ගෘහස්ථභාවයෙන් මිදුණු ආකාරය ඉක්මන් කිරීම
ඔබගේ සංචාරයේ යම් අවස්ථාවක දී ඔබ නපුරු හැඟීම ඇති වනු ඇති බව අනිවාර්ය වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ගමන් කරන සෑම කෙනෙකුටම මෙය සිදු විය හැකිය. එය සිදුවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබට බොහෝ දේ කළ හැකි අතර ඔබ එය අවම වශයෙන් අපේක්ෂා කරන විට ඔබට එය සැඟවී ඇත - සමහරවිට අවන්හලක් ඔබට ඔබේ මවගේ ගෙදර ආහාර පිසීමක් හෝ ඔබේ මිතුරන්ගේ ඡායාරූපයක් ඔබට නොපිරිහෙලා ඔබට අවන්හලක් සිහිපත් කරයි ඔබගේ ෆේස්බුක් ෆේස්ඩ් පෝෂණය - එය කුමක් වුවද, එය දින ගණනාවක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනය අත්හැරිය හැකිය.
මෙන්න මගේ ලොකුම ඉඟි සහ උපවාසය නැති කර ගැනීම සඳහා පාරට බැස ඔබගේ ප්රීතිමත් ස්ථානයට නැවත පැමිණීමයි.
ඔබ වෙනුවෙන්ම කාලය ගත කරන්න
මම ආපසු ගෙදර යෑමට මා තුළ ආශාවක් ඇතිවුවහොත්, මම දින කිහිපයක් තුළ ආත්ම-අනුකම්පාවෙන් වැලකී සිටිමි. මට ලැජ්ජාශීලී වූ බොහෝ සංස්කෘතික කම්පනයකින් හා නුහුරු නුපුරුදු තත්වයක් තුළ සැප පහසු හැඟීමක් ඇති නොවේ. මම මේ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීමට මා උත්සාහ කළ හැකි තරම් මා සැලකිලිමත් වන අතර මම එය අගය කරමි.
වේගවත් Wi-Fi සහ උණුසුම් ස්නානය සහිතව නේවාසිකාගාරයක කාමරයක් වෙන්කරවා ගන්නෙමි. මම ලොකු චොකලට් බාර් මිලදී ගන්නම්, මගේ ප්රියතම රූපවාහිනී නාට්ය බොහොමයක් බාගන්න, මගේ ඇඳට දිවා ආහාරය ගත කරන්න. මම සම්බාහනය හෝ ස්පා දිනයක් සඳහා යමි, කප්පාදුවක් ලබා ගැනීමට හෝ උද්යානයක පොතක් කියවා බලන්න. මම මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමග Skype සමඟ යවනු ලබන අතර ඔවුන් මට මගහැර යන බව ඔවුන්ට දන්වනු ඇත.
සංචාරය කරන විට ඔබේ ජීවිතයට සාමාන්ය දැනීමක් ඇති කර ගැනීමයි. සරල ස්පර්ශයන් කීපයක්ම ඔබේ මනෝභාවය ඔසවා නැවත ඔබේ පාද මත නැවත ලබා ගත හැකිය.
දවස් තුනකට වඩා නොනවත්වාම වැලකී සිටීමට ඉඩ නොදෙන්න, නැතහොත් එය කළ හැකි හොඳම දේ වන්නේ ඔබේ සංචාරය කෙටි කිරීම සහ පියාසර කිරීම නිවසේදීමයි - මම ඔබට කණගාටු වන විට ඔබ අත්දැකීම් වලින් කථා කරනු ඇත එවැනි තීරණයක් දීර්ඝ කාලීනව.
සංචාරයක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
සංචාරයන් නවකතාවට ඔබව උගන්වමින්, අලූත් අත්දැකීමක් ඔබට ලබා දීම, නව අත්දැකීමක් ඔබට ලබා දීම හෝ දිනපතා ඔබේ දිවි පෙවෙත නංවාලීමට උපකාරී වනු ඇත.
මා තනි තනිව සංචාරකයෙකු ලෙස සංචාරය කිරීම ගැන මා ප්රිය කරමි. මාර්ගයේ ගමන් කරන අතරම ඔබ නිවසේදී අතුරුදහන් වූවා නම් ඒවා ඉතා නිර්දේශ කරමි.
ඔබ නේවාසිකාගාරයක රැඳී සිටිනු ඇත්නම්, අමුත්තන් සඳහා සංචාරය කරන කාර්ය මණ්ඩලයේ නියැළෙන බව ඔබට බොහෝ සෙයින් පෙනෙනු ඇත. එය එසේ නම්, එය නපුරු සංචාරකයින් සඳහා හොඳම විකල්ප එකක් වේ. ඔබ සඳහා හොඳම විකල්පය පර්යේෂණය කිරීම සඳහා පමණක් නොව, ඔබ වැනි එකම නේවාසික කාමරයේ රැඳී සිටින පුද්ගලයන් සමඟ ගමන් කරන විට ඔබට මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට පහසු වනු ඇත.
අනෙක් සියල්ල සඳහා Viator වේ. මම සංචාරය සඳහා Viator නැරඹීම හා ඔවුන්ගේ සමාලෝචනය පරීක්ෂා කර බැලීමට, විනෝදජනක සහ මගේ සංචාරයේ කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයක් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් සාමාන්යයෙන් මගේ පළමු ඇමතුමයි. මම සංචාරයක් ගතකිරීම සඳහා මා සංචාරය කරන අතර, මම එහි සිටින විට කාර්යබහුල වීමට මා සංචාරයක් කිරීමට කැමැත්තෙමි.
