විශාල වශයෙන් පෝටෝ රිකෝ ආරක්ෂිත ස්ථානයකි. සෑම වසරකම සංචාරකයන් මිලියන ගණනක් එහි වෙරළට පැමිණේ. සැබවින්ම, සැන් ජුවාන් කැරිබියන් පළාතේ විශාල නගර නඟාසිටුවීමක ආවේනික වූ අවදානම (සහ සෑම තැනකම වෙනත් තැනක). තවද ඔවුන්ගේ දේශසීමාවන්ට පිටතින් පසින් අඩිපාරේ යන විට සෑම සංචාරකයකුම සැලකිලිමත් විය යුතු මූලික ආරක්ෂක ඉඟි තිබේ. ඔවුන් කොහේ හරි කොතැනක හෝ ඔවුන්ගේ දේශසීමා තුළ කොහේ හරි යන්නේ නම්.
කෙසේ වෙතත්, විදේශීය සංචාරකයන්ට සංචාරය කිරීමේ අවදානම පිළිබඳව බොහෝ සංචාරකයින්ට පූර්ණ දැනුම් දීම අවශ්ය වේ. මම මෙහි මූලික කරුණු ආවරණය කිරීමට යන අතරතුර, අනවශ්ය ලෙස භ්රමණය වීමට මට අවශ්ය නැත. ඇතැම් අවදානම් - ඩෙංගු උණ සහ කුනාටු වැනි - ඉතා කලාතුරකින් හා සෘතුමය වන අතර පෝටෝරෝ රිකෝ පමණක් නොව සමස්ත කලාපයම බලපායි. වාර්තාවට, මම සුළි කුණාටු සමයේදී ද ඩෙංගු භයානක තත්ත්වයක් තුළ දිවයිනක සිටියෙමි.
වෙහෙසට පත් සංචාරකයින්ට ලබා දිය හැකි හොඳම උපදෙස දිවයිනේ සංචාරකයින් සඳහා සෞඛ්ය තොරතුරු සඳහා රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ ප්රයෝජනවත් වෙබ් පිටුව පරීක්ෂා කිරීමයි. එසේ පැවසීමෙන් පසු, පෝටෝ රිකෝට බලපෑම් කළ හැකි මූලික සෞඛ්ය හා ආරක්ෂණ අවදානම පිළිබඳව මෙහි දැක්වේ.
04 දින 01
සැඩ කුණාටු සමය
හර්ෂල් දේසේ / ගෙත්ති රූපය පෝටෝ රිකෝ වෙත සංචාරය කිරීමේ වඩාත්ම සුප්රසිද්ධ ආරක්ෂක අවදානම සැඩ සුළි සුලං වීමයි. සත්යය නම් සුළි කුණාටුවෙන් හෝ සුළි කුණාටුවක් නිසා සුළි කුණාටුවක් වැනි නරක නමක් නිසා ඇති වන හානිය නිසා දශක ගණනාවක් ගත වී තිබේ. සමහර දූපත් ද අනෙක් අයට වඩා නරක බව ද එය සත්යයකි. වාසනාවේ සහ භූගෝලීය තත්වය පිළිබඳ සංයුක්ත එකතුවක් පැරාටෝ රිකෝ කුනාටුවේ විනාශකාරී මාර්ගවලින් සාපේක්ෂව ආරක්ෂිතව තබා ඇත.
සුළි කුණාටු ඔබේ සංචාරක සැලසුම් සඳහා ගනුදෙනුව බිඳී යාමේ නම්, එය දිගු කාලයක් පවතින බව තේරුම් ගන්න: අපි ජුනි සිට නොවැම්බර් දක්වා, අගමැති ගිම්හාන මාස. සිද්ධියකින් තොරව දිවයිනට පැමිණෙන අමුත්තන්ගෙන් බොහෝ දෙනා පැමිණෙන කාලය මෙයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශේෂයෙන් ඔබ කල් ඉකුත්වන මාස ගණනක් වෙන් කර ඇති විට ඔබේ නිවාඩු ආත්මය දුර්වල කිරීමට දැඩි කුණාටුවක් පැමිණිය හැකි ද යන්න අනාවැකි නොකියයි. කුණාටුවක් පහර ගසන්නේ නම්, ඔබට ලැබිය හැකි හොඳම ආරක්ෂාව ගෘහස්ථව රැඳී සිටීමයි.
