මොන්ට්රියල් ජිම්: ඔබේ අයවැය සඳහා මොන්ට්රියල් ජිම් එකකි

සෑම නගරයකම අයවැය සහ රසය සඳහා මොන්ට්රියල් ජිම් එකක් තිබේ. ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන කෙනෙකුව සොයාගන්න. පහත දැක්වෙන කීර්තිමත් සමාජ ශාලාවලින් ඔබේ ශරීර සුවතා මධ්යස්ථානය සොයන්න.

මොන්ට්රියල් හි ඉහළ පෙළේ ජිම්නාස්ටික්

පහත දැක්වෙන මොන්ට්රියල් සරඹ ශාලා, සුවපහසු, ඉහළ පෙළේ, සම්පූර්ණ සේවා සෞඛ්ය සමාජ අත්දැකීමක්, සුවපහසු සේවා වලින් නවීන යෝග්යතා ප්රවණතා වෙත ඉදිරිපත් කරයි.

• සමාජ ශාලාව
  අති නවීන උපකරණ සහ මිරාඩා එස්මන්ඩේ-වයිට්ගේ සම්භාව්ය ස්ට්රෙට්චර් වැනි නවීන සුවතා වැඩසටහන් සමඟ සෞඛ්ය ක්රීඩා සමාජයක්. ආරම්භකයින්ට මෙන්ම මනා පුහුණුවක් සඳහා මයිකෝස් ආයතනය විසින් කායික හා බර පුහුණු ක්ෂේත්රයන්, කණ්ඩායම් ව්යායාම, පෝෂණ උපදේශන, පුද්ගලික පුහුණුව, පෞද්ගලික ලොකරවල්, රෙදි සෝදන සේවා, බාල්ක ප්රවේශ, ස්කොෂ් උසාවිය, නර්තන වැඩසටහන්, සුවපහසුකම් සහ අනෙකුත් කීර්තිමත් ලෝකය පුරා සෞඛ්ය klubයන්.
  කොහෙද: 2070 පීල්
  ලබා ගැනීම: පීල් මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 845-2233

• ලී ජිම් Urbain
  නිත්ය ශල්යාගාරවලට අමතරව Le Gym Urbain Anti-Cellulite ප්රතිකාර සමග සිනාව මෙන් දෙගුණයක් හා භූතෘප්ත චිකිත්සක සැසි සමඟ මෘදු සායනයක් ලෙසද, ස්වාභාවික විපර්යාස සහ තවත් බොහෝ දේ. කාඩියෝ හා බර පුහුණු කිරීමේ උපකරණ සඳහා කිසිදු ප්රවේශයක් ලබා නොදෙන අතර මසකට ඩොලර් 60 ක ආරම්භ වේ.
  කොහෙද: 1424 බිෂොප්
  ගයි-කොන්කෝඩියා මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 845-4879

• සමාජය ඇට්ලෙටික් මැන්ෆීල්ඩ්
  විශාල මොන්ට්රියල් ප්රදේශයේ පිහිටි ස්ථාන තුනක් සමඟ, මැන්ෆීල්ඩ් සමාජයේ නගර ශාඛාව පිහිටා ඇත්තේ පැරණි ලෝව්ගේ සිනමා ශාලාව තුළය. එය සුවිශේෂී ව්යායාම අවකාශයක් සඳහා තැනිනි. මෙම ගොඩනැඟිල්ල මෙන්ම එහි අභ්යන්තර නිර්මාණ ද ආකෘතියේ ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබා දෙයි. කැන්ට්ස් ටීවී, ඩීවීඩී සහ සීඩී ප්ලේයර්ස් නාලිකා වලින් සමන්විත කාඩිටෝ යන්ත්ර භාවිතා කිරීමට ඔබට කිසිදාක නොපැමිණෙන ලෙස මැන්ෆීල්ඩ් සමාජයයි. පෞද්ගලික සහ කණ්ඩායම් පෞද්ගලික පුහුණුව සඳහා මැන්ෆීල්ඩ් විසින් ටායි චි , යෝග , පිලිස්සීම්, පෙරහැර සහ අනෙකුත් කණ්ඩායම් පංති සහ එක්සත් ජනපදයේ පැය 24 පුරා පැය 24 පුරාවට පැවති යෝග්යතා මධ්යස්ථාන වෙත පිවිසීමේ සාමාජිකත්ව ගාස්තු ඇතුළත්වේ. ගෘහස්ථ ස්පා, සෞඛ්ය සායන, පීක් සෙන්ටර් සහ ඉල්ලීම් අනුව ලබා ගත හැකිය.
  කොහෙද: 1230 මැන්ෆීල්ඩ්
  එතනදී: මැක්ගිල් හෝ බොනවනන්ට් මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 390-1230

