ලෝන් බීච් මැරතන්

09 වන දින

ලෝන්ග් බීච් මැරතන් - දළ විශ්ලේෂණය

ලෝන්ග් බීච් මැරතන් යනු සෘජුකෝණාස්රයේ සමපන්ධය නිසා වේගවත්ම සහ දර්ශනීය ධාවන තරඟ අතරින් එකක් වන අතර, එය 80% ක් පමණ සාගරය දෙස බැලීමි. වාර්ෂිකව පැවැත්වෙන ලෝන්ග් බීච් මැරතන් තරඟය සඳහා 26,000 කට වැඩි පිරිසක් සහභාගි වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ. දිගු බීච් මැරතන් ධාවන තරඟය, අර්ධ මැරතන්, මැරතන් බයික් ටුවර්, රෑන් ෆොරෙස්ට් ක්රිඩක 5K හා ඇක්රිරියර් කිඩ්ස් 1 සැතපුම් විනෝද ධාවන තරඟය. මාර්ගය ඔස්සේ විනෝදාස්වාද මධ්යස්ථාන 25 ක් පැවැත්වෙනු ඇති අතර ප්රේක්ෂකයන්ට දර්ශන නැරඹීමට, ටැන්ක් හෝ විනෝද වන්දනා කිරීමට එන තෙක් බලා ධාවන පථයේ ආකර්ෂණීය ස්ථාන නැරඹීමට හැකිය. ෆින්ෂ් ලයින් උත්සවය සැහැල්ලු හා ඉක්මණින් ආරම්භ වන අතර මැද භාගයේ තෙක් දිගටම පවතී. දිගු බීච් සම්මේලන මධ්යස්ථානයේ දී සහ ලන්ඩන් බීච් මැරතන් සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය එක්ස්පෝස් සමග සම්බන්ධ අනෙකුත් සිදුවීම්. සෑම සිදුවීමක් සඳහාම ලියාපදිංචිවන්නන් ඔක්තෝබර් 5-15 දින වලදී ටී ෂර්ට්, හර්බි බෑග් සහ පැසිෆික් සාගරයේ ස්පාඤ්ඤයේ ස්පාඤ්ඤයේ නිදහස් ප්රවේශය ලබා ගනී.

තරගය දිනය: ඉරිදා, ඔක්තෝබර් 9, 2016

ආරම්භක ටයිම්ස් සහ ස්ථාන
රෝද wheel Race: 5:55 am
ලෝන්ග් බීච් මැරතන් බයික් ටුවර්: 6:00 ට
මැරතන්: 6:00 ට
අර්ධ මැරතන් තරංග ආරම්භ වේ: 7:30
ධාවනය වන වනාන්තරය 5K: 8:30 උදේ

runlongbeach.com

09 සිට 09 දක්වා

දිගු බීච් මැරතන් - මැරතන් හා පාඨමාලා තොරතුරු

ලෝහිත වෙරළ මැරතන් ලවුන්ටන් වෙරළ තීරයේ ලින්ඩා අසල වෙරළින් ඩ්රයිව්හි ආරම්භ වේ. එය ලෙයින් නදිය වෙත බටහිර දෙසට ගමන් කරයි. රේන්බෝ වරායට පැමිණ එහි ක්වීන්ස්වේජ් පාලම හරහා මරියා රැජින ඉදිරිපස වටේට ගමන් කරයි. ඉන් පසු Ocean Blvd පාලම හරහා පැසිෆික් සාගරයේ හා ෂෝරිලින් ගංඟාව පසුකර තවත් නගරයක් හරහා ඩවුන්ටවුන් බෙල්මොන්ට් වෙරළට මුහුදු වෙරළ හරහා ගමන් කිරීමට පෙරාතුව දිගු බීච් වේ. මෙම පාඨමාලාව දිගින් දිගටම පවතියි. කොලරාඩෝ කලපුව වටා කැලිෆෝර්නියා ප්රාන්ත විශ්ව විද්යාලයේ දිගු වෙරළ තීරයට පිටත්ව යාමට පෙර, පිරමීඩා ක්රීඩා සංකීර්ණය පසුකර, කොලරාඩෝ කලපුවේ සිට ඕලන්ද බ්ලූඩ් දක්වා වෙරළ පයින් ඩ්රයිව් වෙත අවසන් වේ. විස්තර සඳහා දිගු බීච් මැරතන් සිතියම බලන්න.

