06 දින 01
විශේෂඥ Q & A: ආහාර-සංවේදී ළමුන් සමඟ නිවාඩු
රටින් පිටතට යමින් සිටීම, පවුලේ මාර්ග සංචාරයක් හෝ කදවුරු වෙත දරුවකු යැවීම, ලොව වටා ගෙඩියක් ග්ලූටන් නිදහස් හා අසාත්මිකතා නිදහස් කිරීම යනු ඔබේ දරුවාගේ කළමනාකරණය සඳහා පහසු සහ පහසුවෙන් කියවිය හැකි මාර්ගෝපදේශයකි. මේ ගිම්හාන ආසාත්මිකතා. ග්රූටන් ෆ්රීඩ්රන් පාස්පෝට් වෙබ් අඩවියේ සහ ස්මාර්ට් ෆෝන් ඇප්ස් හි ග්රන්ථයේ හෝටලය, නිවාඩු නිකේතනය, ක්රෘස් සහ ආපනශාලා ආහාර විකල්පයන් සොයා ගත හැකිය.
සම්මානයට පාත්ර වූ අපි ඊට් බාන්ට් ! පවුලේ සාමාජිකයකු ආහාර ආසාත්මිකතාවයක් හෝ සංවේදීතාවයක් ඇති විට නිවාඩුවක් සැලසුම් කිරීම සඳහා පොත් සහ යෙදුම් මාලාවක් ඇත.
පවුලේ සාමාජිකයින්ගේ නිවාඩු: පවුලේ අසාධාරණයක් හෝ සංවේදීතාවකින් යුත් පවුලේ සාමාජිකයෙකුට නිවාඩුවක් සැලසුම් කිරීමට අපහසු විය හැකිය. නමුත් ඔබගේ පොත හා වෙබ් අඩවිය ගමන් කිරීම වඩා පහසු ය. එසේ යථාර්ථවාදීව, පවුල් පෙර අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමන ආකාරයේ පර්යේෂණ කුමන ආකාරයෙන්ද?
කිම් කෙයර්ර්: ගමනාන්තය කුමක් වුවද පවුලේ සාමාජිකයාගේ නිශ්චිත ආහාර ගැටළු මත පදනම්ව නිවාඩු කාලය පුරාවටම සූදානම් වීම වැදගත්ය. විදේශීය භාෂා කතා කරන රටකට පැමිණෙන විට එය ගුවන් ප්රවාහන ආහාර, සුලු, ඖෂධ, ජනවාර්ගික අවන්හල් ආහාර හා ආහාර ආසාත්මිකතා පරිවර්තන කාඩ්පත් වලට බලපානවා.
දිගු ගුවන් ගමන් සඳහා ගුවන් ආහාර සඳහා ආහාර, සාමාන්ය ගුවන් සේවා කේත පදනම්ව ගුවන්යානා ආහාර අත්තිකාරම් කිරීමට සහ නැවත තහවුරු කිරීමට වග බලා ගන්න. මේවාට ග්ලුටීන් නොමිලේ ආහාර සඳහා GFML, ලැක්ටෝස් ආහාර නොවන එන්එල්එල්, රටකජු තොර ආහාර සඳහා PFML සහ දියවැඩියා ආහාර සඳහා DBML සඳහාද ඇතුළත් වේ.
එසේම, ගුවන් තොටුපල ආරක්ෂක රෙගුලාසි මතක තබාගත යුතුය. ඔබේ ගමනාන්තය සඳහා ඔබේ පවුලේ සාමාජිකයා සහ ඔබගේ සංචාරය පුරාවට ඔබගේ විනෝදවීම් සඳහා ප්රමාණවත් ආහාර ලබා ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ පැය හයක් හවායි වෙත පියාසර කරන්නේ නම්, ප්රාග්ධන හා කාබෝහයිඩ්රේට ඇතුළු ආහාර 2 ක් හෝ තුනක් ආහාර ගැනීමෙන් ප්රමාද විය හැක.
ඇනෆිලැක්ටිස් සහ හදිසි අවස්ථාවකදී, ඊපිපෙන් හෝ ටෘජිනේට් වැනි වෙනත් අනුප්රමාණ ඖෂධ ඇතුළු අනුප්රමාණ ඖෂධ කිහිපයක් ඇතුළු යෝග්ය ඖෂධ ගෙන යා යුතුය.
