සියැටල් සහ ටකෝමා වල රියදුරු දුර තුළ රේස්
සියැටල් යනු ශාරීරික යෝග්යතාවය සඳහා ප්රසිද්ධ නගරයකි. ධාවනය ජනප්රිය වසරක් වේ. වර්ෂාව හෝ ආලෝකය. ඔබ උද්යාන තුළ තනිවම දුවන ධාවන පථයක්, පාරවල්වල හෝ අසල්වැසි මාර්ග ඔස්සේ ගමන් කරනවා. පුහුණුවීම් කණ්ඩායමක් වැනි කණ්ඩායම් පුහුණුකරුවන් කණ්ඩායමක් ද ඔබට දැක ගත හැකිය.
ධාවකයන් සිටින තැන, මැරතන් ධාවන තරඟය - සහ සියැටල් වටා සිටින බොහෝ දෙනෙක් සිටී! ඔබ බොස්ටන් සඳහා සුදුසුකම් ලැබීමට හෝ ඔබගේ ඊළඟ පියවරට ඔබේ ශාරීරික යෝග්යතාවය තල්ලු කරමින් සිටීද, සියැට්ල් සහ අනෙකුත් වොෂිංටන් රාජ්ය නගර අසල සහ දුරින් මැරතන් විශාල පරාසයක් ලබා දෙයි.
පහත දැක්වෙන්නේ බොහෝ මැරතන් තරඟ සහ සෙසුල්හි අසල අනෙක් ධාවන ලැයිස්තුවයි.
10 න් 01
පෙබරවාරි
නොවැම්බර් මාසයේ සිදු වන සියැටල් මැරතන් ධාවන තරගයේ ජයග්රාහකයෙකු වන අතර එක්සත් ජනපදයේ මයිකල් විෙටීහි විශාලතම මැරතන් තරුව වියලි ධාවනය
වුලි ධාවනය සෑම සතියකම සැඩ්රෝ-වුල්ලි හි පැවැත්වෙන අතර එය සාමාන්යයෙන් අර්ධ මැරතන්, මැරතන් හා 50 කි. ඔබේ පැටවා කොඩියක් මත රැඳී සිටින තාක් කල් මෙම තරඟය බල්ලා මිත්රශීලීයි. පාඨමාලාවට පිටතින් සහ පිටුපස දුම්රිය මාර්ගයේ ඇති බොරළු.10 න් 02
මාර්තු
කඳුකර මැරතන් හා හිල්බිලි අර්ධ මැරතන්
ඔබ ඔබේ මැරතන් වල් පැත්තේ ටිකක් කැමති නම්, මෙය ඔබ සඳහා ධාවනය වේ. එය ඔලිම්පියා අසල කපිට්ල් වනාන්තරයේ සිදු වේ. මෙම පාඨමාලාවේ කුණු කන්ද සහ අපිරිසිදු මංමාවත් මත කඳු සහිත කඳු, තාක්ෂණික මංපෙත සහ (කොපමණ වර්ෂාවකට අනුව) මඩ වගුරේ. වනාන්තරය ලස්සන වේ.03 සිට 10 දක්වා
අප්රියෙල්
වෙන්ැචේහි පාඨමාලාවෙහි කොටසක්. ෆ්රෑන්ක් කොන් යකිමා ගඟ කැනන් මැරතන්
මෙම ධාවන තරඟය ඇලෙන්ස්බර්ග් හි කැන්ගෝ පාර සහ බෙරී පාරේ සන්ධිස්ථානය අසලින් ආරම්භ වන අතර එය සලාහ් දක්වා ගමන් කරයි. පාඨමාලාවේ පහල සහ පහත් බිම් යන දෙකම ඇතුළත් වේ. පෙරාතුව, යකිමා ගඟ කැනනය සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා කාබන් නැවුම් රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් ඇතුළත් වේ.