ආදරය කරන අයට තෑගි ගන්න
ඔබ මිතුරන් හා පවුලේ අය අතුරුදහන් වී ඇත්නම්, සාප්පු යෑමේ නොයෙදී ඔවුන් යැවීමට තෑගි මිලට ගන්න. ඔබ ඔබේ බෑග් වැඩිය ඉඩක් නොමැති නම්, යුවලක් යුවලක් ඔවුන් ගැන සිතා බැලීමට යුවලක් යවමි.
ඔබ ආදරය කරන ජනයාට නැවත සම්බන්ධ කර ගැනීමට ඔබට හැඟෙනු ඇත, ඔවුන් තවමත් ඔබ ගැන සිතන බව දැන ගන්න. අශුභවාදී යහපත් ක්රියාවක් ඔබේ මනෝගය ඔසවා ගැනීමටද උපකාරී වනු ඇත!
පුරුද්දක් ගොඩනගන්න
සාමාන්යයෙන් අපි සාමාන්යයෙන් ගෙදරට ආදරෙන් සම්බන්ධ කරමු. ගෙදරදී අපි හැමදාම එකම දේ කරන්නේ එකම දේ. අපි එකම වේලක් කන්නෙමු. සෑම දිනකම විද්යාලයට යන අතර පක්ෂයට හෝ නින්දට ගෙදර යන්නෙමු. ඔබ සංචාරය කරන විට, ඔබට ඇලුම් කිරීමට කිසිදු ආකාරයක පුරුද්දක් නොමැති අතර ඔබේ ශරීරය සෑම දිනකම සිදුවන්නේ කුමක් සිදුවන්නේ දැයි දැන නොසිටි විට ව්යාකූලත්වයට පත්විය හැකිය.
ඔබගේ ජීවිතයට නැවතත් සාමාන්ය තත්වයක් ලබා ගැනීමට දින කිහිපයකට නිතිපතා සැකසීමට උත්සාහ කරන්න - ඔබේ ආහාර සඳහා එකම ආපන ශාලා හා ආපනශාලා වෙත ගොස්, එකම වේලාවට කන්න, නේවාසිකාගාරයේ සිටින එකම පිරිස සමග එකට කතා කරන්න.
නව මිනිසුන්ට කතා කරන්න
ඔබේ නේවාසිකාගාරය, කැෆේ හෝ උද්යානයක් තුළ නව මිනිසුන් සමඟ මිත්රත්වයන් ඇති කර ගනිමින් ඔබගේ ලැජ්ජාව නිසා ඔබේ මනස මනසේ තබාගත යුතුය . මෙය ඔබව දුර්වල කරනු ඇත, ඔබේ දුකෙන් ඔබේ මනස යොමු කරනු ඇත. ඔබේ නේවාසිකාගාරයේ සිටින පුද්ගලයන් සමඟ කතා කිරීමට ඔබ තෝරාගන්නේ නම්, ඔබේ නව මිතුරන් ඔවුන්ගේ ගමන් බිමන්හිදී කිසියම් අවස්ථාවක දී වේදනා විඳීමට දැඩි වෙහෙසක් ගනු ඇත.
ඔවුන් ඔබට අනුකම්පා කරවනු ඇත, ඔබට අඬන්නට උරහිස් සහ උපායශීලී උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.
ඉක්මන් නොවන්න
ඔබ එකට එකතු කර ගැනීම සඳහා පැය කිහිපයක් තුළ ඔබේ ලැගපන්කම වැඩි කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත - ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ආරම්භ කිරීමට ඔබට සතියක් ගත විය හැකිය. ඉවසිලිමත් වන්න, ඔබ මේ ආකාරයෙන් දැනෙනවාද තේරුම් ගැනීමට කාලය ගන්න. අවසානයේ ඔබ නැවත නැවතත් ගවේෂණය කිරීමට සූදානම් වනු ඇත.
ධනාත්මකව සිතන්න
ඔබගේ ගමන් මගෙහි ඔබ කොතරම් දුරින් සිටිනවාද යන්න හා මෙම සිදුවීම සිදු කිරීම සඳහා ඔබගේ සිහින අනුගමනය කිරීමට ඔබට හැකි ආකාරය ගැන සිහි තබා ගන්න. සමහරවිට ඔබ ඔබේ සිහින සංචාරය සඳහා වසර ගණනාවක් ඉතිරි කර ගෙන තිබේද? එසේ නැතහොත්, ඔබ ටික කලක් අඳුරු වී ඇති බව අධ්යයනය කළ හැකිය. ඔබ ලබා ඇති කොපමණ කොතරම් ප්රමාණයක් හා කොතරම් සාර්ථක වී ඇත්දැයි සිහියට නඟන්න. ධනාත්මකව හිතන්න, ඔබේ මනෝගතිය ඉක්මනින් අනුගමනය කරනු ඇත.
පියවරෙන් බැහැරව
ඔබ ඇතුළේ රැඳී සිටීම සහ ඔබ ගැන කනගාටු නම් ඔබගේ මනෝගතියට සහය නොදක්වන විට, ඔබ කාර්යබහුල වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ කොහේ ගියත් ප්රධාන සංචාරක ස්ථාන බලන්න, කෝපි කෝප්පයක් හෝ බාර් එකකට යන්න. මිනිසුන් ආපසු ගෙදර යන දේ ගැන කනස්සලු නොවන්න. පිටතින් ගිහින් වෙරළේ හිරු රශ්මිය, ඔබ කැමති විදිහට කරන්න. ඔබ ගමන් කරන අතරතුර පුහුණු වෙමු . කාර්යබහුල වන්න. ඔබ ඉක්මනින්ම ඔබ සිතන අන්තිම දේ වනු ඇත.