ඔබ දන්නවා වැඩි වැඩියෙන් කෑම කා තෘප්තියෙන් පවුලේ සාමාජිකයා සමඟ ගමන් කිරීම පහසුය. ප්රවේශමෙන් පර්යේෂණ, සැළසුම් සහ අමතර අමතර වෑයමක් ඕනෑම තැනක ආරක්ෂිතව නිවාඩුවක් ගත කළ හැකිය.
06 සිට 06 දක්වා
ආහාර-සංවේදී ළමුන් සමඟ ආහාර මාරු කිරීම
වෝල්ට් ඩිස්නි උද්යාන About.com පවුලේ නිවාඩු: ආහාර අසාත්මිකතාවන් හා අසහනය ආමන්ත්රණය කිරීමේදී හොඳ රැකියාවක් කරන පවුලේ හිතකාමී අවන්හලක් හෝ හෝටල් ජාලයක් නම් ඔබට පුළුවන්ද? අනෙක් ආපනශාලා සහ හෝටල් ඔවුන් කරන්නේ කුමක් ද?
කිම් කෙලර්: මගේ ප්රියතම පවුලක මිත්රශීලී ගමනාන්තයක් වන ෆ්ලොරිඩාවේ ඔර්ලන්ඩෝ හි වෝල්ට් ඩිස්නි වර්ල්ඩ් ය. වසර 10 කට වැඩි කාලයක් පුරා ග්ලූටන් රහිත ආහාර සහ ආසාත්මිකතා ආගන්තුක සත්කාර සඳහා ඔවුන් අතිරේක උත්සාහයක් දරා ඇත. පුහුණුව, ආහාර නිෂ්පාදන සහ අවන්හල් ප්රොටෝකෝලය කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරමින් ඩිස්නි වර්ල්ඞ් මගින් රටකජු, ගස් ගෙට්ස්, ග්ලූටන්, කිරි, සෝයා සහ ආහාරපාන වඩා වැඩි පරාසයකින් යුත් ආහාර ලබා ගත හැකි විශේෂ ආහාර වේලක් සැපයේ. සෑම දරුවෙකු ම මැජික් රාජධානියට ආරක්ෂිත චාරිකාවක් අත් කර ගත හැකිය.
PF Chang's China Bistro සමාගම වසර ගණනාවක සිට එක්සත් ජනපදය පුරා ග්ලූටන්-නිදහස් සහ අසාත්මික නොවන විකල්ප සපයමින් සිටී. ඔවුන්ගේ කාර්යමණ්ඩල පුහුණුව සඳහා සකස් කරන ලද ආහාරවල අමුද්රව්ය පිළිබඳ ඉහළ මට්ටමේ දැනුම අවශ්ය වේ. ඔවුන් නිශ්චිත සවිස්තරාත්මක අසාත්මිකතා පිළිවෙත් අනුගමනය කරන අතර විශේෂයෙන් නම් කරන ලද තැටි සහ ග්ලූටන් නොමිලේ ආහාර සහ සෝස් සඳහා රාමීනින් යොදා ගනී.
ආහාර හා ආසාත්මිකතා ඇතිනම්, ඔබගේ සේවාදායකය දැනුම් දෙන්න. "අතිරේකව, දැන් මෙනු අයිතමය මගින් ග්ලූටන් නිදහස් මෙවලම් හෝ ආසාත්මිකතා ප්රස්තාර සපයන බොහෝ ආපනශාලා දාමයන් තිබේ. අපගේ වෙබ් අඩවි වල දම්වැල් සහ ඒවා මට Find Me Gluten Free and Alergy Eats වැනි ආපනශාලා නාමාවලි ගණනාවක් ද ඇතුළත් කර ඇත.
එසේම, ආහාර ආසාත්මිකතාවයන්ගෙන් පෙළෙන අයට ඉක්මණින් ආහාර හා ක්ෂණික ආහාර ආපන ශාලා තුළ ආහාරයට ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි iCanEat Fast Food Gluten Free and Alergy Free iPhone app නිර්මාණය කර ඇති අතර, එක්සත් ජනපදයේ දම්වැල් ආසාත්මිකතා ප්රස්ථාර 35 කට අධික ප්රමාණයකින් 4000 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මෙනු අයිතම.