• ලී ක්රීඩා සමාජය සාන්තුවරයා
  Le Sporting Club සන්ක්වුවයර් සමාජ ශාලා ලෙස නම් කරන ලද සමාජ ක්රීඩා සමාජයක් ලෙස සාමාජිකයන් ලෙස හැඳින්වේ. Le Sanctuaire හි නාන කාමර පහසුකම් සහ බාහිර ටෙනිස් උස, ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් තටාක, ස්කොෂ් උසාවි, කාඩිෙයෝ උපකරණ, බර කාමර සහ ගෘහස්ථ ධාවන පථය ඇතුළත්ය. සමාජීය සිදුවීම් පොදු වේ. කේරියෝ නැටුම්, යෝග සහ පිලේට්ස් පංති සාමාජිකත්ව ගාස්තුවට ඇතුළත් වේ. වෙනත් සේවා සුන්දර ප්රතිකාර, ජලජ වැඩසටහන් සහ පෞද්ගලික පුහුණුව ඇතුළත් වේ. කාර්යබහුල දෙමාපියන් සඳහා ළමාරක්ෂක සේවා ද ලබා ගත හැකි අතර කළමනාකාරිත්වය සාමාජික සාමාජිකාවන් සැලසුම් කිරීම, විවාහ උත්සව, සංගත ක්රියාකාරකම් සහ ඔවුන්ගේ ජෝර්ජ් ඩවුන් බොයිස් භෝජන සංග්රහය සඳහා අවශ්ය වන වෙනත් සිද්ධීන් සඳහා සහභාගී වනු ඇත.
  කොහේද: 6105 ඒව ඩු බොයිස්
  ප්ලොමොන්ඩෝ මෙට්රෝ, බසය 161
  තවත් තොරතුරු: (514) 737-0000

• DBS සුවතා සංකල්ප
  පුද්ගලික පුහුණුකරු ඩේවිඩ් සිවලිල් - ඔහු 80 ගණන්වල CTV (හෝ එය CBC) පිළිබඳ අභ්යාස පෙන්වීමක් භාවිතා කළ අතර ඔහුගේ ප්රභූ පෞද්ගලික පුහුණුකරුවන් තම පෞද්ගලික ජිම් එකෙහි දී හෝ කුඩා කණ්ඩායම් පුහුණු සැසියකට ඉදිරිපත් කරයි. සේවාදායකයින්ගේ නිවෙස්වල හෝ කාර්යාලයේ.
  කොහේද: 4904 ජීන් ටලොන් බටහිර, සූට් 250
  එතනට යන්න: නාමර් මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 344-3532

මොන්ට්රියල් හි මධ්ය දුරස්ථ ක්රීඩා

පහත සඳහන් කීර්තිමත් මොන්ට්රියල් සරඹ ශාලා සාමාන්යයෙන් මධ්යම පරාසයක මිල ගණන් යටතේ සේවා, පහසුකම් සහ කණ්ඩායම් ව්යායාම ක්රියාකාරකම් රැසක් ලබා දෙයි.

