බහුල ආහාරවල අතුරුදහන් වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ග්ලූටන්-නිදහස් වීමයි. ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ පීසා හෝ ඉතාලි ආහාර අනුභව කිරීමට නො හැකි වූ අතර, ඔබ "ග්ලූටන්-නිදහස්" කියා පැවසූ විට අඟහරු සිට ඔබ වැනි ඔබ දෙස බලා සිටියහ. අද වනවිට සීලියා රෝගය වැඩි අවධානයක් යොමු කර ඇති අතර ග්ලූටන් සංවේදී පුද්ගලයින්ට වැඩි විකල්පයන් ඇත. බ්ලර්බර්ර්, පීසා සහ ලිට්ල් රොක් හි අතුරුපස පවා තිබිය හැකි අතර, තවමත් ග්ලූටන් නොමිලේ.
ඔබ ග්ලූටන් වෙත අතිශයින් සංවේදී නම්, ඔබ ඔවුන්ගේ පාලනය කෙතරම් දැඩිදැයි බැලීමට පෙර ඔබ අවන්හල අමතන්න. ඔවුන්ගෙන් සමහරක් ග්ලූටන් ආහාරයට නොගෙන සකස් කරන ලද ආහාරවලින් සාම්ප්රදායික ග්ලූටන් පිරවූ ආහාර පිළියෙළ කරයි. සෑම විටම හොදම ඉල්ලීමයි.
09 වන දින
ඉසි ගේ
ඉසෝෂ ගේ සුවඳ විලවුන් කිරීමට පෙර සිටම ග්ලූටන්-නිදහස් ජනතාව වෙත ආහාර සපයන ලදී. ග්ලූටන් සමඟ ගැටලු ඇති අය සඳහා වෙන්වූ ග්ලූටන්-නිදහස් මෙනූපතක් සහ උපකරණ තිබේ. ඔබ ග්ලෙන්ටන් නොමිලයේ නම් ඔබේ සර්වරයට පැවසීමට වග බලා ගන්න. ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන් ලිට්ල් රොක් හි පුරාවෘත්තව පවතී. ඒවා කෑදර ලෙස නිදහස්. ඔවුන් ටේලලස් ඇතුළු බොහෝ නිර්මාංශ භාණ්ඩ ද තිබේ. ඉසිගේ පිහිටා ඇත්තේ කැන්ට්රෙල් අසල 5601 රෑන්ක් ඩ්රයිව්හි, 501-868-4311.
09 සිට 09 දක්වා
ඩෙම්ප්ස් බේකරි
ඩෙප්සේගේ ආහාරය වන්නේ ග්ලූටන් නොමිලේ නම් හෝ ආහාර ආසාත්මිකතා ඇති නම්, පුළුස්සන ලද භාණ්ඩ සඳහා ය. පාන්, කුකීස්, පීසා කබොස්, පයි සහ කප්කේක් වැනි භාණ්ඩ රාශියක් ඔවුන් සතුය. ඔවුන් උපන් දින උත්සව, විවාහ මංගල්යයන් හෝ ඔබ කැමති වෙනත් ඕනෑම දෙයක් සඳහා රේස් කේක්. ඔවුන් කෘතිම රසයන් සහ බඩ ඉරිඟු මෙන්ම ග්ලූටන් ද වැළකී සිටියි. 323 S හරස් වීදිය අසල පිහිටා ඇත. සූට් බී, 501-375-2257.
09 දින 03
ය-යා යුරෝ බිස්ට්රෝ
ය-යා මෙනුව ග්ලූටන්-නිදහස් මිත්රයා. ඔවුන් සතුව ග්ලූටන් රහිත භාණ්ඩ විශාල ප්රමාණයක් තෝරාගෙන තිබේ. ඔවුන්ගේ භාණ්ඩවලින් බොහොමයක් මස් ආශ්රිත ආහාර වර්ග වන අතර ඒවාට ග්ලූටන් නොමිලේ පැස්ටා හා පීසා ඇපල් ඇත. ඔවුන්ගේ මෙනුපතේ ග්ලූටන් අන්තර්ගතය පිළිබඳව සාධාරණ ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සැපයිය හැකිය. 501-821-1144 හි චෙනාල් හි ප්රාගෙන් හි පිහිටි චෙනාල් පාර්ක් හි 17711 ස්ථානයේ පිහිටා ඇත.
