ස්පාඤ්ඤ සෙයෙස්තා ගැන ඔබ දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

ස්පාඤ්ඤයේ ජීවිතයේ වඩාත්ම ප්රචලිත අංගයක් වන්නේ පුරාවෘත්තයයි. එනම් ස්පාඤ්ඤයේ සෑම දෙයක්ම පාහේ ස්පාඤ්ඤයේ වසා දැමූ පසු මියයන කාල පරිච්ඡේදය තුළදී, මිනිසුන්ට විවේකයක් ලබා ගත හැකිය.

ස්පාඤ්ඤ ජාතිකයන් ඉතා ගෞරවයෙන් යුතුව කටයුතු කරන අතර, එහි ගෞරවය සඳහා නිදාගැනීමේ තරගය තරම් ඈතට යනවා. නමුත් සාමාන්ය දවසක ස්පාඤ්ඤය මේ මොහොතේ නිදාගන්න යනවා ද?

සීතාස් ටයිම්ස්

ස්පාඤ්ඤයේ සයෙස්ටා සතිස්කක කාලයක් තිබේ. සාප්පු හා ව්යාපාර සඳහා සයෙස්ටා, බාර්එකක් හෝ ආපනශාලාවක් වෙත ගිය විට, පසුව අවන්හල් සඳහා සිසේස් වලට පැමිණෙන ලෙසට, සෑම දෙනාටම පැමිණීමට අවශ්ය වන විට අවකාශය නොලැබේ.

සාප්පු සහ ව්යාපාර සඳහා සෙයෙස්ටා වේලාවෙන් ප.ව. 2 සිට පස්වරු 5 දක්වා පමණ වන අතර බාර් හා අවන්හල් සවස 4 සිට ප.ව.

මධ්යධරණියේ උණුසුම වළක්වා ගැනීම

විශේෂයෙන් මැද භාගයේ ස්පාඤ්ඤය උණුසුම් රටක් වන අතර සීතල සඳහා සාම්ප්රදායික හේතුව වන්නේ තණ බිම් වල සේවකයන් රැකබලා ගැනීම සඳහාය. ඔවුන් තම නින්දෙන් පසුව ප්රබෝධමත් කරවන අතර, සවස් යාමෙන් තොරව ඔවුන්ට නොහැකි වනු ඇත.

මිනිසුන් තවමත් ස්පාඤ්ඤයේ පිටතදී කටයුතු කරන නමුත්, අද විශාල නගරවල වෙළඳසැල් සහ ව්යාපාර විශාල ලෙස වසා දැමීමට හේතු මේ හේතුවට හේතු නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, කාර්යාලවලට උණුසුම් විය හැකි වුවද, වායුසමීකරණ නිපදවීම මෙම දෙපාර්තමේන්තුවේ උපකාර කර ඇත. ඉතින් ඇයි ඔවුන් එය තවමත් කරන්නේ?

ෂෙයෙස්ටා සඳහා එක් හේතුවක් වන්නේ සතියකට පැය 72 ක් සහ ඉරිදා අටක් පමණ සීමිත වෙළඳසැල් වෙලඳාම සීමිත නීතියක් තිබීමයි. මෙම සීමාවන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් තාපයෙන් සැඟවී සිටින අතර පසුව විවෘතව සිටීමට ව්යාපාර අවසන්වන ලදී.

අනෙක් අතට සෑම සාප්පු ම වසා දමා ඇති බැවින් ජනතාව වීදිවලින් නොනසිනු ඇත.

අවුරුදු කීපයකට පෙර ස්පාඤ්ඤයේ ව්යාපාරික වේලාවන්හි නීතිය නීතියෙන් ලිහිල් කෙරුණු අතර, දැනට සතියකට පැය 90 ක් සහ ඉරිදා දහවල් 10 ක් විවෘතව තබා ගැනීමට අවසර ලැබේ. ඉන් අනතුරුව, 2016 දී අග්රාමාත්යවරයා නිවේදනය කළේ පැය දෙකක දිවා විවරයේ අවසන් දිනය නිමිත්තෙන් රාජකාරි වේලාවෙන් පැය 6.00 ට අවසන් වීමට නියමිත බවයි.

