මොන්ට්රියෙල්හි භාවනාව: පංති, පර්යේෂණ, සීලයිට්
මොන්ට්රියෙල්හි භාවනාව: පංති, පර්යේෂණ, සීලයිට්
දැඩි ලෙස අවධාරණය කළාද? වැඩිපුරද? සමහර විට නාගරික ජීවිතයේ පීඩනය ලිහිල් කිරීමට කුමක් කළ යුතුද? මොන්ට්රියෙල්හි ඇති සහනදායී සහනයක් - පුරාණ සිහින පුරුදු ආකාරයෙන් - ඔබ සිතන්නේ වඩා සමීප ය.
නමුත් මෙනෙහි කරන්න අවශ්ය ඇයි?
මානසිකත්වයේ යහපැවැත්ම වර්ධනය වන ශරීරයක් වන මානසිකත්වයේ ප්රතිලාභ විවිධාකාරයෙන් හා එන්ට එන්ටම නිර්ව්යාජ ය. මානසික ආතතිය හා ශරීරයේ යෞවනයේ දියුණුවක් වැනි ක්රියාකාරී මානසික ආතතිය අවම කර ගැනීම සඳහා භාවනා කිරීමෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.
කාරණා ගැන කුමක් කිව හැකිද?
වෛද්ය හර්බට් බෙන්සන්ට අනුව, හාවඩ් වෛද්ය විද්යාලයේ පර්යේෂකයෙකු වන වෛද්යවරියකට 60% ත් 90% ත් අතර ඖෂධ හා / හෝ ශල්යකර්ම වලට දුර්වල ලෙස ප්රතිචාර දක්වන ආතර්ග සම්බන්ධිත පැමිණිලි වේ. නමුත් භාවනා කිරීම නිතිපතා:
- කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, හෘද ආබාධ, ගර්භණීභ්ාවික ආබාධ, අධි රුධිර පීඩනය, නිදන්ගත වේදනාව, නින්ද නොයෑම, ලිංගික ආබාධ සහ සරුබව ගැටලු වැනි ලක්ෂණ අඩු කරගත හැක.
- මුඛයේ ඇතිවන අපහසුතාවයන්, දරුණුකම හා කාලපරිච්ඡේදය අඩු කළ හැකිය;
- සංවේදනය වැඩි වීම හෝ අන් අයගේ හැඟීම් දැනෙන බව දැනෙන්නට පුළුවන.
- ආක්රමණ හා ප්රචණ්ඩත්වය අඩු කළ හැකිය;
- සන්සුන්කම හා සන්තෘෂ්ටිය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කළ හැකිය;
- ඇබ්බැහිවීම් ජය ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. සහ
- අහිතකර අතුරු ආබාධ ඇතිවන බවක් නොපෙනේ.
මොන්ට්රියෙල්වල භාවනාව
මොන්ට්රියල්හි භාවනා පාඨමාලා සමහර විට නොමිලේ වේ. සියළුම අයවැය හා පසුබිම්වල සිටින ජනතාවගේ වයස් සීමාව විවෘත කිරීම. මෙනෙහි කිරීමට ඉගෙන ගැනීම පහසු වන අතර, පුරුද්දක් ලෙස පුරුදු කිරීම අභියෝගයක් වේ.
සමහර අවස්ථාවලදී කණ්ඩායමක් සමඟ එකතු වීම දිගටම කරගෙන යෑමට ප්රමාණවත් උනන්දුවක් දැක්විය හැකියි. පහත සඳහන් මධ්යස්ථාන මොන්ට්රියල් හා අවට පිහිටා ඇති අතර නොමිලේ සහ / හෝ පරිත්යාග භාවනා සැසි මගින් ලබා දෙයි.
සහජාජා යෝගා භාවනාව
සාහිජ යෝගය යනුවෙන් හැඳින්වෙන භාවනා ක්රමයක් ඉගැන්වීම, ඇතැම් වෛද්ය අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ මෙම "ශෛලිය" මානසික අපස්මාරය, ඇදුම හා ආර්තවහරණයන් රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි.
මොන්ට්රියල් හි අන්තර්ජාල පන්තියේ මෙන්ම පුද්ගල චාරිකාද ඇත.
සමෘද්ධිය: විර්ඩුන්
තොරතුරු: 1-866-850-යෝග
රීගා කැනඩාව - මොන්ට්රියල් පරිච්ඡේදය
සෑම ඇදහිලිවන්තයෙකුම උදෑසන භාවනා ඉදිරිපත් කරන ටිබෙට් බෞද්ධ සංවිධානයක්.
අසල්වැසි : ප්ලේටෝ මොන්ට් රෝයල්
තොරතුරු: (514) 490-9092
උද්යානයේ යෝගාව
එන්.ඩී.ජී. ඉරිදා උදෑසන උද්යානය මත යාය විසින් මෙහෙයවන ලද ධර්ම දේශනය මෙහෙයවන ලද භාවනාව සහ ධර්ම දේශනය. යෝජිත පරිත්යාග $ 5. සියලු ප්රදානයන් මගින් පුණ්යාධාර සංවිධානවලට සහය දක්වයි.
අසල්වැසි : එන්ඩීජීඑල්
තොරතුරු: (514) 712-යෝගා (9642)