ඩෙන්වර් හි ග්ලූටන් නිදහස් අවන්හල් 5 හොඳම

රසයෙන් තොරව ග්ලූටන් ලබා දෙන්න

ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලට ආහාර අනුභව කරන සංඛ්යාව 2009 සිට මේ දක්වා තුන් ගුණයකින් වැඩි වී තිබේ. මේයෝ සායනයේ අධ්යයනයකට අනුව. මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස තවත් අවන්හල්වලින් ග්ලූටන් රහිත මෙනූරි සපයයි. ඔබ ඩිටර් අවන්හල් වලින් එකක් රසවිඳිය නොහැකි මෙනු වලින් රසවත් නොකරන රසයක් නොසලකා හැරිය හැක.

ග්ලූටන් යනු තිරිඟු හා අනෙකුත් ධාන්යවල ඇති ප්රෝටීනයකි. සිලිකේ රෝගය හෝ ග්ලුටෙන් සංවේදීතාව ඇති අය ග්ලූටෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. කෙසේවෙතත්, බොහෝදෙනෙකු කාබෝහයිඩ්රේට් මත කපා හැරීමේ ක්රමයක් ලෙස ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලට හැරෙමින් තිබේ.