වලින් ලැබෙන සෑම දෙයක්ම දේශීය සැපයුම්කරුවන්ගෙන් අමු ද්රව්ය සමඟ අමුත්තන් මත නැවුම් කර ඇත. සල්වර් වෙල්ස් රඟහලේ නුදුරු අනාගතයේ දී එය පිහිටා ඇති අතර ආපනශාලා විශාල අගනා පෙර-සිනමා ශාලාවක සේවය කරයි.
03 සිට 10 දක්වා
මන්න, primrose හිල්
© ලෝරා පෝටර් Primrose Hill හි පිහිටි මන්නා ලන්ඩනයේ පැරණිතම නිර්මාංශ අවන්හලයි . මෙනුපත්වලින් බහුල වූ ග්ලූටන්-නිදහස් විකල්ප බොහොමයක් තිබෙන අතර චෙෆ්ගේ විෙශේෂ නිතරම අනුවර්තනය කර ඇත. කොටස් කුඩා පැත්තක සිටියත් ඔබ බඩගින්නේ නැත. එය ඉතා හොඳින් ඉදිරිපත් කළ නිර්මාංශ ආහාර වර්ග දැකීම ඇත්තෙන්ම සැලකිල්ලක්. එසේම, භාවිතා කරන අමුද්රව්ය GM නොමිලයේ වන අතර හැකි තරම් ප්රකාරව කාබනික වේ.
04 න් 10
වාගම, විවිධ ස්ථාන
© ලෝරා පෝටර් වාගමම අවන්හල් ජපන් ජනප්රිය රැම්න් බාර් වල ආකෘතිගත කර ඇති අතර ලන්ඩනයේ ශාඛා 15 කට අධික සංඛ්යාවක් තිබේ. ඔවුන් ඉක්මනින් සේවය කර ඇති දිගු භෝජන ආසන සහ ආහාර. ඔබගේ සේවාදායකය ඔබේ ආහාර අවශ්යතා දැන ගැනීමට සලස්වා, සහ පිරිසිදු ලැයිස්තුවක් ග්ලූටන් හෝ තිරිඟු වලින් නිදහස් කළ හැකිය. ඔබ සංචාරය කිරීමට පෙර ඔන්ලයින් ග්ලූටන්-නිදහස් මෙනු විකල්පයන් දැක ගත හැක.
10 න් 05
ශාන්ත ජේම්ස් හෝටලය හා සමාජ ශාලාව, මෙයිෆේර්
ඔබ ග්ලූටන් රහිත කේක් නැමති හඳුනාගත හැකිද? © ලෝරා පෝටර් ශාන්ත ජේම්ස් හෝටලය හා සමාජ ශාලාවේ ග්ලූටන් අවන්හලට සහ සම්මත සවස තේ පානයට මම සංසන්දනය කළෙමි.
10 න් 06
මිල්ඩ්රේඩ්, සෝහෝ
මිල්ඩ්රේස් යනු සෝහෝ ආයතනයකි. වසර 20 කට වැඩි කාලයක් පුරා ඉතා හොඳ මිලක් සහිත, නිර්මාංශ ආහාර වේලක් වේ. රසවත් නිර්මානීය මෙනුවක් පිරිනැමීම මෙන්ම, ඔවුන්ගේ බීම සඳහා සාධාරණ වෙළඳාම කාබනික කෝපි, කාබනික කිරි සහ සෝයා කිරි භාවිතා කරයි. මෙම කෑම වර්ග බොහොමයක් ග්ලූටන් නොමිලේ වේ. ඔවුන්ගේ බාර් ද හොඳ තෝරාගත් වයින් සහ බියර් ඇත. වැඩි විස්තර දැනගන්න.
07 සිට 10 දක්වා
මුළු ආහාර වෙළඳාම, විවිධ ස්ථාන
© ලෝරා පෝටර් සමස්ත ආහාර ද්රව්ය වෙළෙඳපොළ ලෝකයේ ස්වාභාවික හා ඓන්ද්රීය ආහාර වෙළඳාම වන අතර, උතුරු ඇමරිකාව පුරා පිහිටි ගබඩා සහ එක්සත් රාජධානියේ ලන්ඩන් හි ප්රමුඛ වෙළඳසැලක් Kensington High Street හි බාර්කර්ස් ගොඩනැඟිල්ලේ පිහිටි ආපන ශාලා උඩුමහල් භුමිය හා සාප්පු දෙකක සාප්පු දෙකකින් සමන්විත වේ. මෙම ගබඩාව ග්ලුටීන්-නිදහස් නිෂ්පාදන විශාල ප්රමාණයකි. කැඩ්ඩන්, සෝහෝ, ක්ලැපෑම්, ෆුල්හැම්, රිච්මන්ඩ් සහ ස්ටෝක් නිව්ටින් හි අලෙවිහල් ද තිබේ.
10 න් 08
ඉතාලි විකල්ප, විවිධ ස්ථාන
ඔබ කාබෝහයිඩ්රේට් බහුල ඉතාලි ආහාර රසයෙන් මිදීමට නම්, පිසදාස් එක්ස්ප්රස් විසින් සලාද සහ පැති පමණක් අඩංගු වන අතර පිෂ්ඨමය නොවන මූලික පදනමක් සහිත පීට්සා අඩංගු බව පෙනේ.
එය පැස්ටා ඔබ ආශා කරනවා නම්, ස්පැගටි හවුස් දැනුම් දීමකින් තොරව ග්ලූටන් රහිත පැස්ටා සූදානම් කළ හැකි නමුත් විනාඩි 15 පිසීමේ කාලය සඳහා සූදානම් විය යුතුය.
09 න් 10
ලියොන්, විවිධ ස්ථාන
© ලෝරා පෝටර් නීරෝගී, නැවුම්, සෘතුජනක ආහාර පිරිනමන අතර, දිවා ආහාරය ගැනීම සහ ආහාර ගැනීම සඳහා ජනප්රිය වේ. එය 'වේගවත් ආහාර' කැෆේ එකක් වන නමුත් කාබනික සහ සාධාරණ වෙළඳාමක් සැපයීම අරමුණු කර ඇත. විශේෂිත ආහාර අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා මෙනුපත සඳහා ග්ලූටන්, රහිත තිරිඟු සහ තවත් බොහෝ දෑ සඳහා සංකේත අඩංගු වේ.
10 න් 10
අවංක බර්ගර්, විවිධ ස්ථාන
අවංක බර්ගර් ශාඛා සියල්ලම ග්ලූටන් බනර්ස් පිරිනමනු ලබයි. ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම ග්ලූටන්-රහිත පරිසරයක් තුළ ආහාර පිළියෙල නොකරන බව ඔවුන් පෙන්වා දෙති. නමුත් ඒවා හොඳ තත්ත්වයේ අමුද්රව්ය භාවිතා කරයි.