වීඩ්බී දූපත් මැරතන් හා අර්ධ මැරතන්
මෙම මැරතන් තරඟය ඕක් වරායේ පාස්ක් ලේක් හි ඩෙක්ෂෙටන් පාස් ප්රාන්ත උද්යානයේ පැවැත්වේ. එය එය ඇ.එ.ඩී.එෆ්.සී. සහතික කළ පාඨමාලාවකි. මෙම පාඨමාලාවේ සියලු මාර්ග සහ ධජයන්ගෙන් සමන්විත විවෘත මාර්ග ඇතුළත් වන අතර ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා මාර්ෂල්වරුන්, සලකුණු කරුවන් හා පොලිස් නිලධාරීන් සිටී.
වෙටැචී මැරතන්
වෙටැචී මැරතන් (Boston Qualifier) තවත් USATF සහතිකයෙන් පිදුම් ලබයි. මෙම පාඨමාලාව වේගයෙන් හා බොහෝ විට කොස්ඵියා ගංගාව සහ කැස්කැඩ් කඳුකරයේ දර්ශන සහිත ඇස්ෆල්ට් මංසන්ධි මත. මීට අමතරව අර්ධ මැරතන් හා 10K ක් ද වේ.ස්ප්රින්ග් ඊගල් ට්රේල් ධාවනය
ඊගල් ටේල්ස් ධාවන තරඟය ලෙසින් හැඳින්වෙන, වසන්ත ඊගල් ධාවන තරගය සැම්මාමිෂ්හි ඊරිං උද්යානය තුල සිදු වේ. මැරතන්, අර්ධ මැරතන්, සැතපුම් 20 ක්, සැතපුම් 10 ක් සහ සැතපුම් 5 ක් ඇතුලුව තෝරාගැනීම සඳහා විවිධ මාදිලි ගණනාවක් තිබේ. පාඨමාලාවේ බොහෝ දුරට සමතලා වේ. එහෙත්, ඔබගේ ඇඟිලිවල රැඳී සිටීමට නැඹුරුවීම්, චලනයන්, මුල් සහ තවත් දේ ඇතුළත් කරන්න.ග්රෑන්ඩ් රිජ් මැරතන් ධාවන පථය
ඉසකවාහි ග්රෑන්ඩ් රිජ් ප්රාදේශීය උද්යානයේ දී මැරතන් ධාවන තරඟයක් හෝ 50K, අර්ධ මැරතන් හෝ සැතපුම් 5 ක සැතපුම් කණුවක් සඳහා තෝරාගන්න.04 න් 10
මැයි
ටකෝමා සිටි මැරතන්
ටකෝමා සිටි මැරතන් නාරොවුස් පාලම හරහා වන අතර, තෙක්ම වැව ඩෆ්රියාන් පාක් හරහා, සහ තකාමා වෝටර්ෆ්රන්ට්හි සම්පූර්ණ දිශාව ඔස්සේ ගමන් කරයි. මෙම පාඨමාලාවේ සමස්ත මාර්ගය මුළුමනින් ම සුළු සුළු කඳුකර ඇති අතර, එය බොහෝ විට වේගවත් මාර්ගයකි.කැපිටල් සිටි මැරතන්
ඔලිම්පියාහිදී පැවැත්වීම, කැපිටල් සිටි මැරතන් යනු එක්සත් ජනපද ආකෘතියේ සහතිකයක් වන අතර, බොස්ටන් ගවේෂකය, පාරවල්, අසල්වැසි, වැසි දර්ශන සහ තවත් බොහෝ දේ සහිත ලස්සන, විවිධ වූ පාඨමාලාවක් සමඟ. තරඟයෙන් පසු, ආහාර, සංගීතය සහ සම්බාහනය සමඟ විනෝදාත්මක පසු-තරඟ තරඟයක් ද පවතී.10 න් 05
ජූනි
කිම් ලව් වින්ර්මමර් මැරතන් හා අර්ධ මැරතන්
පාඨමාලාව Boston Qualifier සහ USAF සහතිකයෙන් පිදුම් ලබයි. සමස්තයක් වශයෙන් අඩි 200 ක උසකින් වැටී ඇත. වින්මර්මර් මැරතන් ස්පොක්නේහි හා ස්පොක්නේන් ගඟ ඔස්සේ ස්පාඤ්ඤය හරහා සුළං හරහා යනවා.සියැටල් රොක් නෝ රූල් මැරතන් හා අර්ධ මැරතන්
නගර සීමාව තුළ මැරතන් ධාවන තරඟය සඳහා, සියැටල් මධ්යස්ථානයේ ඇරඹෙන සියැටල් රොක් නෝල් රෝල් මැරතන් බලා. සියැටල් කඳුකර නගරයක් වන අතර, සියැටල් අසල්වැසි ගණනක් හරහා ගමන් කරයි. සජීවී සංගීතය, පසු තරඟ ධාවන කටයුතු සහ තව බොහෝ දේ බලා සිටින්න.
