සාම්ප්රදායික මෙක්සිකානු වාෂ්ප නානකාමරයෙන් එය ස්වභාවිකවම දහඩිය යුතුය
තේසසාල් යනු සාම්ප්රදායික මෙක්සිකානු වාෂ්ප නානකාමරයක් වන අතර, එය ස්වදේශීය ඇමෙරිකානු ස්වීට් නවාතැනට සමාන බොහෝ ක්රම වලින්. ශාරීරික සුභසාධනය හා සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම හැර, තේසසාල් යනු සම්ප්රදායික සුව කිරීමේ ක්රම භාවිතා කරනු ලබන්නේ පරාවර්තනය හා පරිසමාප්තිය දිරිමත් කිරීම සඳහා ය. ශරීරය දහඩිය හරහා ශරීරයෙන් පිටවීම, ශරීරය චාරිත්රානුකූලව අලුත් කරවයි. මාතෘභූමිය ගර්භාෂය නියෝජනය කරන බවත්, ස්නානය කරන ජනයා සංකේතාත්මක අර්ථයකින් නැවත උපන් වේ.
මෙම දහඩිය නවාතැන චාරිත්රානුකූලව, ගල් හෝ මඩ වලින් නිමවූ ගොඩනැගිල්ලක සිදු වේ. ප්රමාණය වෙනස් විය හැක. එය දෙදෙනෙකුගෙන් විසිදෙනෙකුගෙන් සමන්විත විය හැකිය. ව්යුහය ද Temazcal ලෙසද හැඳින්වේ. Temazcal යන වචනය පැමිණෙන්නේ ඇස්ටෙක්ස් භාෂාවෙන් නහුවාට්ල් (ඇස්ටෙක්ස් භාෂාවෙන්) වන අතර, ආදිවාසී බොහෝමයක් මෙම පුරුදුව තිබුනත්, මායා, ටෝල්ටේක් , සහ සාෙටොක්ස්. එය " මාතෘකාව " යන්නෙහි අර්ථය "නාන" සහ " කැලි " යන්නයි. තේසැසල් අත්දැකීම පිළිබඳ නායකයා හෝ මඟපෙන්වන්නන් සාමාන්යයෙන් කුරුඳේරෝ (වෙදෙකු හෝ ඖෂධීය හෝ පිරිමියෙකු හෝ ස්ත්රියක) යනුවෙන් හැඳින්වේ.
සාම්ප්රදායික ටාසාකලාහි උණුසුම් ගංගා ගල්වල ව්යුහය පිටත ගින්නක් මත රත් වී ඇති අතර, නවාතැන් මධ්යයේ විවිධ ස්ථානවල (සාම්ප්රදායික වශයෙන් සිව් වතාවක්) ඇතුලත්ව සිටින අතර, දහඩිය තුල සිටින ජනයා උත්සවයක් සඳහා සහභාගී විය හැකිය, ඔවුන්ගේ ශරීරය කෝමාරිකා සමග ඔතා, හෝ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ පිසිනු ඇත.
වියළන ලද ඖෂධ පැළෑටි වියළන ලද උණුසුම් පාෂාණ සුවඳ වාෂ්ප සෑදීමටත් තාපය වැඩි කිරීමටත් හැකි වේ. උණුසුම් පාෂාණවලින් රත් වූවාට වඩා නූතන විභේදනය වායු රත් කළ හැක.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, තේසැස්ල් වලට ඇතුල් වීමට පෙර ඔවුන්ගේ සම මත මඩ ගසාගෙන සිටීමට දිරිගන්වනු ලැබේ. සෙමෙන් වතුරෙන් නෑමට ආරාධනා කිරීමට සවන්දෙන්නන් සාගරයේ හෝ පොකුණට හෝ ක්ෂණිකව වැසිකිළියට යෑමෙන් ඉක්මණින් දියවී යෑමට සහභාගී වන්නන්ට ආරාධනා කළ හැකිය.
වෙනත් අවස්ථාවල දී, ඔවුන් තුවා උසුලන අතර ඔවුන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය ක්රම ක්රමයෙන් අඩු විය හැක.
ඔබ මාතෘකාවක් ගත කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්:
තේසැස්ල් වලට ඇතුල්වීමට පෙර බර ආහාර අනුභව නොකළ යුතුය. අත්දැකීම් දිනයේ දී සැහැල්ලු ආහාර ලබා ගැනීම සහ මත්පැන් වළක්වා ගැනීමෙන් විජලනය වීම. Temazcal ගැනීමෙන් පසුව, සහ ඊට පසු වතුර බොන්න බොන්න.