සහභාගිවන්නන්ට ඔරික්ස් 5 දා සිට මැරතන් තරඟය සඳහා ලියාපදිංචි විය හැකිය. තරඟය විකුණා නැති නම්, ඔබ ලෝත් බීච් සම්මේලන මධ්යස්ථානයේදී ඔක්තෝබර් 7-8 දී සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය එක්ස්පෝස් දී පුද්ගලයෙකුට ලියාපදිංචි විය හැකිය. ධාවන තරඟය සඳහා පාඨමාලා පැවැත්වීම සඳහා ඔබට ධාවකයන්ගේ අස්ථි තිබිය යුතුය. තරඟය නිම කිරීමට පැය 7.5 ක කාල සීමාවක් පවතී.

සෑම ධාවකයෙකුටම තරඟය පුරාම සිකුරාදා හෝ සෙනසුරාදා එක්ස්පෝවේ ලියාපදිංචි වීමේ පැකේජය ලබාගත යුතුය. මෙම වසරේ VIP ප්රභේද ඩේව් චැපප් සඳහා ඔබට ඩොලර් 25 ක අමතර මුදලක් ගෙවිය හැකිය.

තරගය දිනය: ඉරිදා, ඔක්තෝබර් 9 2016
ආරම්භක කාලය: රෝද පුටු 5:55, බයික් 6 ට, පූර්ණ මැරතන් 6:00, අර්ධ මැරතන් තරංග ආරම්භ වේ 7:30, 5K 8:30
කොහේද: ලින්ඩන් අසල වෙරළින් ඩ්රයිව්
ප්රවේශ ගාස්තු: ඩොලර් 125, අර්ධ මැරතන් ඩොලර් 105 (තහවුරු කරගත යුතුය)
ලියාපදිංචිය: www.runlongbeach.com
නැවතුම්පොළ: ක්රීඩා Arena, සම්මේලන මධ්යස්ථානය, පයික් සහ අක්කරියම් නැවැත්වීමේ ව්යුහයන් සඳහා ඩොලර් 10 ක් වුවද, වාහන නැවැත්වීමේ ව්යුහය තුළට ගලා යන ගමන පැය ගනන් ගත වේ. මෙට්රෝ බ්ලූ ලයින් මැරතන් ආරම්භය සහ අවසන් රේඛාවේ සිට යුගල බ්ලොක් එකක් නතර කරයි. 405 Freeway වලින් පහසු වන පරිදි ලෝං බීච් හි වෝඩ්ලොව් සහ විලෝ හි පිහිටා ඇති නිදහස් උද්යාන සහ පා ගමනක් ඇත. බ්රෝඩ්වේ සිට කැබලි සඳහා පෙර ගෙවුම් නැවතුම් වෙන්කර ගැනීම https://longbeach.clickandpark.com/
තොරතුරු: www.runlongbeach.com

09 දින 03

ලෝන්ග් බීච් මැරතන් බයික් ටුවර්

දිගු බීච් මැරතන් බයික් ටුවර් ඔරු පැදීමේදී ධාවන තරගකරුවන්ට එකම දිශාවට ධාවනය වන ධාවන තරගකරුවන්ට එම නගරයේම වීදි සහ වෙරළ තීරයන් හරහා ගමන් කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. යතුරුපැදියකට පමණක් එක් පුද්ගලයෙකුට පමණක් ය. (දෙදෙනාම ලියාපදිංචි කළ යුතුය). සියලූම ක්රීඩකයන්ට හෙල්මට් පැළඳිය යුතුය. ධාවන තරගය ආරම්භ වන තෙක් අඳුරු වන බැවින් බයික් ලාම්පු නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මැරතන් බයික් ටුවර් එකේ අවසන් අවසන් තරගය පැවැත්වේ. පාපැදි ධාවන තරඟයට සහභාගී වීම සඳහා බයිසර් රථයක් බයිසිකලයක් (බයිසිකල් රැගෙන යා නොහැකිය), නමුත් ඔබට ඔබේම අගුලක් සැපයිය යුතුය.