උතුරු ඔලිම්පික් ඩිස්කවරි මැරතන්
මෙම ධාවන තරඟය යනු ඇමරිකාවේ වරාය ඇන්ජලීස් සිට Sequim දක්වා ගමන් කරන බොස්ටන් ගෙන් ක්රීඩකයා ලෙස නම් කර ඇත. මෙම පාඨමාලාවේ මිශ්රිත මතුපිට මංතීරු කිහිපයක්, ඔලිම්පික් ඩිස්කවරි ටේ්රල් ඔස්සේ ගමන් කරනු ලැබේ.
Winthrop මැරතන්
ග්රාමීය Winthrop වලින් මෙම දර්ශනීය පාඨමාලාව USATF සහතිකයෙන් හා ප්රධාන වශයෙන් පහත බැස ඇති අතර, මැරතන් ධාවන තරඟයේ අඩි 1,300 ක් අඩි අලාභයක් සහිතව (අර්ධ මැරතන් තරඟය 400). පාඨමාලාව විශේෂයෙන්ම ප්රේක්ෂක හිතකාමී නොවන අතර පාඨමාලාවේ සමහර මෝටර් රථ ඇත.
සැන් ජුවාන් දූපත් මැරතන්
ඔබ සුපිරි Puget Sound පෙනුමට ආදරෙයි නම්, සැන් ජුවාන් සාමාන්යයෙන් ස්ථානය විය. මැරතන් ධාවනය නොකරන්නේ ඇයි? මෙම පාඨමාලාවේ කඳු තරුවක් විය හැකිය. සමහරක් කකුල් කඳු මුදුනත්, නමුත් බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී මෙන්ම ඇතැම් අවස්ථාවලදී වනජීවීන් පවා ගමන් කරයි.
ටේලර් කන්ද මැරතන් ධාවන පථය
ඔබ නොගැලපෙන පාඨමාලාවක මැරතන් ධාවන තරඟයක් සොයන්නේ නම්, මෙම කොටස මුලුමනින් ම වේ. මෙම ධාවන තරඟය ඉසකාවා හා රෙමෝන් අතර සිදු වන අතර, සියැටල් සිට විනාඩි 45 ට අඩු වේ. 50K විකල්පයක් ද, අර්ධ මැරතන් හා සැතපුම් 5 ක දිශානු ඇත.10 න් 06
අගෝස්තු
රෙඩ්මොන්ඩා ජලධාරා මැරතන් ආරක්ෂා කරයි
මැරතන් ධාවන තරඟයකදී ඔබට රෙඩ්මොන්ඩ්හි රෙඩ්මොන්ඩ් වෙඩිතල් රක්ෂිතය හරහා සැතපුම් 5 ක්, සැතපුම් 10 ක් හෝ ඊට අඩු මැරතන් ධාවන තරඟයක් පවත්වා ගත හැකිය. මෙම පාඨමාලාවේ ප්රධාන මංසන්ධිවල මධ්යස්ථ ශ්රේණි සහ සමස්ථ කඳු මුදුන සහිත සමතලා වේ. මංසන්ධි වනාන්තර හා වේගවත් වේ.07 සිට 10 දක්වා
සැප්තැම්බර්
රිචඩ් හැච් වන්කුවර් ඇඑජ මැරතන්
වන්කුවර් මැරතන් (Brewery lovers) සහ බයිසිකල් චාරිකාවක් සඳහා (මෙම මැරතන් සමරනු ලබන්නේ බීර ආදරවන්තයින් උදෙසා). මෙම පාඨමාලාවේ කොලම්බියා ගංගාව දිගේ දිගු වේ.චේලන් ෂෝර් වෙරළේ මැරතන් වෙරළට
පාඨමාලාව බොහොමයක් චේලාන් වැවට හෝ සමීපව පිහිටා ඇති හෙයින්, තරමක් දුරට මුළුතැන්ගෙයි අදහස් දෙස බැලීම. පාඨමාලා බොහෝ සුළු කඳු සමග සමතලා වී ඇත. චෙල්න් සහ මන්සන් යන ප්රජාවන් අතර ගමන් කරයි. වොලර්ස් අර්ධ මැරතන් හා 5K පාඨමාලාවල පිළිගනු ලැබේ. නමුත් සම්පූර්ණ මැරතන් තරඟය නොවේ.