ඔවුන් කන්න පුළුවන් දේ ඔවුන් ඉක්මනින් දැකිය නොහැකි අතර ආහාරයට නොගත හැකි ද්රව්ය සැඟවිය හැක. ඉන්පසු ග්ලූටන්, තිරිඟු, කිරි, බිත්තර, සෝයා, රටකජු, ගස් මස්, මාළු හා සුනඛයන් වැනි ආසාත්මිකතා ඇති ආහාර වේල්වලින් ඒවා වළක්වා ගත හැකිය. මේ නිසා කෑම පිළියෙල කිරීම පහසු කිරීම සහ ආහාර ගැනීම සඳහා සුරක්ෂිතයි.
06 දින 03
ඔබේ අවන්හල් සේවාදායකයගෙන් අසන ප්රශ්න
About.com පවුලේ නිවාඩු: ආහාර ගැනීම සඳහා, ඔබේ පොත විශේෂිත අසාත්මිකතා හා අසභ්යත්වයන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා මාර්ගෝපදේශ ලබා දීම. ඔබට රෙස්ටුරන්ට් හෝ දරුවන්ට ආපනශාලා මෙනුවක් සැරිසැරීමට අසමත් වන මාර්ගෝපදේශවල උදාහරණ කිහිපයක් ඔබට බෙදාහදා ගත හැකිද?
කිම් කෙයර්: අපි සිදු කළ ගෝලීය වෙළඳපල පර්යේෂණය පදනම් කරගෙන, ආහාර සේවා හා ආගන්තුක සත්කාර වෘත්තිකයින්ගෙන් සියයට 90 ක්ම පෙන්වා දෙන පරිදි ඇණවුම් කිරීමේ දී විශේෂ ආහාර ගැනීමේ අවශ්යතාවයන් ග්ලූටන් සහ ඇලර්ජන් රහිත අමුත්තන් සඳහා ඉහළ ප්රමුඛතාවක් බවය.
අපේක්ෂිත ජනවාර්ගික ආපනශාලා මත යැපෙන විට, ඔබට අවශ්ය ආහාර හා ආහාර පිළියෙල කිරීමේ තාක්ෂණික ක්රම මොනවාද යන්න තේරුම් ගත යුතු ය. සේවකයින්ගෙන් අසන ප්රශ්න, අසාත්මිකතාවන් සැඟවිය හැකි සහ ආහාර ආසාත්මිකතා හෝ නොඉවසිය හැකිය.
එමනිසා, දෙමාපියන් හෝ වැඩිහිටි දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ආහාර ආසාත්මිකතා හෝ නොඉවසිලිමත් ආහාර රෙස්ටොරන්ට් බලා සේවකයින් දැනුවත් කිරීම අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, "මම ග්ලුටීන් සහ තිරිඟු අසාත්මිකයි. ඒ නිසා මට පාන් හෝ පිටි කන්න බැහැ". නැත්නම් "මම කිරි බොහොමයක් අසාත්මිකයි නිසා මට කිරි සහ බටර් නැහැ."
ඊට පස්සේ, සරලව අසන්න, "මෙම ආහාරය ග්ලූටන් නොමිලේ, කිරි නොමිලේ හෝ X ඇලර්ජනනය නොමිලේද?", අවන්හල් හා ආහාර සැකසීමේ දී ආහාර පිළියෙල කිරීම මත පදනම්ව මෙනු අයිතමයට විශේෂිත වූ ප්රශ්න අසන්න.
නිදසුනක් ලෙස, ඔවුන් ග්ලූටන් නිදහස් නම්, නියැදි ප්රශ්න විය හැකිය:
- ඔබේ හැම්බර්ගර් සහ පාන් කෑල්ලක් සමග කපන ලද චොක්ලට් කේක් වලින් සාදනවාද?
- ඔබේ චිකන් පිටි දූවිලි වී තිබේද?
- තිරිඟු පිටි අඩංගු රොටියකින් සාදනවාද?
කිරි හෝ කිරි ආසාත්මිකතාවයක් තිබේ නම්, නියැදි ප්රශ්න ඇතුළත් විය හැකිය:
- ඔබේ marinara සෝස් පෙම්සෙන් චීස් තිබේ ද?
- ඔබේ බටර් බටර් සමග අවසන් කර තිබේද?
- ඔබ ඔබේ ඔම්ලට් වලට කිරි එකතු කරනවාද?
ආපනශාලා මෙනු සැරිසීමේ දී අමුද්රව්ය හා ආහාර පිළියෙල කිරීම මත ආහාරයට ගත හැකි හා නොකළ හැකි දේ තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් ය. ආරක්ෂිත ආහාර සැපයීමට උපකාරි වන ඇතැම් මෙවලම් ඇතුළත් වේ. අපි ඇන්ඩ්රොයිඩ් වොට් පොඩ්ඩක්, ඇන්ඩ්රොයිඩ් සඳහා iPhone අයර්ලන්ත ඇලර්ජි නිදහස් මෙනුව සහායක යෙදුම, iEatOut යෙදුම ඇතුළත් වේ.
