ටොරන්ටෝහි සෞඛ්ය සම්පන්න පිවිතුරු ආහාර

6 ටොරොන්ටෝ පැකට්ටුවක සුහදශීලී මිලකට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සොයා ගැනීමට හැකි වේ

සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර මිල අධික නැත. ඕනෑම ආහාරයක් වැනි ඔබේ ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වන දේවල් සමඟ ඔබේ බඩ පිරවීම ඔබේ අයවැය මත කාන්දු වීම විය හැකිය, නමුත් එය පෙනෙන්නේ කොහෙන්දැයි ඔබ දන්නේ නම් අනිවාර්යයෙන් ම නොවේ. ටොරොන්ටෝ ඔබ ආහාර ඇණවුම් කරන ආහාර ගැන කදිමට හොඳ හැඟීමක් ඇති අතර අවන්හල් විශාල ප්රමාණයක් තෝරා ගත හැකිය. ඒ සමඟ ම ඔබ ඔබේ මුදල් පසුම්බියට ඈතට නොපැමිණෙන බව සහතික කරයි. ඔබ වීග්රි ඇසුරුම් කළ සලාදයක්, රැවුලක්, සුප් හෝ සැන්ඩ්විච් සඳහා මනෝගතියක් පැවතුනුද, ටොරොන්ටෝ හි හොඳම සෞඛ්ය සම්පන්න ලාභ ආහාරයට ගැනීම සඳහා මෙහි තිබේ.

• 06 දින 01

  කුපර්ෆර්ට් සහ කිම්

  මෙම අනපේක්ෂිත ශාක පදනම් වූ ආපනශාලාවක් නගරයේ වටා තට්ටු 6 ක් පිහිටා ඇති අතර ඒවා සාරයෙන් සෝස් වර්ග සිට අච්චාරු දැමීමට උපකාරී වේ. මෙනුව ස්ථානයේ සිට ස්ථානය දක්වා තරමක් වෙනස් වේ. එහෙත්, ඔබට බොහෝ දෙනා ඩොලර් 11 ට වඩා අඩු සුපිරිසුදු පටි සහිත පෝරම් වර්ගයක ත්යාගශීලී කොටස් අපේක්ෂා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස Oaxaca, දුඹුරු බත්, කළු බෝංචි, කජු, බීට්, ඉරිඟු, ඩයිකෝන්, හම් බීජ හා කාබනික ටෙරිලිලා චිප්ස් ඇසුරුම් කර ඇත. ඔවුන් දිනපතාම ඩොලර් 8 කට පමණ පිරවූ ප්ලාස්ටික් භාජන කීපයක් සමඟ මුළු දින රාත්රිය උදෑසන ආහාරය ද, ඩොලර් 6 ක් සඳහා එළවළු බඩු සහ ගෙදර හැදූ කිම්චි ද සමඟ සනසවන දුඹුරු සහල් කන්ජි වර්ගයකි.

• 06 සිට 06 දක්වා

  හිබිස්කස්

  හිබිස්කස් යනු කෙන්සිංටන් මාර්කට් හි කුඩා හා නිහඬ අවන්හලකි. පවුලේ නිර්මාතෘ නිර්මාංශී කැෆේ කාබනික සහ ග්ලුටීන්-නොමිලේ. ඔවුන් මිහිරි සහ ලුණු රසවලින් යුත් කුරුල්ලන් විශේෂයෙන් ඇණවුම් කරන විශේෂයෙන්ම බ්රේ හා පීකන් හෝ තක්කාලි සහ බැසිල් සමඟ එළු චීස් සහිතයි. නමුත් ඔබ ඉක්මන් හා දැරිය හැකි මිලකට සෙවීමක් කළ හොත් ඔවුන්ගේ සලාදය මඟ හරින්න. නිරෝගී දිවා ආහාරය. කුඩා සලාදයක් ඩොලර් 9 ක් සහ විශාල ඩොලර් 12 ක් පමණි. නමුත් රසය හා ව්යුපාරය ඇසුරුම් කළ මිශ්රණය අඩංගු වන්නේ කැලේ, මිහිරි අර්තාපල්, ටෝෆු, කෙල්ප්, බීට් සහ ක්වෝනා වැනි අමුද්රව්ය 42 ක් පමණි.