බෙලිංගම් බේ මැරතන්
මෙම පාඨමාලාවේ Gooseberry Point ආරම්භ වන අතර එය බෙලිංහැම් නගරයට පැමිණේ. එය බොස්ටන් ගතිගුණයකි. පාඨමාලාවේ බොහෝ දුරට නාගරික මංතීරු වලින් ඇති මාර්ග, සහ සමස්ත කඳුකරයේ ලාභය / පාඩුව සාමාන්යයෙන් නැත. බෙලිංහැම් බේ, සැන් ජුවාන් දූපත් සහ උතුරු කැස්කඩ් කඳුවැටි දෙස බලන්න.Leavenworth මැරතන්
මෙම පාඨමාලාවේ මිශ්රිත මතුපිට මංමාවත් දෙපසින් ගමන් කරයි. එච් චිලියන් හරහා වෙන්චින් ගඟ ඔස්සේ ලීවාන්වර්ත් ඔස්සේ ලයිනන්වර්ඩ් නගරයේදී ආරම්භ වේ. එය සුඛෝපභෝගී සහ Leavenworth හි ජර්මානු ආහාර හා බීර වලට බෙහෙවින් සමීපව පිහිටා තිබේ!10 න් 08
ඔක්තෝම්බර්
පුල්ස්බෝ මැරතන්
Poulsbo Marathon Poulsbo හි උතුරු කිචාප් උසස් පාසල අසල ආරම්භ වන අතර, බොස්ටන් සුදුසුකම් ලබා ඇති USATF සහතිකයෙන් පිදුම් ලබයි. මෙම පාඨමාලාව ක්රමානුකූලව කඳුකර ප්රදේශයක්, මංමාවත් හා පදික මාර්ග කිහිපයක් ඇත. මීටර භාගයක්, සැතපුම් 10 ක් සහ මැරතන් ධාවන තරඟයක්ද ඇත.
ෆිට් ස්ටීරිලූම් මැරතන් ධාවන පථය
ෆිට් ස්ටේලයිමූම්හි ස්ටයිලෝයෝක් පාක් යනු මෙම මැරතන් ධාවන තරගය සඳහා සත්කාරකත්වය සපයන මංතීරු වලින් සැතපුම් සහිත සැතැපුම් සහිත උද්යානයකි. මංසන්ධි වේගයෙන් හා වැඩි වශයෙන් මට්ටම් වන අතර, සැතපුම් 5 ක්, සැතපුම් 10 ක්, අර්ධ මැරතන් හා 50K ක් ද වේ.
ත්රි-නගර මැරතන්
නැඟෙනහිර වොෂිංටන් වෙත සංචාරයක් සඳහා ඔබ කැමති නම්, මෙම මැරතන් තරඟය රිච්ලන්ඩ්, කෙනිවික් හා පැස්කෝ හරහා ගමන් කරන බොස්ටන් ක්රීඩකයා වන USATF සහතිකයෙන් හතර වතාවක් කොලොම්බියා ගංගාව හරහා ගමන් කරයි. මුළු පාඨමාලාවම ගඟ දිගේ.
