ගිමන් හලක් සඳහා නිසි පිරිස්

නේපාලයේ, ටිබෙට් සහ භූතානයේ කඳුකරය සඳහා අවශ්ය සියලු දේ

නේපාලය යනු ලොව පුරා වඩාත් ජනප්රිය පථයේ ගමනාන්තයක් වන අතර හොඳ හේතුවක් ඇත. එවරස්ට් කඳවුරට ඉතා ජනප්රිය වූ ඇනපර්නා චාරිකාව ඇතුළු පෘථිවිය මත ඇති හොඳම මංසන්ධිවලට මෙය පිහිටා තිබේ. සැබැ වූ ත්රාසජනක අත්දැකීම පවා මහා මහාමාර්කමය හයිමලායා ටේලර් වෙත ගෙන යා හැකි අතර, සැතපුම් 2800 ක සැතපුම් කණුවකට විහිදෙන ඕනෑම කඳු පන්තියකින් අසමසම වූ අල්පයින සැකසීම් හරහා ගමන් කරයි.

නමුත් ඔබ යන්නට පෙර, ඔබට මාර්ගයේ ආරක්ෂිතව හා සුවපහසුව තබා ගැනීම සඳහා සුදුසු උපකරණ ඔබ සතුව ඇත. ප්රමාණවත් පාවහන් සහ ඇඳුම් ඇඳීම සඳහා දකුණු උරගයා සොයා ගැනීමෙන්, ඔබට කිසියම් හෝමාලාවක් සඳහා යාමට පෙර ඔබට අවශ්ය සියල්ල සැළසුම් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.

පහත දැක්වෙනුයේ නේපාලය, ටිබෙට් හෝ භූතානය හරහා ඔබට අවශ්ය වන උපකරණ පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සමාලෝචනයක් වන අතර, ඔබ ගෙන එන වෙනත් භාණ්ඩ තිබියදීත්, මෙම නිෂ්පාදන සේවය ආරම්භ කිරීම සඳහා හොඳ පදනමක් වේ ඔබේ ගමන.

හිමාල කඳු මුදුන් තැනීම

පිටත එළිමහනේ සැපපහසුවීම සඳහා හොඳ ස්ථර පද්ධතියක් සෑදීමේදී සෑම දෙයක්ම ආරම්භක ස්තරය සමඟ ආරම්භ වේ. මේවා සම සමීපව වාඩිවන වාහිනි භාණ්ඩ වියළි සහ සුවපහසුව තබා ගැනීමට තෙතමනය ඉවත් කර ගැනීමට උදව් වන්න. බොහෝ දුරට ශුක්ර තරලය, බොහෝමයක් පාදක ස්ථරයන් තමන්ගේම මත පැළඳීමට හෝ වෙනත් ඇඳුම් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමට ප්රමාණවත්ය. ඉහළ හා පහළට ගෙන ඒමට වගබලා ගන්න - ඔබගේ පැතලි අවශ්යතාවයන් සඳහා අපි Patagonia Capilene Series නිර්දේශ කරමු.

ඕනෑම ස්ථර පද්ධතියේ මැද තට්ටුව පාද සහ පිටත අතර අතර පිහිටා ඇති අතර උණුසුම සඳහා වැදගත් පරිවරණයක් සපයයි. බොහෝ විට ෆ්ලීස් වලින් සාදන ලද, මධ්යම ස්ථරයට අවශ්ය පරිදි එය එකතු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට ඉඩ දීමෙන් පද්ධතියට විශ්වීයත්වය එකතු කරයි. මෙම ස්තරය උෂ්ණත්වයට ගැලපෙන පරිදි බර විවිධ වේ.

සීතල තත්වයන් තුළ ඝන හා බරින් වැඩි බරක් ඇඳිය ​​යුතුය. නමුත් රසදිය හැළෙන සැහැල්ලු ඇඳුමකට මාරු වීම. හිමාලය තුළ ඇවිදීමේදී, නිසි මධ්යම ස්ථරයක් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලය සඳහා විශේෂයෙන් අගය කරන අතර, විශේෂයෙන් සිසිල් දිශාවන්හි දී වඩාත් උණුසුම් වේ.