06 දින 04
අසාත්මිකතා හරස් දූෂනය පිළිබඳ අඩුපාඩු
ගැන. පවුල් නිවාඩු: බොහෝ ආපනශාලා සහ හෝටල් ආහාර ආසාත්මිකතාවන් හා අසභ්යතාවන් ගැන කතා කරන නමුත්, ඔබ ප්රමිති ඇත්ත වශයෙන්ම ක්රියාත්මක වනවා දැයි බැලීමට කලාතුරකින් ඔබ කුස්සියේ උච්චතම තැනට පැමිණේ. කුරුලෑ ගැටීම් හෝ වෙනත් පොදු වැරදි නොපවත්වන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ ආහාර වේලාවට පෙර ඇසිය යුතු ප්රශ්න මොනවාද?
කිම් කෙයර්: ප්රාථමික අවස්ථාවලදී හරස් දූෂණය සිදුවෙයි. පළමුව, මෙනුකාරි අයිතමය සාමාන්ය ආසාත්මිකතා අඩංගු වෙනත් ආහාර ලෙස එකම තෙල් බැරලයක හෝ උතුරන වතුරේ දී සකස් කර තිබේ. දෙවනුව, ක්ෂුද්ර ජීවීන් හෝ ආහාර අංශු එකම භාජනයකින්, ආහාර පිසීමට, පෝච්චි, භාජන හෝ වෙනත් උපකරණ භාවිතයෙන් මතුපිට හෝ මෙවලම් පිරිසිදු නොකර එක් ආහාරයකින් තවත් ස්ථාන මාරු කළ විට.
ජෝඩුවක්, තිරිඟු, කිරි, මත්ස්යයින් සහ වල්ෆයිස් ආසාත්මිකතා ඇති අය සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් අංගයක් ලබා දීම සඳහා අතිශය වැදගත්ය. එබැවින් චීස් කූරු, තැම්බූ කැලමාරි හා දුර්වල කළ මත්ස්යයන් වැනි ෆ්රයිඩ් රොටිවලින් කිට්ටු සබඳතා දක්නට නොලැබේ.
ආදර්ශ ප්රශ්න නම්: "ඔබේ චිකන් ඇඟිලි වැනි ඔබේ ආලේපිත ද්රව්ය මෙන් ඔබේ තෙල්වලින් තෙල් ඔබේ ෆ්රයිඩ් ෆ්රයිස්? ඔබගේ ඉරිඟු චිප් ඔබගේ චිචිචැන්ගස් මෙන් එකම තෙල්වලින් තම්බා ද?
නටන ලද ජල පර්යාලෝකයෙන්, නියැදි ප්රශ්නයක් වන්නේ: "ග්ලූටන් නිදහස් පැස්ටා නම් කළ බඳුනක පිරිසිදු උතුරන වතුරේ පිසූ බවට වග බලා ගන්නද?"
ආහාර අංශු විකසනය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා, නියැදි ප්රශ්නය වන්නේ: "මගේ ආසාත්මිකතා ඇති ආහාරය පිළියෙල කරන විට ඔබ භාවිතා කරන ලද කැපුම් පුවරු, පිහි, පිඟන් සහ උපකරණ පාවිච්චි කරන්නේද?"
විවෘත උණුවිලි වලදී, උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය බොහෝ ආහාර අංශු කාබන් බවට පරිවර්තනය කරයි. ග්රිල් රාක්ක සඳහා නිර්මාණය කරන ලද පිරිසිදු කම්බි බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඉතිරි වන අපද්රව්ය ඉවත් කරයි. හරිත දූෂණයෙන් වැළකී සිටීම සඳහා, ආසාත්මිකතා ඇති ආහාර සඳහා ඇපල් ෆ්රයිටර් භාවිතා කළ යුතුය. බැදීමට භාවිතා කරන තෙල් හඳුනාගැනීම, සහ පොදු භාජනයක් තුළ සකස් කරන අසාත්මික ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීම. අසාත්මිකතා රහිත ආහාර වේලට අනුගමනය කරන අය සඳහා භාණ්ඩ පිළියෙල කිරීමට පෙර උණුසුම්, සබන් වතුරේ දී ආහාර සමඟ සම්බන්ධතා ඇති විය හැකි සියලු ද්රව්ය සේදීම කළ යුතුය.