සංචාරය දිනය: ඔක්තෝබර් 9 වන ඉරිදා
ආරම්භක වේලාව: 6:00
කොහේද: ලින්ඩන් හා පයින් ඇව් කොරීලින් ඩ්රයිව්
ප්රවේශ ගාස්තු: $ 45 (ස්ථිර කිරීම)
ලියාපදිංචිය: අන්තර්ජාලය ඔස්සේ http://runlongbeach.com/bike-tour ඔස්සේ හෝ දීර්ඝතම බීච් සම්මේලන මධ්යස්ථානයේ දී ඔක්තෝබර් 10-11, 2014 දී සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය එක්ස්පෝ.
සටහන: සහභාගිවන්නන් එක්ස්පෝහි දී ඔවුන්ගේ බිබ්, ටී-ෂර්ට් සහ හොඳ බෑග් එකතු කර ගත යුතුය
වාහන නැවතුම්පළ: ඔබට රථය හිස රඳවා තැබීමට හසු නොවී සිටීමට හැකි නම්, ඔබගේ පාපැදි ධාවනය කළ හැකිය. එසේ නැතහොත් ක්රීඩාංගනය සඳහා පැය දෙකකට පෙර පැමිණීමට සැලසුම් කර ඇති අතර, ක්රීඩා Arena, සම්මේලන මධ්යස්ථානය, පයික් හා ඇක්රිරියර් යන ක්රීඩාංගණවලදී. බ්රෝඩ්වේ සිට කැබලි සඳහා පෙර ගෙවුම් නැවතුම් වෙන්කර ගැනීම https://longbeach.clickandpark.com/
තොරතුරු: http://runlongbeach.com/bike-tour/

09 සිට 04 දක්වා

දිගු බීච් මැරතන් 5k ධාවනය / ඇවිදීම

5k Run / Walk යනු ධාවන තරඟයක් වන අතර තරඟකරුවන්ට ඔවුන්ගේ කාලය ගණනය කිරීමට මැරතන් ධාවකයන් වැනි පරිගණක චිපයක් ඇත. කෙසේ වෙතත් මෙම උත්සවය මුළු පවුලටම අවශ්යයි. මෙම පාඨමාලාවේ පැසිෆික් සාගරයේ අක්කරියම් ප්රදේශය ආරම්භ වන අතර, රේන්බෝ වරාය හා ක්වීන්ස්වේව් පාලම හරහා ආපසු හැරී ෂෝරලින් ඩ්රයිව් පසු කරයි.

තරඟය දිනය: ඔක්තෝබර් 8 වෙනි සෙනසුරාදා, සෙනසුරාදා
ආරම්භක වේලාව: 7:30
කොහේද: ලින්ඩන් හා පයින් ඇව් කොරීලින් ඩ්රයිව්
ගාස්තුව: $ 45 (ස්ථිර කිරීම)
ලියාපදිංචිය: www.runlongbeach.com මාර්ගගතව හෝ ඔන්ලයින් 7 ඔක්තෝබර් 7 දී හෝ ඇක්රිජියම් හි දී සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය එක්ස්පෝවේ දී ඔන්ලයින්.
නැවැත්වීම: නැවැත්වීම සඳහා ලෝන්ග් බීච් ක්රීඩාංගනය, සම්මේලන මධ්යස්ථානය, පයික් සහ අක්කරියම් නැවැත්වීමේ ව්යුහයන් සඳහා ගාස්තුව ඩොලර් 10 ක් වන අතර, වාහන නැවැත්වීමේ ව්යුහය තුළට ගලා යන ගමනාගමනය සඳහා පැය 710 ක වැඩිපුර මුදලක් වැය වේ. ඔබ දිගු වෙරළ තීරයේ රැඳී නොසිටින්නේ නම්, මෙට්රෝ එක ගන්න. මෙට්රෝ බ්ලූ ලයින් මැරතන් ආරම්භය සහ අවසන් රේඛාවේ සිට යුගල බ්ලොක් එකක් නතර කරයි. ඔබ මෙට්රෝ ස්ටේෂන් එකට සුදුසු නොවේ නම්, 405 සිට සාපේක්ෂව පහසු ලෙස ලෝන්ග් බයික් හි වර්ඩ්ලෝ හා විලෝ හි පිහිටා ඇති නිදහස් උද්යාන සහ විල් ගොඩවල් ඇත. එබැවින් ඔබට 710 මාර්ගයෙන් ඉවත්ව සිටින්න පුළුවන්.
තොරතුරු: http://runlongbeach.com/long-beach-5k-run-walk