• YMCA
  ප්රජා ජීවිතයේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වූ මෙහෙවරක් සහිත ප්රශංසනීය ආයතනයක් වන YMCA විසින්, මොන්ට්රියෙල් හි නව ශාඛා 9 හි සෞඛ්ය සේවා සමාජ ශාලා විවිධ සේවා සපයන අතර ගෘහස්ථ සංචිත ප්රවේශය, ස්කොෂ් උසාවි, ටෙනිස් උසාවි සහ යෝග්යතා පංති මෙන්ම බර- පුහුණුව සහ කාඩියෝ උපකරණ. අලුතෙන් ආරම්භ කරන ලද, විශේෂයෙන් සුදුසු වාතාවරණයක්, පැරණි ව්යායාම් ඇඳුම් ඇඳීමට අවශ්ය අයට හෝ නවීන විලාසිතාවන්ගේ ශාරීරික ආවරණයක් ලබා ගත හැකි අය, සමාජශීලී පුද්ගලයින් සහ සමාජීයව හුදකලා වූ ප්රජා සාමාජිකයින්ට සුහදශීලී නොවන, පවා අසල්වැසි පරිසරයක්. වඩාත් නිර්නාමිකව, මම පමණක්-අවශ්ය-කිරීමට-වැඩ-පිටත-සහ-go වර්ග YMCA අසල්වැසි / How-to-the-ජෝන්ස් පැත්ත දිගු ධාවනය ටිකක් යටපත්. නමුත් එම සංස්කෘතිය මධ්යයේ හා වේලාව අනුව වෙනස් වේ.
  කොහෙද: ස්ථාන කිහිපයක්
  වැඩි විස්තර INFO: ඔබට YMCA සමීපව ඇමතීම

• එන්න්ර්ජී කාර්ඩියෝ
  මොන්ට්රියෙල්, එන්න්ගී කාඩීව පුරා ස්ථාන කීපයක් සහිත සුව්පේෂි මධ්යස්ථානයක් සමඟින් කණ්ඩායම් ශාරීරික පන්ති සහ උසස් තත්වයේ කාඩියෝ හා බර පුහුණු කිරීමේ උපකරණ ලබා දෙයි. ක්ෂණික සටහන: මම බෙහියුබියන් / ශාන්තුවරයට එක්විය. හූබර්ට් ස්ථානයක් වරක් නමුත් වරකට උපකරණ විනාඩි 20 ක් පමණි (සමහරවිට එම ශාඛාව මෑතකදී එහි ප්රතිපත්තිය වෙනස් කර තිබේද?), විනාඩි 60 ක කායික සැසියක් සම්බන්ධීකරණය කිරීමට ඉඩ නොතබන්නෙමි. කාර්යබහුල වේලාවේ කාඩියෝ යන්ත්ර
  කොහෙද: ස්ථාන කිහිපයක්
  තවත් තොරතුරු: 1 (877) ENERGIE

• නයෝටිලස් ප්ලස්
  මොන්ට්රියල්, නෝටිලස් ප්ලස් ඇතුළු ස්ථාන ගණනාවකින් යුත් ශාරීරික මධ්යස්ථානයක්, කාඩියෝ සහ බර පුහුණු උපකරණ වලට අමතරව හොඳින් පුහුණුවලත් කාර්යමණ්ඩලයක් සහිත සේවා, පංති සහ පුද්ගලික පුහුණු විකල්පයන් පිරිනමයි.
  කොහෙද: ස්ථාන කිහිපයක්
  තවත් තොරතුරු: (514) 666-5814

• CEPSUM විශ්ව විද්යාලය ඩි මොන්ට්රාල්
  CEPSUM පිළිබඳ උනන්දුවක් දක්වනු ලබන්නේ අඩවියේ ඇති ක්රියාකාරකම් වල ප්රමාණයයි. කාඩියෝ හා බර පුහුණු පහසුකම් වලට අමතරව, CEPSUM සංචිතයක්, ස්කැන්ඩිනේඩ්, ටෙනිස් උසාවි, ස්කොෂ් උසාවිය සහ කඳු නැගීමේ ස්ථාපනයන් ඇත. මිළෙන් මිළ අඩු නොව, මිල ගණන් හොඳයි. එඩුවාඩ්-මොන්නෙට්ට් මෙට්රෝ අසලම පිහිටා ඇත්තේ, අවාසනාවන්ත එංගලන්තයන් සඳහා පමණි. ඉංග්රීසි භාෂාවෙන් සේවය කිරීම සැමවිටම නොලැබේ.
  කොහෙද: 2100 එඩුවාඩ්-මොන්නෙට්ට්
  එඩ්වඩ්-මොන්ට්රෙටිට් මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 343-6150