කඳුකරයට ඉහළින් පිබිදෙන විට උෂ්ණත්වය ඉතා අඩු වේ. ඔබ නේපාලයට පැමිණෙන විට ඔබට ජැකට් එකක් ගෙන යාමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. සැහැල්ලු, ඉතා පැකේජ්ය, අතිශය උණුසුම්, පහළ ජැකට්, කඳුකරයේ සහ තෙවන ස්ථානයේ ඇති ප්රධානතම අංගයකි. සුළං හුළඟට වැටෙන විටත්, හිමට පියාසර කිරීමට පටන් ගන්නා විට, කඳු Hardwear Stretch Down HD jacket වැනි යමක් උණුසුම්ව හා සුහදශීලී වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ සමඟ ගමන් කරන ජැකට් කණුව කුමක් වුවත්, ජලයෙන් තොරව එකක් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. එය එහි උඩු යටිකුරු කිරීම පමණක් නොව, තෙත් තත්වයන් හොඳින් පවත්වා ගෙන යයි.

අවසාන වශයෙන්, ඔබට වඩාත් ගැළපෙන ජැකට් වේගය මත බොහෝ දින සඳහා ඇඳීමට අවශ්ය වනු ඇත. සුළි කුණාටුවක් සහ වැස්සෙන් ආරක්ෂාව සපයන අතර, එම අවශ්යතා හොඳින් ගැලපේ. සැහැල්ලු බරක් සහ පහළ තොප්පියකට වඩා ටිකක් වැඩිය. කඳුකරයේ ක්රියාශීලී ක්රියාකාරකම් සඳහා ෂෙල් වෙරළකි. ස්ථර පද්ධතියකින් යුක්ත වන විට, එය කාලගුණය වඩාත් නරක අතට හැරෙන විට උණුසුම් හා වියලි පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන බාහිර ආරක්ෂාව සපයයි.

අපි North Face Apex Flex GTX නිර්දේශ කරමු.

කඳු නැගීම සඳහා ඔබේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයට ඇතුළත් කළ යුතු අතර, සැහැල්ලු යුගලක හැඩ ගැසුනු කලිසම් කට්ටලයක් ඇතුළත් වන අතර, කඳු නැගීම සඳහා නිශ්චිතව සැලසුම් කර ඇති අතර, අවශ්ය පරිදි පරිසරය හරහා ගමන් කළ හැකි පුද්ගලයෙකුට බාධාවකින් තොරව ගමන් කළ හැකිය. Fjallraven විසින් සපයන ලද පෑන්ට්ස්, ස්ථරගත කිරීමේ පද්ධතියේ කොටසක් ලෙස වැඩ කිරීමට, අවශ්ය නම් යටින් පාද ස්ථරයක් අඳින්න.

හිමාලයානුවන් නැරඹීම සඳහා ඇඳුම් උපාංග

දකුණු අත් වැසුම් සහ අත්වැසුම් ගෙන ඒම සඳහා නිවැරදි අත් වැසුම් ඇසුරුම් කිරීමෙන්, හිමාලයානු ගමන් මාර්ගයේ ඔබේ සංචාරය සඳහා ඔබ ගමන් කරන ඇඳුම් ආයිත්තම් ඔබේ ගමනේ සුවපහසුව සහ පහසුව සඳහා බෙහෙවින් බලපානු ඇත.

බොහෝ අය තමන්ගේ කකුල් ගැන කල්පනා නොකරන නමුත් දිගු ගමනක දී ඔබේ පාද සතුටින් හා සෞඛ්ය සම්පන්නව තබා ගැනීම සඳහා ප්රධාන අංගයකි.