තවද, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් වැඩ කරන කාර්යාලවල සේවය කරන අතර, බොහෝ ඒවා දැන් වායුසමනය කර ඇති නිසා, සයෙස්ටා සඳහා මෙම හේතුව බර නොසලකයි.

දිවා භෝජනය යනු දිවා කාලයේ වැදගත් දිනයක් වේ

දිවා භෝජනය සඳහා ස්පාඤ්ඤයට දිගු දිවා ආහාරය ලබා දීමයි. ගෙදරදී මවක් මුළු පවුලටම විශාල දිවා ආහාරයක් පිළියෙල කරයි (සහ එසේය, ඇගේ වැඩිහිටි පුතාට ඇතුළත් කිරීම සඳහා - එය කූඩුවෙන් වැඩිහිටියකු ලෙස ගෙදර පිසින ලද ආහාර භුක්ති විඳීමට සාමාන්යයෙන් පුරුද්දක්ව පවතී). මෙම ආහාරය පැය දෙකක් දක්වා වැඩිවිය හැකිය (කාලය වැඩි නම්), සහ මත්පැන් බොහෝවිට අඩංගු වේ. නැවත වැඩට යාමට පෙර විවේක ගැනීම අත්යවශ්යය.

ස්පාඤ්ඤ සනීප නෑ

වොෂිංටන් පෝස්ට් පුවත්පතට අනුව, ස්පාඤ්ඤය ලොව ඕනෑම රටකට වඩා ජපානයෙන් පසුව නිදාගෙන සිටින බව තවත් ලෝක මූලාශ්රයක් කියයි. එහෙනම් ඇයි?

හේතුව ස්පාඤ්ඤය වැරදි වේලා කලාපයේ වේ. ස්පාඤ්ඤය සමඟ ස්පාඤ්ඤය සමඟ ස්පාඤ්ඤය සමඟ අයිබීරියානු අර්ධද්වීපයට බෙදාහරින අතර, භූගෝලීය වශයෙන් කථා කිරීම, බ්රිතාන්යය සමග සම්පූර්ණයෙන්ම පරිපූර්න අයුරින් එකඟ වී ඇති අතර, දෙකම ක්රියාත්මක වන අතර, ස්පාඤ්ඤය මධ්යම යුරෝපීය වේලාවෙහි, බෙලාරුසියාව හා යුක්රේනය සමග පෝලන්තයේ මායිම් ලෙස නැගෙනහිර දිශාවට විහිදී යයි.

දෙවන ලෝක යුද්ධයේදී ස්පාඤ්ඤයේ නාසි ජර්මනියේ සිය වේලා කලාපය වෙනස් කර ඇති බව කියාපාමින්, පැහැදිලි කිරීමක් වන්නේ, නාසි ජර්මනිය අනුගමනය කරන බව යි. එහෙත් එය සත්ය වශයෙන්ම සත්ය නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ යුරෝපයේ දෙවන ලෝක යුධ සමයේ දී යුරෝපයේ වැඩි කාලයක් ගත වූයේ, හරියටම ප්රහාරයන් සිදුවූයේ කවදාද යන්න පිලිබඳව අවුල් සහගත වීමයි. යුද්ධයෙන් පසුව, බොහෝ රටවල් ඔවුන්ගේ පැරණි වේලා කලාපය වෙත ආපසු හැරී ගිය නමුත් ස්පාඤ්ඤය එසේ නො වී ය. ජර්මානුවන් පරාජයට පත් වූ බැවින්, කිසිවෙකු දන්නේ නැත, නාසි ජර්මනිය සමග නොගැලපේ. සැබවින්ම, ස්පාඤ්ඤය, එක්සත් රාජධානිය හා එක්සත් ජනපදය සමග පශ්චාත් යුද සමයේ එක්සත් ජනපදය සමග එක්සත් රාජධානියේ සහ එක්සත් ජනපදය සමග සන්ධානගතවී තිබුනේ, සෝවියට් සංගමයේ බලපෑමට ස්පාඤ්ඤය වැටීමෙන් වැළැක්වීමට බටහිර රටවල් උත්සාහ කළ බැවිනි.