• වක්රය
  කාන්තාවන් සඳහා පමණක් චාරිකා පුහුණු ක්රමයක් වන Curves යෝජනා කරන අතර, වායුගෝලීය මිශනීය මිශ්රණයක් හා ශක්තිමත් පුහුණුවක් සඳහා සැහැල්ලුකරන උපකරණය මගින් කැලරි 500 ක ප්රමාණයක් දැල්වෙයි. ව්යායාම මධ්යස්ථානය අත්හදා බැලීමේදී ගැහැණු ළමයින්ට විශේෂයෙන් ගැහැනු ළමුන් සඳහා විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට ව්යපාර ක්රමයක් හඳුන්වා දීම Paige Waehner, About.com's Guide to Guide. එහෙත්, පීරිස් දිගු කාලයක් තුළ Curves විසින් සීමිත වැඩසටහනක් ලබාදෙන අතර එය ව්යායාම් කිරීමට හා බර අඩු කර ගැනීමේ ප්ලැටිනම්වලට මඟ පෑදිය හැකිය. එහෙත්, කාන්තාවන්ගේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සඳහා කාන්තාවන්ට විශිෂ්ට ආරම්භක ලක්ෂයක් වේ.
  කොහෙද: ස්ථාන කිහිපයක්
  වැඩි විස්තර INFO : ඔබට වෙබ් අඩවියට පිවිසෙන්න

• Pro ජිම්
  Pro ජිම් විසින් තරඟකාරී මිල ගණන් සහ නම්යශීලී ආරම්භක වේලාවන් විවෘතව පවතී (දිනකට පැය 24 පුරාම, සඳුදා සිට සිකුරාදා දක්වා, සෙනසුරාදා පෙ.ව 9.00, සවස 8 සිට 9 දක්වා, ඉරිදා සඳුදා පස්වරු 5.30 ට විවෘත වේ). Pro ජිම් විසින් ද කුඩා ළමුන් 12 දෙනෙකු හා අඩු සාමාජිකයින් සඳහා පහසු දිවා සුරැකුම් සේවාවක් ලබා දෙයි. තනි මාපියන්ට විශිෂ්ටයි!
  කොහේද: 4500, හොචෙලාගා
  මෙතන: පයි-IX ​​මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 252-8704

• සමාජ ශාලාව
  Club La Cité හි කීර්ති නාමයක් දැකිය හැකි අතර, මිනිත්තු කීපයක්ම දිරිගන්වමින්, සාමාජිකයින් සඳහා සමාජීය සිද්ධීන් සංවිධානය කිරීම සඳහා අද්විතීය විභවයක් පිරිනැමීමට අමතරව, ශීත ඍතුවේ ශීතල මාස වල පවා ශීත කළ එළිමහනේ, . ස්පා ෙසේවා, පුද්ගලික පුහුණුව, පදම් ඇඳන් සහ කණ්ඩායම් ශාරීරික පුහුණු පන්ති ද පවතී.
  කොහෙන්ද: 3575 ඇවෙන් ඩි පාර්ක්
  එතනට: ප්ලේසර්-කලා-මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 288-8221

මෙන්න තව තවත් මොන්ට්රියල් යෝග්යතා මධ්යස්ථාන ගැන උනන්දුවක් දැක්විය හැකිය:

• ක්රීඩා සමාජය
• ජීවිතයට ගැලපෙන (විවෘත 24/7)
• කාඩියුලොවික්
• මොන්ටර් ජිම්
• විකල්ප: සැදුම්ලත් ක්ලෝඩ්-රොබියාර්ඩ් සංකීර්ණය
• භෞතිකව පිටතින්