• 06 දින 03

  බිග් කැරට්

  ටොරොන්ටෝ ආයතනයක් වන විශාල කැරට් 1983 සිට අවිධිමත් නිෂ්පාදිත, නොවන GMO සහ පරිසර හිතකාමී නිෂ්පාදන ගබඩා කර ඇත. එහෙත්, ඔවුන් සාධාරණ මිල ගණන් යටතේ ගෘහස්ථ පිසූ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර විශාල ගණනකට සේවය කරන කැරට් කුකුළේ තිබෙනවා. තෝරා ගැනීම අනුව, ඔවුන් විශාල සලාද බාර්, උණුසුම් ආහාර බාර්, කාබනික රොටිසරි චිකන්, දිනපතා සුප් සහ ස්ටූස් 4 ක්, සැන්විචස් (අත්සන හෝ ඔබේම ගොඩනැඟීම) සහ ඔබේම ටැසෝස්, බුරිටෝස් සහ බුරිටෝ භාජන සාදා ඇත. . ඔවුන්ගේ අත්සන සැන්ඩ්විච් බොහොමයක් ඩොලර් 10 ක් සඳහා ගිලී ඇති අතර, ඒවා පිටතට ගාන ලද ස්කොෂ් හා ෆේටා වැනි තැම්බූ walnuts, රතු ළූණු, arugula සහ peared pear වැනි.

• 06 දින 04

  නැවුම්

  1999 සිට නිර්මාණාත්මක නිර්මාංශ හා සත්ත්ව ආහාර වලින් තොරව ටොරන්ටෝ ලබා දීම, නගරය පුරාම සාධාරණව ජනප්රිය ආහාර සපයන ස්ථානයක් ඇත. ඔබ කුමන අනුපිළිවෙලකට වුවද, කොටස් වශයෙන් සැලකිය යුතු ය. ඔවුන්ගේ බත් සලාද හා ඔවුන්ගේ බත් සහ නූඩ්ල්ස් නැවුම් භාජනවල "බබා" අනුවාදයන් පවා පිරී තිබේ. වාප්පු, සලාද, සැන්ඩ්විච් සහ ඉහත සඳහන් පාත්රවලින් විශාල තෝරා ගැනීමකින් තෝරන්න. "බලශක්ති" (පොල් කරි සෝස්, marinated ටෝෆු කැට, කැරට් මිරිස්, සූරියකාන්ත පැළෑටි, පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, රතු ළූණු, සහ tahini) වැනි ළදරු ප්රමාණයේ භාජන මත දුඹුරු පැහැති බඳුනක, ඔබට ඩොලර් 12.50 ක් වැය කරනු ඇත.

• 06 සිට 05 දක්වා

  සලාද දින

  සැහැල්ලු සලාද සහ පළිඟු යනු ජෝර්ජිවිල් හි යෝග්යතා නාමයෙන් හා නිතිපතා කාර්යබහුල සලාද දිනවල ක්රීඩාවයි. විවිධ රැළි සහ ත්යාගශීලී සලාද වලින් තෝරන්න, නැතහොත් ඔබේම සිරිත් සලාද නිර්මාණය කරන්න. ඔවුන්ගේ සියළුම පටිගත කිරීම් ඩොලර් 7 කට වඩා අඩුය. සමහරක්, වීජිගේ ඔත්තුව, හූම්මුස් ඔතා සහ ග්රීක් සලාද ආවරණය 5 $ යටය. විශාල සලාද සියල්ල ඩොලර් 9 ට වඩා අඩුය. (කුඩා සියල්ලම ඩොලර් 5 ට වඩා අඩුය.) නිවිති සහ පිෂ්ඨ සලාද සිට ග්රීක සලාද, ඇපල් හා බීට් සලාද දක්වා. සුපුරුදු සලාද කුඩා පැකට්ටුවක් සඳහා ඩොලර් 5 ක් ආරම්භ වේ.

• 06 සිට 06 දක්වා

  බොල්ට් ෆ්රෙස්ෂ් බාර්

  බස්නාහිරින් රැජින බොල්ට් ෆ්රෙෂ් බාර්හි කුඩා, වර්ණවත් බෝල්ට් ෆ්රයිෂ් බාර්එකක් ඔබට සාරවත් මිළ අඩුයි. නිදසුනක් ලෙස, ප්රතිඔක්සිකාරක සලාද නිවිති, පිරවූ බීට්, තක්කාලි, කැඩුණු කැරට්, විසිතුරු බටර්ට් ස්කොෂ්, වට්ටක්කා, රතු පාට ගෝවා සහ පෙපිටා කපනය වන අතර, සියල්ල සඳහා ඩොලර් 12 ක් අඩංගු වේ. තවද, ඩොලර් 12 ක් සඳහා ඔබට ඔබේම සලාදයක් හෝ ඔබේම ධාන්ය භාජනයක් නිර්මාණය කළ හැකිය (බත් හෝ මෙනේරි වලින් තෝරන්න, උඩුමහල් පහක් හා ඇඳුමක් එකතු කරන්න).