06 සිට 05 දක්වා
ආහාර-සංවේදී ළමුන් සඳහා හොඳම ගුවන්තොටු කෑම
චිප්ට්ල් මෙක්සිකානු ග්රිල්, ඩල්ස් ගුවන්තොටුපල About.com පවුලේ නිවාඩු: ඔබ ගුවන් තොටුපලේ සිටින බව කියමු, ගුවන් යානය සඳහා ඉක්මන් මස් මිලදී ගැනීමට අවශ්යයි. අසාත්මිකතා රහිත විකල්ප ලබා දීම සඳහා ඔබ කැමතිම ගුවන්තොටුපළ කෑමහල් මොනවාද?
කිම් කෙලර්: ස්තුතියි, ලෝකය පුරා ලොව පුරා ගුවන් තොටුපළ දැන් ආහාර වේල, කඩිනම් සේවා පවත්වාගෙන යාම සහ වෙළඳපල සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න, ග්ලූටන් සහ ආසාත්මිකතා සුහදශීලී ආහාර පිරිනමනවා. මගේ ප්රියතම එකක් වන්නේ එක්සත් ජනපදය හා කැනඩාව අතර ප්රධාන ගුවන් තොටුපළවල් තුළ සොයා ගත හැකි Cibo Express ගානේ වෙළඳපොළයි .
Cibo දී, සාමාන්යයෙන් ඔබට සහතික කළ කොෂර් ආහාර ඇතුළු ස්වභාවිකව ග්ලූටන් නිදහස් සහ ආසාත්මිකතා සහිත ආහාර වර්ගයක් සොයා ගත හැකිය. මෙම කඩිනම් සේවා සැපයුම් මධ්යස්ථානයක් නැවුම් පළතුරු, නැවුම් එළවළු, තම්බන ලද බිත්තර සහ සලාද වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරවලින් පිරී ඇත. දැන් ඔවුන් බ්රව්නී, කුකීස් හා කැන්ඩි වැනි ග්ලූටන් නිදහස් හා අසාත්මිකතා නොමිලේ භුක්ති විඳිනවා. Cibo Express සහ වෙනත් රටවලට සාපේක්ෂව විවිධ ආසාත්මිකතාවයන් පවතින අතර, ඔබේ මිලදී ගැනීම සිදු කිරීමට පෙර ඔබ උනන්දු වන අයිතමවල සියළුම භාණ්ඩ ලේබල් කියවීමට වග බලා ගන්න.
ඇලෙක්සැන්ඩර් පර්යාලෝකයේ සිට තවත් හේතුවක් වන්නේ චිප්ට්ල් මෙක්සිකානු ග්රිල් වේ.
- ග්ලූටන් නිදහස් විකල්පය සඳහා සැරිසැරීම පහසුය. මගේ කැමතිම බුරිටෝ පාත්රයයි.
- කිරි අඩංගු අත්යවශ්ය අමුද්රව්ය වන්නේ චීස් හා ඇඹුල් ක්රීම්.
- ඔවුන් බිත්තර, අබ, තල, මාළු, සුනඛයින්, රටකජු, ගස් ගෙඩි හෝ වෙනත් වර්ගයක ඇට වර්ග භාවිතා නොකරයි.
- සර්වසම කිට් සම්බන්ධතා වැළැක්වීම සඳහා සේවාදායකයන්ට තම අත්වැසුම් වෙනස් කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
ගුවන් තොටුපළේ දී Cibo Express හෝ Chipotle සොයාගත නොහැකි නම්, මම ගුවන් තොටුපළවල සාමාන්යයෙන් පිහිටා ඇති එක්සත් ජනපදයේ අනෙක් දම්වැල් 35 අතුරින් එකක් වන අසාත්මිකතා සහිත මෙනු විකල්ප සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීමට iCanEat Fast Food යෙදුම භාවිතා කරමි.
06 සිට 06 දක්වා
ආහාර අසාත්මිකතාව ඇති විට ඇසිරීම
ට්රිෂා / ෆ්ලිකර් නිර්මාණශීලී පොදුවූවන් About.com පවුලේ නිවාඩු: ආහාර නොඉවසීම නිසා ඔබ පැකට්ටුවක් වෙනස් කළාද? එසේ නම්, කෙසේද?