09 සිට 04 දක්වා
බොනාෆීෂ් ග්රිල්
බොලෙෆිෂ් මුහුදු ආහාරවල මස් වර්ග, අතුරු පැඟිරි සහ අතුරුපස පවා ග්ලූටන්වලින් තොර භාණ්ඩ ලැයිස්තුවක් ඇත. ග්ලූටන් සහ අනෙකුත් ආසාත්මිකතා පිළිබඳ ප්රශ්න වලට පිළිතුරු සැපයීමට ඔවුන්ගේ සර්විස් හොඳින් දැනුවත් වී ඇත. ඒවා පිහිටා ඇත්තේ Pleasant Ridge Town Center හි අංක 11525 කන්ටේලර් පාරේ පිහිටි 501-228-0356 ස්ථානයේය.09 සිට 05 දක්වා
ලොකු තැඹිලි බර්ගර්ස්
ලොකු තැඹිලි ඩම්ප්සි ගේ බනිස් සිය සම්පූර්ණ මෙනුව ග්ලූටන් නොමිලේම භාවිතා කරයි. බ්ලූ ඔරේන්ජ් නගරය තුළ හොඳම බර්ගර් වර්ග කීපයක් ඇත. ග්ලූටන් සංවේදී පුද්ගලයින්ට ඒවා භුක්ති විඳින්නට ලැබීම සාධාරණයි. ඔවුන්ගේ බර්ගර් වර්ගවල මිල අධිකයි. නමුත් එය වටිනවා. බ්ලූ ඔරේන්ජ් චෙනාල් හි ප්රේරනාඩ්හි පිහිටි චෙනල් පක්වි 17809 දී පිහිටා ඇත.
09 සිට 06 දක්වා
රොසාලියාගේ පවුලේ බේකරි
රොසාලියාගේ පවුලේ බේකරි විසින් සාම්ප්රදායික බේක් කරන ලද භාණ්ඩ තිබේ. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ග්ලුටීන් නොමිලේ කප් කේක්, පාන් සහ අනෙකුත් භාණ්ඩ වැනි දේවල් තිබේ. ඔවුන් ඔබට යමක් ඇති බවට වග බලා ගන්න (නැතහොත් ඔබට ඇණවුම් කළ හැකිය). රොසලියාගේ ලිපිනය: කැවනාගේ බ්ලූඩ් 2701 හි පිහිටි 501-319-7035.09 සිට 07 දක්වා
බ්රාවෝ! Cucina ඉතාලියා
බ්රාවෝ! ඉතාලි සුදු පැහැති මේසයක්, අනියම් භෝජන අවන්හලක්. බ්රාවෝ! Gluten-free Penne pasta සහ මස් ආශ්රිත පෙති කිහිපයක් ඇතුළත් වන විවධත්වයෙන් යුත් ග්ලූටන්-නිදහස් මෙනුවක් තිබේ. 501-821-2485 හි චෙනාල්හි ප්රේරනද් ප්රදේශයේ පිහිටි චෙනාල් පාක්වේ හි පිහිටි 17815 හි පිහිටා ඇත.
09 සිට 08 දක්වා
කැන්ටිනා ලරෙඩෝ
කැන්ටිනා ලාඩෙඩෝ "රසබර" මෙක්සිකානු අවන්හලක්. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් ටෙක්ස්-මෙක්ස් ය. ග්ලූටන්-නිදහස් මෙනුවක් ඉල්ලීමක් මත ලබා ගත හැකිය. ඔවුන් ඔබට කියනු ඇත චිප්ස් ලිටන් නොමිලේ වේ, නමුත් බොහෝ දෙනා පවසා ඇත්තේ සමහර අවස්ථාවලදී දම්වැල්වලින් සමහරක් ෆ්රයිස් සහ බඩ ඉරිඟු චිප් මත ෆ්රයිඩ් හා සූදානම් මත එම තිරිඟු tortillas සූදානම් බව බව සඳහන් කර ඇත. ඔවුන් පිහිටා ඇත්තේ මිඩ්වේන් සාප්පු සෙන්ටර් හි උතුරු විශ්වවිද්යාල සරසවියේ 207, 501-280-0407 ය.09 සිට 09 දක්වා
ඇමරිකන් පයි
ඔබ පීසා කැක්කුම හොද කුරුල්ලෙකු සොයමින් සිටිනවා නම්, ඇමෙරිකන් පයි රසයි. එය හැපෙනසුළු, සිහින් කබොක් පීසා හා අඟල් 14 කින් පමණක් ලබා ගත හැකිය. ඔවුන් ග්ලූටන් නිදහස් කබොල්ලේ මෙනුවෙහි පීසා තැබිය හැකිය හෝ ඔබේම මතුපිට තෝරාගත හැකිය. වෙනත් ග්ලූටන් භාණ්ඩ ද තිබේ. ඔවුන් ස්ථාන තුනක් ඇත: 10912 කර්නල් ග්ලෙන් පාර ලිට්ල් රොක් - 501-225-1900, මුමෙල්හි මුමේල් බ්ලූඩ් 9709 - 501-758-8800 සහ උතුරු ලිට්ල් රොක් හි උතුරු හෙල්ස් හි බිල්ඩ් - 501-753-0081.