සැප පහසු, හුස්ම ගැනීමට සහ ආරක්ෂාවක් ලබා දීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. මෙඩිනෝ ලොම් හෝ සමාන වන අතර, SmartWool හොලිඩින් ස්කුටස් හොඳම හොඳම ක්රියාකාරිත්වය සඳහා.

පාවහන් පිළිබඳ අදහස් දක්වමින්, හිමාලයෙහි ඇවිදීමේ මංපෙත්වලට දුරස්ථ, කසළ සහ ඉල්ලීම් කළ හැකිය. ඔබේ පාද, කලිසම සහ කකුල් හොඳින් ආරක්ෂා වී සහ නැවුම් හැඟීම් ඇති කර ගැනීමට ඔබට හොඳ බූට් වර්ග අවශ්ය වනු ඇත. සැහැල්ලු සැහැල්ලු සපත්තු ලොකු කඳුකරයේ එය කපා නොයනු ඇත. එබැවින් පසුපසට හෝ කඳුකරය සඳහා ඉදිකරන ලද බූට්ස් යුගලක් සඳහා ආයෝජනය කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස ලෝවා රෙජිමේඩ් GTX වැනි යමක් නිර්දේශ කරමු.

ඔබ ගමන් කරන මාර්ගයේ සහ ඔබ ගමන් කරන කාලගුණය අනුව, ඔබ ඔබ සමඟ අත්වැසුම් දෙකක් යුක්ත කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. උෂ්ණත්වය ඇත්තටම උෂ්ණත්වයට පත්වන විට එළිමහන් පර්යේෂණ ස්ටාර් ට්රේකර් අත්වැසුම් වැනි නර්ස් ෆේස් පවර් ස්ට්රෙට් ග්ලවුස් වැනි උණුසුම්, වඩා වැඩි පරිපූර්ණ යුගලයක් වැනි කාලගුණය සිසිල් කිරීම සඳහා උණුසුම්ව තබාගැනීමට සැහැල්ලු යුවළක් උණුසුම්ව තබාගැනීම සඳහා උණුසුම් යුගලයකි. කොන්දේසිවලට හිමෙන් වැසීමට හෝ වැසි වැසීමට ඉඩ ඇති අතර, ඒ සඳහා හොඳ අත් යුගලක් ඔබගේ දෑත් උණුසුම් වීමට ඉඩ ඇත.

ඔබ නිසැකවම ඔබේ මාර්ගයේ හිමාලය හරහා ඔබ සමඟ තොප්පියකින් රැගෙන යාමට අවශ්යයි. ඊට වඩා එක් විය හැකියි. පහළ උන්නතාංශවලදී, ඔබේ මුහුණේ සහ ඇස්වලින් හිරු රැඳී සිටීමට උපකාරී වේ, සහ කඳු Hardwear Power Stretch Beanie වැනි අධික උණු බෝධි තොගයක් ඉහළින් ඉහළට යන විට. එක් ක්රමයකින්, එක් දින සිට ඊළඟ දවසේ සිට කොන්දේසි වෙනස් ලෙස කොන්දේසි වෙනස් කළ හැකි බැවින්, ඔබට ඔබගේ හිස පුරා ඔබගේ හිස සඳහා යම් ආරක්ෂාවක් තිබේ.

අන්තිමේදී, අපි ඔබ සමඟ බෆු රැගෙන යනවා පමණක් නොව මෙම සංචාරයේ පමණක් නොව ඔබ ගමන් කිරීමට සිදුවනු ඇති ඕනෑම තැනක ලුහුඬුකම් මත ය. මෙම අතිවිශිෂ්ට හිස්වැසුම් කෑල්ලක් හිස ආවරණය, ගෙල ගෙල, balaclava, facemask, සහ තවත් ලෙස සේවය කළ හැකිය. මුද්රණ, බර සහ විලාසිතා විවිධාකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, ඔබ ඔබේ ඊළඟ ත්රාසජනක සඳහා එක් අයෙකු සතුටු වනු ඇත.

