සෞඛ්ය සම්පන්න (සහ රසවත්) ආහාර සඳහා සුවිසල් අවන්හල් 5 ක්
ඔබ ස්වභාවයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් වුවත් හෝ ඔබ විසින් පො-මල්ලි-ඉතියෝපියාවක් බවට පත් වී ඇති අතර ඔබ නිව් ඕර්ලියන්ස් ප්රංශ කාර්තුවේ නිවාඩු ගත කරන අතරම ඔබ නිරෝගී ආපනශාලාවක් සොයනු ඇත. නගරයේ සුප්රසිද්ධ ගැඹුරු ෆ්රයිඩ් කීර්තිය නොසලකා හරිත ආහාරයට ගත හැකි මස්, හෘද සෞඛ්ය සම්පන්න සමස්ත ධාන්ය වර්ග, සහ හරිත එළවළු බඳුනක් වන අතර, ඒවා රසය මත බරින් නොව නරක මේද මත ආලෝකය ලබා ගත හැකිය.
සූපවේදී සූසන් ස්පයිසර් බේයෝනා, චෙස් එරිල් ලගස්සේගේ NOLA හෝ චමත්කාර්ය GW ෆින්ස් මුහුදු ආහාර අවන්හල වැනි හොඳ ආහාර විකල්පයන් සොයා ගත හැකි වනු ඇත: සලාද, ග්රිල් කළ මාළු, නිර්මාංශ ආහාර , සහ යනාදි. නිදසුනක් ලෙස, උදාහරණයක් ලෙස කපාගන්නා ලද දෙයක් වෙනුවට ග්රිල් කිරීම සඳහා යමක් ඉල්ලීමට බිය නොවන්න, නැතහොත් ද්විත්ව එළවම දෙසට අර්තාපල් මඟ හැරීමට බිය නොවන්න. වඩා හොඳ ආපන ශාලා ඔබේ ආහාර අවශ්යතා සපුරාලීමට සතුටු වනු ඇත.
ඔබ අයවැයක් මත නිවාඩුවක් ගත කර ඇත්නම්, එසේ නැතහොත්, සෑම ආහාර වේලක් සඳහාම බෙහෙවින් රසවත් යමක් ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන විට, රසවත්, හොඳ ආහාර සඳහා ආහාර වේලෙහි රසවත්, හොඳ ආහාර වේලක් සපයනු ලබන සැලකිය යුතු දේශීය ආපන ශාලා කිහිපයක් තිබේ. ඔබට එය සොයාගත හැක්කේ කොහෙන්ද කියා. මේ පොකුරේ හොඳම ඒවාය.
05 වන දින සිට
හදවත කැෆේ වෙතින් ආහාර
ග්රිල්ස් කුකුළුමස්, තැම්බූ එළවළු සහ රසවත් රතු සහල් සහ මුළු ධාන්ය පාන් ආහාර වලින් හදවත කැෆේ. හදවත කැෆේ වෙතින් ආහාර සපයන ලද්දේ ප්රංශ වෙළඳපොළේ වෙළෙන්දන් අතරින් (නැවුම් නිෂ්පාදන සඳහා හොඳ මූලාශ්රයක් මෙන්ම සමරු වෙළෙන්දෝ සහ නිව් ඕර්ලියන්ස් එෆෙරේරා) ප්රංශ ආහාර වෙළෙන්දන් අතරින් තෙරපී තිබේ. ආහාර වලින් හෘදයාබාධයකින් ආහාර ගන්නට පුළුවන්. සාමාන්යයෙන් ආහාර හිතකාමී යමක් සොයන අය වැනි ග්ලූටන් රහිත, රතු-මස් නිදහස්, නිර්මාංශ ආහාර, සත්ත්ව ආහාර සහ රෙස්ටොරන්ට් ආදී සියල්ල මෙහි වාසය කරති.