මොන්ට්රියල් ගිමන්හල් සඳහා දැරිය හැකි මිලකට

ජිම් එකකට එකතු විය හැකිය. එහෙත් පහත සඳහන් යෝග්යතා මධ්යස්ථාන අඩු අයෙකු සඳහා තරඟකාරී මිල ගණන් පරිපූර්ණයි. පහත දැක්වෙන ඒවාට වඩා මිල අඩු විකල්ප සඳහා, මොන්ට්රියල් විශ්ව විද්යාලය සහ CEGEP ක්රීඩා මධ්යස්ථාන බලන්න. බොහෝ දෙනා මහජනතාවට විවෘත වන අතර, වාණිජ ටෙස්ට් වැනි සෑමවිටම නොසැලෙන අතර, සිසුන් සාමාන්යයෙන් සිසුන්ට සාමාන්යයෙන් අඩු මිලකට සහ මහජනතාවට දැරිය හැකි මිලකට.

• කොන්කෝඩියා විශ්වවිද්යාලයේ ජිම්නාස්ටික්
  මොන්ට්රියෙල් හි ඕනෑම විශ්ව විද්යාලයක බැකුව සඳහා හොඳම කොන්කෝඩියා විශ්ව විද්යාලය ඉදිරිපත් කරයි. කොන්කෝඩියා නගරයට හෝ ලෝයෝලා සරසවිවල සාමාජිකත්වය සඳහා කොන්කෝඩියා ශිෂ්යයා සඳහා ඩොලර් 60 ක් (මහජනතාව සඳහා ඩොලර් 150 ක්, Concordia alumni සඳහා ඩොලර් 120) පිරිවැයක් දරයි. ලෝජ්ලා කැම්පස් ජිම් එකකට (ඔබගේ නිහතමානී මාර්ගෝපදේශය දශකයකට පෙරාතුව ශිෂ්ය ශිෂ්යාවකට ඩොලර් 25 ක වාර ගණනක දී ශාරීරික යෝග්යතා රෙගුලාසි ආරම්භ කළ අතර එය මගේ ඉතා කුඩා මිලයකට වෙනස් කර ඇත: මගේ කතාව කියවන්න .
  කොහෙද: Downtown Campus: 1515 Ste. කැතරින් වෙස්ට්; ලොයෝලා කැම්පස්: 7200 ෂර්බෲක් බටහිර
  එතනට යන්න: වෙන්ෝඩෝ හෝ ගයි-කොන්කෝඩියා මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: Downtown Campus (514) 848-2424, ext. 3860; ලෝයෝලා කැම්පස් (514) 848-2424, එල්. 3858

• ජිම් ජිම්ගිනි
  සාමාජිකත්වය සම්පූර්ණ වසරකට ඩොලර් 140 ක් තරම් අඩුය. විවිධ සාමාජිකයන් සඳහා සියලුම පංතිවලට (අසමසම, යෝග, zumba, pilates, salsa බොක්සිං ආදිය) හෝ සියලු පන්ති සහ කාඩියෝ හා බර පුහුණු පහසුකම් සඳහා අසීමිත ප්රවේශයක් ඇතුළත් වේ. වෙනත් ගාස්තු අදාල වේ. පිහිටීම සඳහා කාන්තා එකම ජිම් සහ මිශ්ර ජිම් එකකි.
  කොහේද: ස්ථාන දෙකක්, නැගෙනහිර අවසානය සහ මොන්ට්රියල් නෝර්ත්
  ලබා ගැනීම: ස්ථානය මත රඳා පවතී
  තවත් තොරතුරු: (514) 355-9966