09 සිට 05 දක්වා

ලෝන්ග් බීච් මැරතන් - පැසිෆික් පැසිෆික් නිදහස් ළමුන්ගේ 1 සැතපුම් විනෝද ධාවනය

පැසිෆික් පැසිෆික් ළමුන්ගේ අක්කරියම් 1 සැතපුම් සැතපුම් මැරතන් තරගය 8 සිට 12 දක්වා ළමුන් සඳහා මැරතන් තරගය ආරම්භ වන අතර වයස් මත පදනම් වූ තරංගවල ආරම්භ වනු ඇත. පැසිෆික් ඇක්රිරියරි ඉදිරිපිට එය ආරම්භ වේ. ලියාපදිංචි වූ ළමයින්ගේ මුල් ළමයින් 2000 සඳහා තරඟය ආරම්භ වේ. දරුවන් වයසේ සිට ආරම්භ වේ. අක්කරය ඉදිරිපිට මුළු පවුලටම ක්රියාකාරකම් සිදු වනු ඇත. ඔක්තෝබර් මැරතන් සිකුරාදා දිනවලදී ලියාපදිංචි වූ සියලුම සහභාගිවන්නන් ඇක්රිරියරයට නොමිලේ ප්රවේශය ලබා දෙනු ඇත. නිල් පාටින් හෝ ඔවුන්ගේ ප්රියතම සාගර ජීවියෙකු ලෙස ඇඳුම් ඇඳීමට දිරිගන්වනු ලැබේ.
තරඟය දිනය: ඔක්තෝබර් 8 වෙනි සෙනසුරාදා, සෙනසුරාදා
ආරම්භක වේලාව: 9:00
කොහේද: පැසිෆික් ඇක්රිරියරි
ප්රවේශ ගාස්තු: නොමිලේ
ලියාපදිංචිය: අන්තර්ජාලය ඔස්සේ අන්තර්ජාලය හරහා http://runlongbeach.com/aquarium-of-the-pacific-kids-fun-run- අත්තිකාරම් හෝ කලින් දැනටමත් විකුණා නැතහොත්, ලෝන් බීච් සම්මේලන මධ්යස්ථානයේ දී සෞඛ්ය සහ යෝග්යතාව එක්ස්පෝ ඔෆ් ෆ්රැන්සිස් 7- 8.
නැවැත්වීම: නැවැත්වීම සඳහා ලෝන්ග් බීච් ක්රීඩාංගනය, සම්මේලන මධ්යස්ථානය, පයික් සහ අක්කරියම් නැවැත්වීමේ ව්යුහයන් සඳහා ගාස්තුව ඩොලර් 10 ක් වන අතර, වාහන නැවැත්වීමේ ව්යුහය තුළට ගලා යන ගමනාගමනය සඳහා පැය 710 ක වැඩිපුර මුදලක් වැය වේ. ඔබ දිගු වෙරළ තීරයේ රැඳී නොසිටින්නේ නම්, මෙට්රෝ එක ගන්න. මෙට්රෝ බ්ලූ ලයින් මැරතන් ආරම්භය සහ අවසන් රේඛාවේ සිට යුගල බ්ලොක් එකක් නතර කරයි. ඔබ මෙට්රෝ ස්ටේෂන් එකට සුදුසු නොවේ නම්, 405 සිට සාපේක්ෂව පහසු ලෙස ලෝන්ග් බයික් හි වර්ඩ්ලෝ හා විලෝ හි පිහිටා ඇති නිදහස් උද්යාන සහ විල් ගොඩවල් ඇත. එබැවින් ඔබට 710 මාර්ගයෙන් ඉවත්ව සිටින්න පුළුවන්.
තොරතුරු: http://runlongbeach.com/aquarium-of-the-pacific-kids-fun-run

09 සිට 06 දක්වා

දිගු බීච් මැරතන් නරඹන්නන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන්

මරීනා ග්රීන් හි දී අවසන් රේඛා පෙදෙසට ළඟාවීමට සැතපුම් 6 ක් පමණ ලකුණු කරන්නට පටන් ගන්න, අවසන් කරන්න සහ අවසන් කරන්න. සැතපුම් 7-10 ක් පමණ දුරින් වෙරළ තීරයේ ධාවකයන් බලා සිටිය හැකිය. ඉන්පසුව, ඕලන්ද බ්ලූඩ් (සැතපුම් 24-26) ඔස්සේ නැවත නැරඹීමට පඩි පෙළ පඩිපෙළ වෙත පැමිණිය හැකිය. කැලිෆෝනියාවේ රාජ්ය විශ්වවිද්යාලය වන ලෝන්ග් බීච් හරහා සිසුන් 6,000 ක් අපේක්ෂා කරනු ඇත.

ලෝං බීච් මැරතන් පිළිබඳ ලස්සන දේවල් එක් ලෝලීන්ගේ ඉලක්කය විය හැකි බව පෙනේ. ඔබගේ ධාවන / ධාවකය සාමාන්යයෙන් ගතවන කාලය මත පදනම්ව, රේඛාව හරහා ඔවුන් රහසිගත කිරීමට ඉක්මන් වේ. උත්සවයට පසු ඔබේ සහභාගීකරු සොයා ගැනීම සඳහා අවසන් ස්ථානයෙන් රැස්වීම් ස්ථානයක් සැලසුම් කිරීමට වග බලා ගන්න.