නාන තට්ටුවක්, ටූල් සහ සැන්ඩල්ස් හෝ සැහැල්ලු දෑස් රැගෙන එන්න. සාමාන්යයෙන් කණ්ඩායමක් විසින් තේමකාල් අත්දැකීම් වලට සහභාගී වන අයුරින් නෑමට සැරසෙයි. ඔබගේ කුඩා කණ්ඩායමක් නම් ඔබ පිහිනුම් කුටිය ප්රතික්ෂේප කිරීමට එකඟ විය හැකිය.
විවෘත මනස තබා ගන්න. මෙම චාරිත්රයේ සමහර අංග මෝඩ හෝ අමුතු බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඔබ විවෘත මනසකින් යුතුව කටයුතු කළහොත්, ඔබ අපේක්ෂා කරනවාට වඩා ඔබ එයින් ලබා ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
සමහර අය තාපය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය පිළිබඳව කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති. මෙය ඔබගේ කාරණය නම්, දොරට ආසන්නයේ අසුන් ගන්න: එය ටිකක් සිසිල් වන අතර ඔබ එය අත්හැර දැමීමට අවශ්ය නම් අනෙකුත් සහභාගීවන්නන්ට අඩු කඩාකප්පල් වේ. ඔබ අධික උෂ්ණත්වයක් හෝ ඔබ හුස්ම ගත නොහැකි නම්, ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි නායකයාට කියන්න, වාතය ටිකක් සිසිල් වන ස්ථානයේ පහළ තට්ටුව පහළට පහළින් තබන්න. ලිහිල් කිරීමට හා ඔබ දැනෙන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටීම උත්සාහ කරන්න. කණ්ඩායමට කඩාකප්පල් වන විට අවසානය දක්වා මංගල්යයෙන් අවසන් වීමට පෙර උත්සවයට සහභාගි වන අයගෙන් ඇතැමෙක් තැතිගන්වන නමුත්, ඔබට ඇත්තටම අපහසුතාවයක් දැනෙනවා නම්, ඔබ සැම විටම පිටව යනවා.
එය අත්දකින තැන:
රට පුරා ආදි ගම්මාන සහ දිනපතා සුවපහසුකම් ලබා ගත හැකි අත්දැකීම් ඔබ විසින් සොයා ගනු ඇත.
- මිරානා රිසෝර්ට් ඇන්ඩ් ස්පා: සීතලෙන් ඉදිරිපත් වන අතර, මෙම ප්රතිකාරය පුරාණ සාම්ප්රදායික, චාට් සහ භාවනාව සහ ඇලෝහි වෙරළේ ඔබේ සිරුරේ කපා.
- රෝස්විඩ් මායාකාබාව: ටීමාසාල් ජර්නි ප්රතිකාරය සම සහ හයිඩ්රි්රට් කිරීමට නිර්මාණය කරන ලද පිරිසිදු වාෂ්ප බඳුනක් ඉදිරිපත් කරයි.
- ටිඩීස් රිවීරා මායා: රිවීරා මායා හි ටයිඩස් හි පූර්ණ සේවා "ජුගල් ස්පා" හි වෙරළ තීරයේ යෝගා ස්ටුඩියෝ, ශාරීරික උපකරණ සහ මායා ටෙමාසාල් ඇතුළත් වේ.
- සීබා ඩෙල් මාර්: ටෙම්ස්කාල් වලට ඇතුල්වීමට පෙර විස්තාරනය, මඟ පෙන්වීමක් සහ පිරිසිදු කිරීමේ උත්සවයකට සහභාගී වන්න; ඇතුළත වරක් ඔබ බාර්එකක්, මාකාවරුන් හා පා ගමන ඇතුළත ඇතුළත්ව ඇතුළුව සිව්පාවා චාරිත්රයක් අත්විඳිනු ඇත.
උච්චාරණය: ටී-මැස්-කාල
ද හැඳින්වේ: වාෂ්ප බීම, ස්ෙවට් ලැජ්ජ්
විකල්ප අක්ෂර වින්යාසය: තෙමස්කාල්
පොදු වැරදි: temezcal, temescal