ස්ෙපොකන් මැරතන්
ස්ප්රෝකන් මැරතන් ස්පාඤ්ඤ නගරයෙන් ආරම්භ වන ලස්සන පාඨමාලාවක් සමඟින් සුන්දර පාඨමාලාවක් සනිටුහන් කරගනී. මෙම මාර්ගයේ මංමාවත් සහ මංමාවත්, අසල්වැසි සහ ග්රාමීය ප්රදේශද ඇතුළත් වේ.වලා වලා මැරතන්
මෙම ධාවන තරගය ආරම්භ වී, වෝල් වෝල් හි දී Pioneer Park හි දී අවසන් වේ. මෙම පාඨමාලාව මෘදු ආතතිය හා පාඩු සහිත සමග දෙපැත්තම පාඨමාලා දෙකක් ඇත.09 න් 10
නොවැම්බර්
බෙලිංගම් ටේ්රල් මැරතන්
ඔබට වැඩිපුර පුහුණුව ලබා දෙන මැරතන් කිරීමට අවශ්ය නම්, එය අඩි 5000 ක් පමණ ඝන කැළඹිලි සහිතව ඉතා විශාල වශයෙන් උසුලනු ඇත. මෙම පාඨමාලාව ආරම්භ වන්නේ බෙලිංගම් හි පැඩ්න් පාක් පාර්ක් ටේ්රලයට ය. චකනට් කඳුයාය වේදිකාවට, හේමිලෝ ට්රේල්, Lost Lake Trail, බ්ලූ ඩයමන්ඩ් ට්රේලද ඇතුළත් වේ.
Wattle Waddle
ගින්නෙන් ස්තුති දානවා? Wattle Waddle හි ප්රධානියා. මෙම තරඟය සියැටල්හි ගෑස් වර්ක් පාර්ක්හි දී ආරම්භ වන අතර අවසානයේ බර්ක්-ගිල්මන් ට්රේල් පසු කරයි. පාඨමාලාවේ හැඩයක් සහ පැතලි, වීදි හරහා ගමන් කරන අතර වාහන තදබදය නතර නොවේ.10 න් 10
දෙසැම්බර්
සියැටල් මැරතන් ජිවිතයේ ආලෝකය සහිත පසුබිමක් තුළ. බර්ගුක් සියැටල් මැරතන්
සියැටල් මැරතන් තරඟය වයඹදිග විශාලතම මැරතන් තරගය සහ දිවයිනේ විශාලතම රටවලින් එකක් වන අතර 15,000 ක් පමණ ධාවකයන් ඇත. වෙරළාශ්රිත හා අර්ධ මැරතන් යන දෙකම පවතියි. සීලට් නගරයේ කඳුකර පෙදෙසෙහි ආරම්භ වන අතර I-90 පාවෙන පාලමෙහි වැව හරහා මුහුද හරහා වොෂිංටන් විල ඔස්සේ ගමන් කරන අතර සවාර්ඩ් පාක් හරහා චක්රයක් ඔස්සේ ගමන් කරයි. මෙම පාඨමාලාව USATF සහ RRCA සහතික කරන ලද අතර බොස්ටන් ගුණාත්මකභාවය විය හැකිය.සියැටල් මැරතන් ගේ ආත්මය
සියැටල් මැරතන් ගේ ආත්මය කොපමණ පුද්ගලයන් ධාවනය කළ හැකිද යන්න සීමාවක් තිබේ. එබැවින් ඔබ සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය නම්, අත්සන් තැබීමට පසුබට නොවන්න. තරඟය සම්පූර්ණ වූ පසු, තවත් තරගකරුවන් කිසිවෙකුත් පිළිගනු නොලැබේ. වොෂිංටන් වැව ඔස්සේ ගමන් කරන මාර්ගය සමස්ත මාර්ගය දෙස බලනු ලබන අතර, එය USATF සහතිකයෙන්ද, බොස්ටන් ගුණාත්මකභාවයයි. පාඨමාලාව බොහෝදුරට පැතලි.