දිගු බීච් මැරතන් පාඨමාලා තොරතුරු බලන්න

09 සිට 07 දක්වා

ලෝන්ග් බීච් මැරතන් සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය එක්ස්පෝ

ලෝන්ග් බීච් මැරතන් සෞඛ්ය හා යෝග්යතාවය එක්ස්පෝ යනු මහජනතාවට විවෘතයි. එය දිගු බීච් සම්මේලන මධ්යස්ථානයේ ශාලාව C හි පිහිටා ඇත, ක්රීඩා ආර්නෝංගා පිවිසුම හරහා පිවිසි Seaside Way Sports Arena Parking (නිල් තල්මසුන් සහිත බිතුසිතුවමක්) පයින් ඇවනිව් වෙතින් නොවෙයි. ඔබ සිතා ගත හැකි සෑම ධාවන, පාපැදි, සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා සම්බන්ධ ප්රදර්ශනකරුවෙකුගෙන් නියෝජිතයන් සිටී. ලෝං බීච් මැරතන්, බයික් ටුවර්, 5K ධාවන / ඇවිදීම සහ ළමා ධාවන තරඟය සඳහා සහභාගී වන සියලුම සහභාගීවන්නන් එක්ස්පො (Expo) හි දී ඔවුන්ගේ බෑග් සහ හොඳ බෑග් රැගෙන යා යුතුය. මෙම තරඟාවලිය සඳහා මැරතන් තරඟ සඳහා ශාරීරික හා මානසික සූදානම පිළිබඳ නිවැරදි සම්මන්ත්රණ සහ කථිකයින් සපයා ඇත.
කවදාද: සිකුරාදා, ඔක්තෝබර් 7, 2016 දහවල් -19 ට සහ සෙනසුරාදා, ඔක්තෝබර් 8, පෙ.ව. 9.00 සිට ප.ව 6.00 දක්වා
කොහිද? දිගු බීච් සම්මන්ත්රණ ශාලාව, ශාලාව C. ක්රීඩා ආධුනික ඇතුල්වීම හරහා මුහුදු වෙරළට පිවිසෙන්න (තල්මසුන් සහිත බිත්ති ගොඩනැගිල්ල)
පිරිවැය: එක්ස්පෝ නොමිලේ
ක්රීඩාංගනය : ක්රීඩා Arena හෝ සම්මේලන මධ්යස්ථානයේ ඩොලර් 10 යි. ආසන්න වශයෙන් දළ වශයෙන් ඩොලර් 5 ක් තරම් අඩුයි. සතියේ සතියේ දින 7 ක් මිණුම්.
තොරතුරු: http://runlongbeach.com/expo-packet-pickup/

09 සිට 08 දක්වා

කර්ෝ බර පටිය

ලෝන්ග් බීච් මැරතන් කාබෝ ඩ්රයිව් ඩෝනය බුආනෝ පීසාසියා විසින් පිරිනමනු ලබන අතර පීසා හා ටෙස්ට්, සිසිල් බීම සහ කුකීස් වර්ග ඇතුළත් වේ. බහු ආසන කිහිපයක් තිබේ.

බූනෝගේ පීසාසියා
සෙනසුරාදා, ඔක්තෝබර් 8, 2016, 5, 5:30, 6, 6:30 සහ 7 අතර වේලාවන්
කොහේද: 205 W. සාගර බ්ලඩ් ලෝං බීච් හෝටලය නගර මධ්යයේ සිට දුරින් ඇවිදීමට
වියදම: ඩොලර් 17.99
ප්රවේශපත්: වෙන්කරවා ගැනීම සඳහා 562-432-2211 අමතන්න
නැවැත්වීම: නොමිලේ වලංගු ගාල් කිරීම.
වෙබ් අඩවිය: www.buonospizza.com

09 සිට 09 දක්වා

දිගු බීච් මැරතන් සිතියම්, මාර්ග වසා දැමීම් සහ බස් මාර්ග වෙනස්වීම්

දිගු බීච් මැරතන් සිතියම සහ පාඨමාලා තොරතුරු

දිගු බීච් මැරතන් පාඨමාලාව වීඩියෝ, පිටුවේ පහළින්

වීදි වසා දැමීම්, නැවත ආරම්භ කිරීමේ වේලාවන් සහ නේවාසික ප්රවේශ මාර්ග - 2016 TBA

ලෝන්ග් බීච් මැරතන් වෙත මෙට්රෝ රැගෙන යන්න

LA මෙට්ර්රෝ රථ ධාවනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩි විස්තර .

නවීන බස් කාලසටහන් වෙනස්කම් සඳහා (562) 591-2301 (Long Beach Transit) අමතන්න.