නොවැම්බර් සහ මාර්තු අතරතුර ඔබ කැනඩාව වෙත පැමිණෙන විට, ඔබ සමහර විට මිරිස් සමහරක් හා සමහර ප්රදේශවල, සීතල කාලගුණය නිරාකරණයෙන් හිර වී ඇත. කැනඩාව වෙත පැමිණෙන අමුත්තන් බොහෝ දෙනා ශීත ඍතුවේ උෂ්ණත්වය සහ තෙත්, සුළං, හිම සහිත තත්ත්වයන් සඳහා නොසෑහෙන ලෙස සීතල පිළියෙල කරගත හැකි ය.
සීතල සඳහා සැරසී නොසිටීම නිසා දිනක් විනාශයට පත් විය හැකිය. ඔබ ඉතා වැදගත් ඉඟි කිහිපයක් අනුගමනය කළහොත් ශීත ඍතුවේ උණුසුම්ව තබාගැනීම සඳහා ස්නානය ඉතා සරලයි.
ස්ථරයේ ඇඳුම
ශීත කාලගුණ සඳහා සැරසිලි සඳහා පළමුවන ස්ථරයේ හැඩ ගැසීම. බොහෝ ඇඟලුම් එකකට වඩා උණුසුම්ව තබා ගත නොහැකි වුවත්, විවිධ ස්ථරවලට ගැලපෙන පරිදි ස්ථරවලට නම්යශීලී වීමට ඉඩ තිබේ.
ස්ථර පහත පරිදි විය යුතුය.
- සිහින්, කහ පැහැති තට්ටුවක්, සිල්ක්, පොලියෙස්ටර් හෝ නයිලෝන් වලින් පටන් ගන්න. මෙහි අදහස නම්, ඔබේ සමේ ඉදිමෙන් ඇතිවන දහඩිය නූල් පටලයක් තෝරා ගැනීමයි. නිදසුනකට, කපු, ඔබේ සම තෙත, සූරාකෑම, සහ සිසිල් කළ හැකිය, විශේෂයෙන් ඔබ ක්රියාශීලී නම්.
- ෆ්ලීස් හෝ පොලියෙස්ටර් හෝ ලොම් අනුගමනය කරන්න. මෙය ශරීරය වෙත උණුසුම්, වියලි වාතය තබා ගැනීමට භාවිතා කරන පරිවරණ ස්තරය වේ.
- උදාහරණයක් ලෙස තෙවෙනි ජලයෙන් තොර, සුළං ප්රතිරෝධී තට්ටුවක්, Gore-Tex හෝ වෙනත් මිනිසා සාදන ලද කෘතිම රෙදි වලින් නිම කරන්න. හිම පෑන්ට් අමතක කරන්න එපා. ශුන්ය කාලගුණය සහ දිගු කාලයක දී ජීන්ස් පමණක් එය කපා නොයනු ඇත.
- දිගු සිල්ක් යට ඇඳුම් වැනි පාදවල පාද මෙන්ම ඔබේ ඉහළ කොටස ද පැළඳ ගන්න. Nilon යුගයක් පවා කිසිවක් වඩා හොඳය; නමුත් නැවතත්, සම සමීපයට කපු වැළැළෙන්න.
එය නිදැල්ලේ තබා ගන්න
ඔබගේ ඇඳුම් කිසිවක් ඉතා තදින් නොකෙරේ. වඩා මෘදු ඇඳුම් වැඩි දියුණු කිරීම සහ වඩා තරල චලනය ඉඩ ලබා දේ.
අඩු වැඩි
සීතල දිනය සඳහා සැරසෙන විට උණුසුම්ව සිටින්න, නමුත් උණුසුම් හා ස්නේහය නොලැබීම, උත්පාදනය වන තෙතමනය නිසා, සීතලෙන් ඔබට ශීතල කිරීමට හැකි වේ. අඩු ප්රමාණවලින්, නිසි රෙදි වර්ගවලින් සාදන ලද ගුණාත්මක භාණ්ඩ තෝරන්න.