දහවල් කාලයේදී නිදාගැනීම ඔබට යහපත

ස්පාඤ්ඤය සීසස්ට් සඳහා නැවත්වීමට තවත් හේතුවක් අවශ්යයි. නමුත් ස්පාඤ්ඤයේ සාම්ප්රදායික දිවා විවේකයේදී එය සැබවින්ම භුක්ති විඳිනවා. එය නැති වී යාමෙන් පසුව සවස් වරුවේ රැඳී සිටීමට ඔවුන්ට ඉඩ සලසයි. ස්පාඤ්ඤයේ නැසීගිය රාත්රියේදී ස්පාඤ්ඤයේ සයෙස්ටා සංස්කෘතියට (හෝ නඩත්තු කිරීමට) හේතු විය හැකි වුවත්, රාත්රී භෝජන සංග්රහය දිගින් දිගටම පවත්වා ගෙන යෑමට ඉඩ ප්රස්ථාව ලබා දෙන අතර එය ස්පාඤ්ඤයින්ට එය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නැත.

ස්පාඤ්ඤයේ බොහෝ යුරෝපීය රටවලට වඩා ඉර පාටින් ඉවත්ව ගොස් පසුව ආහාර ගැනීම හා විනෝද වීම දිරිගන්වනු ඇත. ස්පාඤ්ඤයේ රාත්රී සමාජය රෑ මුළු රාත්රියයි. ස්පාඤ්ඤයට පැමිණෙන අමුත්තන් මැදියම් රැයේ පුරවා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර පුදුමයට පත් වී සිටින අතර 60 දශකයේ හා 70 ගනන් වල සිටින පුද්ගලයන් තවමත් උදේ 3 ට දකිනු ඇත. මේ සෛලයකින් තොරව කරන්න.

එසේම, දහවල් මඳ වේලාවක් ඔබට හොඳයි. ප්රාථමික වෛද්යවරයෙකු වන ස්පාඤ්ඤ සමාජය පවසන්නේ සයස්ට් ආතතිය දුර්වල වන අතර, මතකය, සුපරීක්ෂාකාරිත්වය හා හෘද සෛලවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. ප්රශස්ත ප්රතිලාභයක් ලබා ගැනීම සඳහා සයෙස් මිනිත්තු 25 ක් පමණ ගත විය යුතුය.

සීතාගේ අවසානය

ඇත්ත වශයෙන්ම, සයෙස්ටා දැන් ටික වේලාවක් මිය යනවා. වැඩි පීඩනයකින් යුත් නවීන රැකියා වෙළඳාමක් යනු බොහෝ අය දිගු කාලයකදී අකැමැති හෝ අසමත් වන අතර වායුසමීකරණයේ දිනයේ උණුසුම්ම ස්ථානයෙන් වැඩ කිරීමට ඔවුන්ට උපකාර කර තිබේ.

දිනෙන් දින රාත්රී ජීවන රටාව වෙනස් වී නැත. එනම් ස්පාඤ්ඤ නින්දට පැයකට පැයකට අඩු කාලයක් යුරෝපීය රටවලට වඩා අඩුය.

නීතිය වෙනස් කිරීමට හා ආර්ථික පීඩනයට පෙර පවා, ප්රංශයේ ග්රැනඩා හෝ සලාමාකාවලට සාපේක්ෂව මැඩ්රිඩ් හා බාර්සිලෝනාට සාපේක්ෂව සයෙස්ටා. දිවයින පුරා පිහිටි විශාල සුපිරි වෙළඳසැල් සහ වෙළඳ සංකීර්ණ පුරාවිද්යා කාලවලදී විවෘතව පවතී. ශීත ඍතුවේ දී, තාපය මැඩපවත්වා නැති විට, බොහෝ ස්පාඤ්ඤ ජාතිකයන් රැඳී සිටීම නිසා මෙය සාප්පු යෑමට සුදුසු වේලාවක් විය හැකිය. සමස්තයක් වශයෙන්, බොහෝ වෙළඳසැල් වසා දමා ඇති අතර, ඔබ සියල්ල කළ යුතු ය.