කිම් කෙලර්: විවිධ ආහාර අසාත්මිකතා, නොඉවසීම සහ සැලියක් රෝගය නිසැකවම මම චාරිකා සඳහා ගමන් කරන ආකාරය වෙනස් කර ඇත.
පළමුවෙන්ම, මම නිතරම මගේ සෞඛ්යාරක්ෂාව, අතිරේක, ඖෂධ පැළෑටි සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය ප්රතිපත්ීතයන් ඇතුළත් වන මගේ "නිවසේ සුවපහසු කට්ටලයක්" ලෙස හඳුන්වන බව මට සහතික කර තිබේ.
මම ඇනෆිලැක්ටිස් නැති නිසා, මම ඇඩිනphrine ස්වයං-ඉන්ජිනේරුවන් අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, මගේ ආහාර කට්ටලයක් මත පදනම් වූ මගේ ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණවලදී, මම සෑම විටම ආමාශාකාරක, ඇන්ටෝයිඩ් සහ ඇලෝ සෙරා, ආසාදනය වන ආඝාත ද්රව්ය, ඉඟුරු, කහ සහ අඟුරු හා ආසාත්මික ආහාර ප්රතික්රියාවක් ඇති අවස්ථාවලදී බඳින ලවණ සහිත ය. කනගාටුවට කරුණක් නම්, වසර ගණනාවක් තුළදී මා අසාත්මික ප්රතික්රියාවක් නොතිබුණද තවමත් මා සූදානම් විය යුතුය.
දෙවනුව, මම මගේ ගමන් බෑගයේ දී මගේ බෑග් පැකට්ටුව තුළ ප්රමාණවත් ආහාර ගැනීමක් මෙන්ම මගේ අපේක්ෂිත ගමනාන්තයට මෙන්ම, මගේ සංචාරය පුරාම මගේ ගමන් මළු සඳහා මගේ සූට්කේස් දී විවිධ ආහාර වර්ග. මෙම කෑම සුලු ආහාර ප්රෝටීන් බාර්, කුකීස්, ප්රෝටීන් මිශ්ර හා පළතුරු වැනි ආහාර පිළියෙල කිරීමකින් තොරව ආහාරයට ගත හැකි අතර, අපි ආහාරයට ගැනීමෙන් යෝජිත පරිදි කුඩා ශීතකරණයක් අවශ්ය ආහාර සඳහා වියළි සුප් වැනි උණුසුම් ජල සැකසීමේ උපකරණ වලට ද අයත් වේ. මගේ නිවසේ සුවපහසු කට්ටලයක් ඇසුරුම් කිරීම සහ මගේ ආහාරය ගමන් කිරීම නිසැකයෙන්ම මට සංචාරය කිරීමේදී ආරක්ෂිතව දැනේ.
තෙවනුව, මගේ ගමනාන්තයේ විශේෂිත අවන්හල්, ගබඩා සහ ආහාර වෙළඳ නාමයන් පිළිබඳව මා විසින් පවත්වන ලද කවර හෝ පූර්ව සමීක්ෂණයක් මා වෙත පහසු මඟපෙන්වීමක් ලබා දෙන බවට සහතික කරමි. විදේශීය භාෂාමය කතා කරන රටකට ජාත්යන්තරව ගමන් කරන විට, මම නිතරම ගමන් කරන පරිවර්තන කාඩ්පත්වල පිටපත් කිහිපයකින් ඇසුරුම් කරමි.
අමුද්රව්ය හා ආහාර සැකසීමේ වාක්ය සමඟ නොමිලේ බාගත හැකි අවන්හල් කාඩ්පත් බොහෝ භාෂාවලින් සහ iPhone සහ ඇන්ඩ්රොයිඩ් සඳහා නොමිලේ ජංගම යෙදුම් ලෙස ලබා ගත හැකිය. මගේ ආහාර චාරිකා බෙදාහැරීම සඳහා මගේ භෝජන සංග්රහයට පැමිණෙන කාර්ය මණ්ඩලය සහ / හෝ චෙෆ් භෝජනය සඳහා මා ඉදිරිපත් කරනවා. මගේ ගමනාගමනය සඳහා අතිරේක පිටපත් මුද්රණය කර ඇති අතර වෙනත් ග්ලුටීන් නොමිලේ සහ ආසාත්මිකතා රහිත අමුත්තන් සඳහා කාඩ්පත් තබාගැනීමට ආපනශාලා කාර්ය මණ්ඩලය මා විසින් බොහෝ කාලයක් ගත කර ඇති නිසා.