මෙම සීතල කාලගුණික ඇඳුම් සඳහා සෑම විටම ඔබට විශාල මුදලක් වැය නොකළ යුතු ය: මෙරිනෝ ලොම් ෂර්ට්, තාපා යට ඇඳුම්, පහළ පිරවූ වොෂ් හා තවත් බොහෝ විශේෂිත ක්රීඩා සහ වික්රමාන්විත වෙළඳසැල් වලට වඩා අඩු වියදම් සඳහා Costco වැනි ස්ථානවල තිබේ.
මීට අමතරව, ඉතුරුම් සහ විශිෂ්ට පසුබිමක් සඳහා පශ්චාත්-ශීත මාස තුළ සාප්පු යාම. සැලකිය යුතු ඉතිරියක් සඳහා REI ඔන්ලයින් පිටපතක් බලන්න.
සමට කපු වැළකිය යුතුය
කුණු කූඩය වැනි දහඩිය වැනි ජලය අවශෝෂණය කිරීම සඳහා නැඹුරු වේ. ඉලක්කය වන්නේ වියළි තත්වයක සිටීමයි. එමගින් ඔබට උණුසුම් වීමට ඉඩ ඇත. යට ඇඳුම්, ලොම් හෝ හම් වැනි ආලේපන වැනි යට ඇඳුම් තෝරා ගන්න.
සිල්ක් යට ඇඳුම් සැහැල්ලු නමුත් පුදුම හිතෙන තරම් උණුසුම්.
ඔබේ පාද වියළි ලෙස තබා ගන්න
පාත්ති, ලොම් හෝ කෘතිම රෙදිපි මේස් හා වතුර-ප්රතිරෝධී, පරිවරණය කළ බූට්ස් ආවරණය කළ යුතුය. අත්යවශ්යතාවය සහතික කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් බෑග් පටිගත කිරීම තවත් විකල්පයකි.
උපාංග අමතක කරන්න එපා
හට්, මිට්ට්ස්, සහ ස්කාර්ෆ් සීතල දේශගුණයන් තුල විය යුතු ය. ඔබේ මුහුණ ආවරණය කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත්වේ. නිදසුනක් ලෙස බුෆේ යනු, හිස ඉහලින් ලිස්සා යන සැහැල්ලු හිසක් වන අතර, එය අවශ්ය පරිදි ආරක්ෂාව සඳහා ගෙල වටා පටි පැළඳ සිටිය හැකිය.
එළිමහන් ශීත ක්රියාකාරකම් සඳහා අත්යවශ්ය වේ.
ඔබට සවන් පුවරු එකක් සොයා ගත හැකි නම් හොඳයි.
සමහරු හයිඩ්රොක්සයිට් හයිඩ්රොක්සොයිඩ් යනුවෙන් හඳුන්වනු ලැබේ. සමහරු සිතන පරිදි පෙනෙන සේ වටා ඇති ෆ්ලීස් අත්වැසුම් සමග සම් සපත්තු සොයාගෙන ඇත. කෙසේ වෙතත්, හිම ක්රීඩා සඳහා, උසස් තත්ත්වයේ, ජල-ප්රතිරෝධී, කෘතිම රෙදි නිපදවා ඇති අත්වැසුම් හොඳය, හෝ නයිලෝන් ෂෙල් මගින් ආවරණය කරන ලද ලොම් අත්වැසුම්.
තවත් සුවපහසු උපාංගයක් වන අතර, ඔබට ස්මාර්ට් ඇසුරුම් යුගලයක් වන අතර, ඔබට සාප්පු සාප්පු සවාරියේ හෝ තවත් පහසුව සඳහා ඩොලර් 3 ක් පමණ ලබා ගත හැකිය. ඔවුන් බූට්, මිට්ට්ස්, සහ සාක්කු වෙත ගොස් ඔබට පැය 4-6 ක් පමණ කාලයක් පමණ උණුසුම් පිපිරීමක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔවුන් ඔබව උණුසුම් නොකරනු ඇතත්, අව් කණ්ණාඩි සහ හිරු එළියෙන් අමතක කරන්න එපා. හිරු රශ්මියෙන් දිනපතා සුදු හිම තරමක් දැඩි හා දීප්තිමත් විය හැකිය.