තාප පරිභෝජනයෙන් වැළකීම, ප්රතිකාර කිරීම සහ වළක්වා ගන්නේ කෙසේද

ෆීනික්ස් කාන්තාරයෙහි ඇති ති්රකුණාමලයේ උෂ්ණත්වයේ ඕනෑම කෙනෙකුට අධික උණුසුම් විය හැක. තාපය නිවා දැමීම සහ එය හැසිරවීමට ආකාරය ඔබ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

අපහසුතාව: සාමාන්ය

අවශ්ය කාලය: විනාඩි කිහිපයක්

මෙන්න කොහොමද?

1. පුද්ගලයෙකුට තාපය අඩුවීම නම්, ඔහු / ඇය දුර්වල හෝ වෙහෙස විය හැකිය.
2. තාප අවිනෝධය විඳින පුද්ගලයෙකු ඔහු / ඇය සමත්විය හැක.
3. තාප වියළීම සහිත පුද්ගලයෙකුගේ බඩ විය හැකිය.

1. උණුසුම් වෙහෙස නිසා පුද්ගලයෙකුට සමේ හිසකෙස් ඇති විය හැක.
2. යම් පුද්ගලයෙක් තෘප්තියට පත්වන්නේ නම්, ඔහු / ඇය අනවශ්ය ලෙස දහඩිය දැමිය හැකිය.
3. තාප අවිනෝධය විඳින පුද්ගලයෙකුට සාමාන්ය හෝ අධික උෂ්ණත්වයක් ඇති විය හැකිය.
4. යමෙකු අධික ලෙස වෙහෙසට පත්ව සිටින බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, පුද්ගලයා හිරු එළියට ගන්න.
5. පුද්ගලයා නිදාගන්න.
6. ඇඳුම් අළෙවි හෝ ඉවත් කරන්න.
7. උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට පුද්ගලයාගේ ශරීරය සඳහා සිසිල් ජලය භාවිතා කරන්න.
8. Gatorade වැනි අයෙකු හෝ ලුණු වතුරේ කුඩා පුලුස්සා දැමූ පුද්ගලයෙකුට දෙන අයුරු.
9. පුද්ගලයෙකුට මත්ද්රව්ය, මත්පැන් හෝ කැෆේන් ලබා නොගන්න.
10. පුද්ගලයා සමීපව බලන්න. යමෙකුගේ තත්ත්වය ටිකක් වැඩි දියුණු නොකළහොත් වෛද්යවරයෙකු අමතන්න.
11. තාප අවිනෝධය වළක්වා ගැනීම සඳහා හිරු එළිය ආලෝකය, ලිහිල් ඇඳ ඇති ඇඳුම් සහ හිස් වැස්ම.
12. තාපය ආශ්රිත රෝගාබාධ වැළැක්වීම සඳහා ජලය ගොඩක් බොන්න (ඔබට පිපාසය දැනෙන්නේ නැත).

ඉඟි

1. තාප අවිනෝධය හා තාප ආඝ්රතාවය අතර වෙනස තේරුම් ගන්න. පළමු ආධාර එකිනෙකට වෙනස් වේ.

1. ඇරිසෝනාහි ගිම්හාන හෝ ගිම්හානයේදී ඔබගේ මෝටර් රථය තුළ කුඩා දරුවෙකු හෝ සුරතල් නොසිටිය යුතුය. මිනිත්තුවක් සඳහා පවා නොවේ. කවුළු පවා විවෘත නැත.
2. සෑම වසරකම ළමයින් සහ සුරතල් සතුන් මෝටර් රථ තුළ ඇරිසෝනාහි මිය යයි. කරුණාකර ඉහත අංක 2 උපදෙස් ගන්න.
3. ෆීනික්ස් කාන්තාර උණුසුම් ඊ-පාඨමාලාව සඳහා ලියාපදිංචි වන්න, සහ පාළුකරයේ තාපය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම ගැන වැඩි විස්තර දැන ගන්න. එය නොමිලේ!