හිමාල කඳුකරය සඳහා වන එළිමහන් මවුන්ට්

අවසාන වශයෙන්, ඔබ සංචාරය කිරීම සඳහා සුවපහසු ස්ථානයක් සහ සාමාන්යයෙන් කඳුකරය වැඩි කර ගැනීම සඳහා නිසි ලෙස සැරිසැරීමට සුදුසු ස්ථානයක් සහ ගවේෂණ ආම්පන්න සමග ගමන් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.

ඔබ ස්වාධීනව හෝ මඟපෙන්වන්නන් ගන්නේද, ඔබේ සියලු උපකරණ රැගෙන යාමට ප්රමාණවත් ගබඩා ධාරිතාවක් සහිත සැහැල්ලු පසුපසට අවශ්ය වනු ඇත. දවසේදී ඔබට අමතර ඇඳුම්, සැහැල්ලු, කැමරා උපකරණ සහ වෙනත් විවිධ අයිතම සඳහා පහසු ප්රවේශයක් අවශ්ය වන අතර, එම උපකරණ සියල්ලම රැගෙන යාම සඳහා ඔබේ පැකේජය ප්රධාන වේ. එය හයිඩ්රේටාව සූදානම් වන බවට වගබලා ගන්න, එයින් ඔබට ජල මුත්රාශයක් පවත්වා ගත හැකිය, එමඟින් ඔබ පහසුවෙන් ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසා දීම සඳහා ඉඩ ලබා දේ. මෙම අවශ්යතා සියල්ලටම ගැලපෙන Osprey Atmos 50 AG හොඳම තේරීමකි.

බොහෝමයක් රාත්රී භික්ෂු සම්ප්රදායික නේපාලී කූඩාරම්වල හෝ සමහරවිට පවා කූඩාරම්වල නවාතැන් ගැනීම සඳහා වැය කරනු ලැබේ. උන්නතාංශය වැඩි වන විට, රාත්රී සිසිල් වනු ඇත, එම නිසා රසදිය පහත වැටෙන විට ඔබ උණුසුම් හා සුවපහසුව තබා ගැනීමට හොඳ නිදන නෞකාවක් අවශ්ය වනු ඇත. එම බෑගය සෙල්සියස් අංශක සෙල්සියස් අංශක 0 ක උෂ්ණත්ව ශ්රේණිගත කිරීමක් තිබිය යුතුය. එසේ නැතහොත් ඔබ සීතල ලැබීමේ අවදානමක් ඇත. අපි එඩී බවර් කැර කෝරම් යෝජනා කරමු. අතිරේක උණුසුම් අවශ්ය නම්, ලයිනර් සමඟ නිදාගන්න බෑගයද වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

ඔබ දිගු දුර ප්රවිශ්ට වීම සඳහා හමායියා තුළ සොයා ගත හැකි පරිදි පදික තට්ටු අත්යවශ්ය වේ. ඔවුන් නැඟිට, පහළට බැස යන අතරම, ස්ථාවරත්වය සහ සමබරතාවය සැපයිය හැකිය. මෙම ඇවිදින සැරයටි භාවිතා කිරීමෙන් ටිකක් ප්රයෝජන ගත හැකියි. ඒ නිසා එම ගමනට පෙර ඔවුන් සමඟ වැඩ කරන්න. මෙම ගමනේ දී ලකී කොක්ක්ලයිට් එලිෂොක් වැනි තක්සේරු පොලු ඔබගේ නව හොඳම මිතුරා බවට පත්වනු ඇත.

ඔබේ ඇසුරුමේ ඇති උපකරණ සමඟ ඔබේ පෘථිවිය උණුසුම්, සැපපහසුව සහ සන්තෝෂයෙන් රැඳී සිටිනු ඇත. එය පෘථිවියෙහි කොතැනක හෝ සොයා ගන්නා ලද වඩාත් දර්ශනීය සැකසුම්වලින් එකක් බවට පත්වේ. වැඩට යන්න. හිමාලය බලාගෙන ඉන්නවා.