11 වන දින
මෙම පොත කැන්ජන් රෑන්ච් වෙත යෑමට ඊළඟ හොඳම දේ වේ. ඔබට අවශ්ය සියලු දේ දිගු, වැදගත් ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා ශක්තිමත් පදනමක් ලබා දෙයි. නිරෝගී සබඳතා, ව්යායාම, පෝෂණ බුද්ධිය, ශරීර සැකසුම් හා සම්බාහනය සහ මානසික පීඩනය කළමනාකරණය, සැළකිය යුතු තොරතුරක් ලබා දී ඇත. මම එය නිර්දේශ කරනවා.11 සිට 11 දක්වා
ස්පා රිබ්
සුඛෝපභෝගී ස්පා ඇඳුම ඔබ නිවසේදී සුවපහසු අත්දැකීම් නැවත ලබා ගැනීම වැනි හැඟීමකින් යුක්තයි. විවිධාකාර මිලෙන් යුත් ස්පා සිවලෙන් තෝරන්න.11 සිට 11 දක්වා
සුඛෝපභෝගී සැපා සෙරෙප්පු තවත් පැත්තකි. විවිධාකාරයේ විලාසිතා, වර්ණ හා ප්රමාණවලින්, මේ Acorn වෙතින් මෙම උසස් තත්ත්වයේ ස්ලිප් අත්දැකීමට කැමතියි.11 සිට 11 දක්වා
ඔබ ඔබේ නිවසේ ස්පා නිවසේදී බලපත්රලාභී සම්භාහන චිකිත්සකයෙකු නොසිටින අතර එම වැදගත් වෙනත් හැරවීම සඳහා වේලාව. මෙම පොත ජෝඩු යුවලක් වන අතර බොහෝ නාන බඳින ඉඟි සහ "ව්යායාම වැඩි කිරීම" ඇතුළත් වේ. (නැත, ඔවුන් සැඟවී ඇති අදහස් නොවේ).11 න් 05
බෙන් ලින්බාක් විසින් මෙම සිනාසෙන සංයුක්ත තැටිය ස්පා සංගීත සංගීතයේ මගේ සියලු වේලාවටම ප්රියතම වේ. මම අවධාරණය කරන්නේ නම්, එය වහාම මගේ මනස නිහඬයි. වැඩ කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් නිහඬව සිටීම, ආදරය කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ආදර කතාවකින් ස්නානය කිරීමට ප්රමාණවත් සැහැල්ලුවක්.11 න් 06
ආරම්භක සඳහා යෝග කට්ටලය
යෝග යනු මනසේ, ශරීරය හා ආත්මය සඳහා වන ව්යායාමයකි. ඔබ කුමන වයසක හෝ කුමන ආකාරයක හැඩයක් වුවද මෙම කට්ටලය ඔබට මැට්ටයක් සමඟ ආරම්භ කළ හැකි අතර, සහ රොඩ්නි යී විසින් උපදේශාත්මක DVD.11 සිට 11 දක්වා
මෙය මාංශ පේශී මාංශ පේශී හෝ මාංශ පේශි ආබාධයක් ඇති වුවහොත් මෙය භාවිතා කිරීම සඳහා විශිෂ්ට ශරීර තෙල් වේ. එය ප්රති-ගිනි අවුලුවන අතර ඔබේ අසනීප හා වේදනාව අවම කරගත හැකිය. ස්නානය කිරීමේදී, ස්නානය කිරීමෙන් පසු හෝ ඇඳ පෙර සිටම එය භාවිතා කිරීම විශිෂ්ටයි.11 දින 08
Ti-Silc Sheer Sunblock SPF 45
ඔබේ සම යෞවනය තබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි වැදගත්ම දේ එය ආරක්ෂා කිරීමයි. මගේ මුහුණට ඇති හොඳම හිරු එළිය මෙයයි. එය සැහැල්ලු හා පිරිසිදුයි, නමුත් SPF 45, සැහැල්ලු බර පරාසයක් සමඟ සූර්ය බල්බ බලය ලබා දෙයි.11 වන දින
රතු මල් ඉටිපන්දම් නිවසේ සුවිසල් මන්දිරය සැකසීමට පරිපූර්ණ ක්රමයකි. මෙම විෂ සහිත නොවන ඉටිපන්දම් ඉතා සාරවූ තෙල්වලින් සාදා ඇති අතර හිසරදය සමඟ ඔබ අත් නොහරිනු ඇත. ඒවා ලස්සන ලෙස ඇසුරුම් කර ඇති අතර, ඔබ ඒවායේ ආලෝකය ඉසිනවාට පෙර ඔබ සුවඳින් ඉසිය හැක. ඔවුන් ප්රංශ lavender, ඉන්දියානු jasmine, තායි Honeysuckle හා Morroccan රෝස් ඇතුළු සුවඳ විලවුන් පරාසයක් තුළ පැමිණේ. ඔවුන් විශාල තෑගි පිරිනමනවා.11 න් 10
පිලිප් බී. වයිට් ටර්ෆල් මෝචරින් ෂැම්පු
මෙය ස්ටිකර් කම්පන මොහොතක් වනු ඇත: $ 50 ෂැම්පු. ඕහ්! ඉතාලියේ සුදු තුවරු තෙල් හා ශාක සාරය ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කවුද? හොඳයි, මම ගෙවන හොඳ කොණ්ඩා කැපුමක් වගේ මට පෙනෙන එකම ෂැම්පු එක මෙයයි. අන් සියල්ලම ස්වභාවික තෙල්වලින් මගේ හිසකෙස් කොළ කඩා දමයි. ශුභාරංචිය නම් ඔබ ගොඩක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ. (එය එය බොරු කිරීමට බලාපොරොත්තු නොවන්න.) මම මගේ බෝතලය මාස හයක් තබා ඇත සහ තවමත් යාමට මාර්ග ඇත.11 සිට 11 දක්වා
ZMovie
නින්ද වැඩසටහන් උණුසුම්, නමුත් ඔබ ඔබේම නිවසේදී කළ හැකිය. ZMovie සමඟ ආරම්භ කරන්න. ඔබ නිදාගන්නට පෙර ඉහළට නැඹුරු චරිත නිරීක්ෂණයක් නැරඹීමට, මෙම ලිහිණිය DVD තැටිය ලිස්සා. එය පැසිෆික් සාගරයේ ඝෝෂාකාරී රිද්මයානුත් සංගීතය රසවිඳීම සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඇත. ඔවුන් එකට එකතු වී ඔබ නිදා ගැනීමට සූදානම් වනවා.
ඔබේ ගෙදර සැපපහසුකම් සඳහා හොඳම දේ
මම ලෙනෙක්ස්හි කැන්ජන් රෑන්ච් වෙත ගිය විට "ගෙදර දිවි ගෙවීමට කැනන් රෑන්ක් මාර්ගෝපදේශය" නමැති පිටපත මම නිවසට ගෙන ආවා. එය විශාල වියදමක් දරා සිටින ජනතාව වෙත සපයන සියලු උපකරණ සහ තොරතුරු සපයයි. Top Ten Home Spa Products සඳහා මගේ අංක එකේ තෝරාගැනීම ඔබ මගේ ප්රියතම ශරීරය පිරිසිදු (අඩු බර 5) සහ ෂැම්පු (සහ එය වටිනා, ouch, $ 50), ඉටිපන්දම්, ශරීර ක්රීම්, නාන ලුණු, හිරු කොළ , සහ තවත්.