උදෑසන ආහාරය පිරිනමන රසවත් සම්පූර්ණ තිරිඟු බ්ලූබෙරි පෑන්කේක්, බිත්තර සුදු සහ සම්පූර්ණ බිත්තර වීජි ඔම්ලෙට්. දිවා ආහාරය සහ කලින් රාත්රී ආහාර විකල්පයන් අඩංගු වන්නේ ග්ලූටන් රහිත පුල්ලි, සම්පූර්ණ තිරිඟු බනිස්වල රසකාරක කළු බෝංචි හෝ තුර්කිය බර්ගර්ස්, වටා සහ තුර්කිය සොසේජස් වලින් සාදන ලද පොහොසත් ගාමින් සහ සලාද විවිධාකාරයි.
1100 N පීටර්ස් එස්., බොයිට් # 13
දාලා05 සිට 05 දක්වා
හරිත දේවතාවිය
කොමඩු හා අhi ටූනා ඩිෂ් හරිත දේවතාවියෙහි රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න මෙනූ එකේ එකකි. සපයන ලද්දේ හරිත දේවතාවිය මෙම දේශීය ප්රියතම නමක් ඇතුලත සොයාගත හැකි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් විය හැකිය. මද්යසාර රසබර ආහාර පිසීමේ මෙනුව ජාත්යන්තරව උද්යෝගිමත් වී ඇත. සෑම අයිතමයක් ම අඩු මේද හෝ අඩු කැලරි නැති වුවද, එළවළු ඉතා රසවත්, නිර්මාණශීලීව සකසන ලද සම්පූර්ණ ධාන්ය, කාබනික අමුද්රව්ය සහ සියලු වර්ගවල විකල්ප ආහාර වේලක්.
දිවා ආහාරය සඳහා, ටෝෆු බෑන් මාමි උත්සාහ කරමු, ෆ්රයිඩ් ෆ්රයිඩ් කාබනික දේශීය ටෝෆු හා එළවළු බහුල වශයෙන් සාදන අතර, වියට්නාම රසයන් සමග බ්ලූම් කිරීම. එසේත් නැතිනම් අලංකාර නැවුම් තක්කාලි සලාදයක් සහිත අලංකාර තක්කාලි සලාදයක් ඔබට කැමති වනු ඇත. රාත්රී ආහාරය සඳහා ලිබියානා ආලේපිත රතු පාට සහල්, විවිධ වර්ගයේ එළවළු, පිසින ලද බිත්තර, ඉස්සන් හා ඌරු මස් තම්බා (ඔබ කැමති නම් ටෝෆු වෙනුවට ආදේශ කරන්න) බයිම්බම්බ් උත්සාහ කරන්න. ඔබ අඩු කාබිබර් හෝ ධාන්ය අස්වැන්නක් නම්, නිවසේ කුලුඳුල් තෝරා ගැනීම සහ මෙනුවේ බොහෝ දත්ශාල සලාදයන් උත්සාහ කරන්න.
307 විනිමය ප්ලස්.
ග්රෙගන්ඩොඩ්ඩෙස්ටෝරන්ට්05 සිට 05 දක්වා
බෙන්කින්
බේකින් බැටළු පැටවා බෙන්හිච්ච ආපන ශාලාවෙහි මෙම ඇප්රිකොට් සෝස්වල රසවත්, රසවත් ප්රතිකාර ලබා ගනී. සපයන ලද්දේ බෙනාචින් විසිනි සාම්ප්රදායික සෙනාගම්බියානු ආහාර සහ නිව් ඔර්ලියන්ස් ක්රෝෝල් ගෙඩිය අතර සම්බන්ධතා සාම්ප්රදායික ආහාරපානවලින් මෙම බටහිර අප්රිකානු අවන්හලෙහි ආහාරයට ගැනීමෙන් ආහාරපාන අත්විඳිය හැකිය. ඔබ ආහාර මානව විද්යාවට නොගැලපෙන වුවත්, ඔබ සුහදශීලී සේවාවක් සහ රසවත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් මෙහි රසවිඳිය හැකිය.