• ජිම්නේසියම්
  මිල ගණන් මුළුමනින්ම පාහේ නොවුනත්, පහසුකම් හොඳයි. අනෙකුත් ප්රසිද්ධ වෙළඳ වාණිජ මධ්යස්ථාන වලට වඩා අඩු මිලක් ලබා දෙයි. ගෙවුම් විකල්පයන් වඩා නම්යශීලී ලෙස (උදා. අවුරුද්දේ සැලසුම් ඩොලර් 360 ක්, මාස තුනක සැලසුම් වලදී ඩොලර් 125 ක් සහ ගෙවීම් සඳහා මාසයකට ඩොලර් 55 ක් ගෙවීමට) හෝ බොහෝ විට නගරයෙන් පිටත මිනිසුන් සඳහා. මෙම ජිම් එක උපකරණ සඳහා වේලාවන් ඉවත්වීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් විශාල ප්රමාණයේ තට්ටුවක් වේ. සති අන්තයේ පැය 24 - සතියේ දිනවල උදේ 9 සිට රාත්රී 11 දක්වා කාලය - බොහෝ ශාලාවලට වඩා පහසුය. සමස්තයක් වශයෙන්, නගර මධ්යස්ථාන අවශ්යතාවක් සඳහා අවශ්ය නොවන අයවැය-සැලකිලිමත් සෞඛ්ය උනන්දුවක් නැති බරපතල, නැත්තන් සඳහා යෝග්ය නොවන කායික / බර පංති සේවා මධ්යස්ථානය.
  කොහේද: 680 Ste. කැතරින් බටහිර, 3 වන මහල
  එතන: මැක්ගිල් මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 875-2766

• YMCA
  වාණිජ යෝග්යතා යෝධයන්ට සමාන කළ හැකි නමුත් මැදපෙරදිග කලාපයේ YMCA හි මොන්ට්රියල් ශාඛා නවයක් යෝජනා කර ඇත. තරඟකරුවන් මෙන් නොව, ප්රජා ජීවිතයේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වූ මෙහෙවරක් වන Y සංවිධානය යනු මූල්යමය දුෂ්කරතාවයන්ට මුහුණ දීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. අවශ්යතා සඳහා ප්රජා සාමාජිකයින්ට වට්ටම් ලබාදෙන සියළුම වැඩසටහන් සඳහා ඔවුන්ගේ ප්රවේශය පිළිබඳ ඔබේ දේශීය Y ඉල්ලා සිටින්න. ඔබගේ අස්ථාවර ආර්ථික තත්ත්වය සනාථ කිරීම සඳහා ඔබේ ලීසිං, අලුත් බදු තොරතුරු සහ වෙනත් ලියකියවිලි ගෙන ඒමට අවශ්ය වනු ඇත. Y පහසුකම ලබාගැනීම සඳහා පහසු මිලකට පිවිසීමේ තවත් පහසුකමක් (බර කාමර, සංචිත, ස්කොෂ් උසාවි, ගුවන් භාදක පන්ති, ආදිය) ඔවුන්ගේ ස්වේච්ඡා වැඩසටහන ගැන විමසන්න: සති කාල පරිච්ඡේදය එකඟතාවය මත ස්වේච්ඡා සේවකයින් එම කැපවීම අගය කළ යුතුය. වට්ටම් වරප්රසාද රඳවා ගැනීම. මෙම විකල්පය විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ ප්රජාවට සම්බන්ධ වීමට හා නව සමාජ චක්රයකට එක්වීම සඳහා මාර්ග සොයමින් සිටින අය සඳහා විශේෂයෙන් ආකර්ෂණීය වේ. එය විශිෂ්ට CV පිරවුමක්.
  කොහෙද: ස්ථාන කිහිපයක්
  වැඩි විස්තර INFO: ඔබට YMCA සමීපව ඇමතීම

• ජිම්නාස්ටික් ජිම් එක
  කවදා හෝ මේ වගේ ගනුදෙනුවක් ගැන දැනගත් අන්තිම අවස්ථාව මට මතක නෑ. අවුරුද්දකට ඩොලර් 100 ක් තරම් අඩුයි. සතියේ දින 07 ක් සති 7 සිට පෙ.ව. 10.00 දක්වා, සාමාජිකයින් වර්ග අඩි 20,000 ක් බරැති කාමර, කාඩියෝ යන්ත්ර සහ සියළුම යෝග්යතා පංති (යෝග, බල්ලි නර්තන, වොලිබෝල්, පියවර, ආදිය) සියලු ප්රවේශයන් ලබා දෙයි.
  කොහේද: 680 Ste. කැතරින් වෙස්ට්
  එතනින්: ප්ලේසර්-කලා-මෙට්රෝ
  තවත් තොරතුරු: (514) 871-1111