ඔබ එළවළු ආශා කරනවා නම්, නෙයා (බඩගින ලද ටිලපියා) සමග ජමා-ජමා (මිරිස් කළ නිවිති) හෝ මැන්ඩෝවා (තැම්බූ බ්රොකොලි), මීමෝසිං ගාන ලද කුකුල් මල්ලක්, ඇප්රිකොට් සෝස්, විවිධ සුප් වර්ග, ස්ටූස් හා ව්යංජන වර්ග. සෑම දෙයක්ම බත් හෝ ෆුෆු (ප්ලාස්ටික් හෝ අඹරූ) කර ඇති අතර, ඒවායේ ත්යාගශීලී වේ. මෙම මෙනුව සත්ත්ව ආහාර වලින් තොර ආහාරයක් වන අතර නිර්මාංශ සාදයි. එමෙන්ම අඩු ඇඳන් සහ පැලේ හැසුරුවන් පවා කරදරයකින් තොරව ආහාර ගැනීම සඳහා ඇල කැටයම් එකතු කළ හැකිය.
1212 රාජකීය ශාන්ත
bennachinrestaurant.com05 සිට 05 දක්වා
ෆිලිපේ ටැකීරිය
Felipe's Taqueria හි tacos ටීකෝ එකක්. සපයන ලද්දේ Felipe's ෆෙලීපේ යනු හොඳ සෞඛ්යයක් කන්නටත්, ඔබේ දෛනික එන්නත් ලබා නොගන්නේ නම්, මියගිය සමහර අය ඔබේ කණ්ඩායමේ සිටින සමහර පුද්ගලයින් ඔබට හොඳ තේරීමක් වේ. මෙනුව පුළුල් වී නැත. නමුත් අමුද්රව්ය නැවුම් හා හොඳින් පිළියෙළ කර ඇති අතර මිල ගණන් අඩුයි.
මාළු ටැසෝ මෙනුවේ ප්රධාන ඉස්මතුවකි (ඔවුන් මෘදු බඩ ඉරිඟු ටැටිලාස් පැමිණ ඇත, නමුත් ඔබ සෑම විටම ඉරිඟු වලින් වළක්වා ගැනීමට නැවුම්ව එළවළු සහ මාළු කන්න පුළුවන්). ග්රිල් කරවූ මස්, ඉස්සන් හෝ මාළු වර්ග කිහිපයක් තෝරාගැනීම සඳහාද ඔබ සතුව තැකෝ සලාදයක් තිබේ.
301 නෙට් පීටර්ස්
felipesneworleans.com05 සිට 05 දක්වා
අටික් බාර් සහ ග්රිල්
ප්රංශයේ ජනාවාසයේ Decatur වීදියේ පිහිටි මධ්යධරණී අවන්හලක් වන අටික්හි Tabbouleh. සපයන ලද්දේ Attiki මධ්යධරණී ඩිෙට් හේතුව සෞඛ්ය සඳහා ආහාර පංකා අතර ජනප්රිය වී ඇත: එය ඔබ වෙනුවෙන් විශිෂ්ටයි, ආහාරයට ඇතුළත් සෞඛ්ය සම්පන්න මේද සාමාන්ය අඩු ආහාර මේදය ආහාරයට වඩා සාගින්න, සහ ආහාර රසයි! නගරය වටා ඇති හොඳ මධ්යධරණීනු අවන්හල් කීපයක් ඇත. මෙම ප්රංශ තටාක මැණික් හොඳම එකකි. එය නරක තටාකයක් වන අතර, එය සුපිරිම දුම් කිරීමට නැඹුරු නොවේ නම්, ඔබ සංවේදී නම්, ඔබට ඔබේ ආහාර ලබා ගත හැකිය.
මෙතැනදී ඔබට බැනා ganoush, tabbouleh, hummus, shawarma සහ gyros ඇතුලු මෙහි ඔබේ ප්රියතම ග්රීක සහ ලෙබනන කෑම වර්ග බොහොමයක් සොයාගනු ඇත. ග්රිල් කළ නැවුම් එළවළු ඇතුලු හරිතයින් ඇඳ මත සේවය කරන රසවත් ග්රෑම් සල්මන් ෆිලට් ද ඇතුලුව ඔබ නිරෝගී සැප සම්පත්වලින් යුත් මනාව තෝරාගනු ඇත.
230 ඩෙකටුර්
attikineworleans.com