02 සිට 04 දක්වා
ඩෙංගු උණ
මොරකිටොස් නිවර්තන කලාපය පුරා විසිරී ඇත. ඩෙංගු උණ රෝගය ඩෙංගු මදුරුවන් විසින් සම්ප්රේෂණය කරන ලද අතර, ඩීසී සී සී විසින් මෙම දූපත් වල මරණයේ ප්රධාන හේතුව ලෙස වාර්තා වී ඇත. පුවර්ටෝ රිකෝගේ සිද්ධිවල කොටසක් ඇති අතර අතීතයේ දී ඩෙංගු වසංගත පවා ප්රකාශයට පත් කර තිබේ. මෙම උණ වැළදීමෙන් ඔබගේ හිරු එළිය ආරක්ෂා කරගැනීම, මදුරු කීටයන් සහ දිගු ගවුම් ෂර්ට් සහ කලිසම් පැළඳීමයි. ඩෙංගු යනු විශ්වසනීය තර්ජනයක් වන අතර එය කළමනාකරණය කළ හැකි වුවද, එය ඔබ නගරයේ හෝ දිවයින තුල වසංගත මට්ටම් දක්වා ඉහළ නගිනවා නම් ගෘහස්ථ වායුසමනය කරන ලද ප්රදේශ වලට තබා ගැනීමට මගේ අවවාදයයි.
04 සිට 03 දක්වා
ආහාර හා ජලය
විදේශයන්හි සංචාරය කරන මිනිසුන්ගේ පොදු කාරණාවන්ගෙන් එකක් වන්නේ ඔවුන්ගේ මූලික අවශ්යතාවන් වේ: දේශීය ජලය පානය කළ හැකිද, දේශීය ආහාර අනුභව කළ හැකිද? හොඳයි, CDC මගින් ඔබට නල ජලය, ෆවුන්ටන් බීම සහ අයිස් කැටවලින් ඈත්ව සිටීමට උපදෙස් දෙයි. වීදි වෙළෙන්දන්ගෙන් මිලදී ගන්නා ආහාර අනුභව නොකරන ලෙසද එය කියයි.
මම ජීවත් වන අතර, ඔබ ගැන කරදර වීමට බොහෝ දේ නැති බව නැවත නැවත ඔප්පු කරන්න. මම විතරක් නෙවෙයි. බොහෝ සංචාරක අඩවි (ෆෝමර්ස්, ලොන්ලි ප්ලැනට්, ආදිය) දිවයින වටා ආරක්ෂිත ජල නළයක් ආරක්ෂිතව පවතින අතර, මට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැත.
මා සඳහන් කළ එක් කරුණක් වන්නේ සමහර ගල්පර මාළු වලින් පැමිණි මාළු වර්ගය වන ciguatera, බරාකූඩා, බ්රේකර් සහ සොනර් වැනි ය. රෝග ලක්ෂණ අතර ඔක්කාරය, වමනය, මස් පිඩුව, හිසරදය සහ මාංශ පේශී ආබාධ හෝ දුර්වලත්වය වේ. නැවතත්, මෙය නිසැකවම පෝටෝ රිකෝ වෙත සීමා කර නැත. නමුත් එය කැරිබියානු පුරාවිද්යාඥයන් හරහා සොයාගත හැකිය. සැකයකින් තොරව, සංචාර අනතුරු ඇඟවීම් හෝ, ඔබ දැනටමත් දිවයිනෙහි නම්, ඇණවුම් කිරීමට පෙර (හෝ සම්පූර්ණයෙන් ම වැළකී) පෙර මාළු ගැන අසන්න.
04 සිට 04 දක්වා
ශාක හා සත්ව විශේෂ
පුවර්ටෝ රිකෝට විශාල විලෝපිකයන් නැත. එබැවින් ඔබට පහර දීම සඳහා චුපුකාබ්රාස් ( දූපතට පිටතට පැමිණීමට වඩාත් මිහිරි මිථ්යාවන්ගෙන් එකක්) කල්පනා කළ යුතුය. නමුත් සමහර සත්ත්වයන් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු ය. ඔබ මෙහි ඔරුවක හෝ කිමිදීමට ගියොත් ඔබට ජෙලිෆිෂ්, බරාකූඩා, මෝරුන් සහ වෙනත් සාගර විශේෂ දැකිය හැකිය.
නාගරික ප්රදේශවලින් ඔබ පිටතට පැමිණි විට ලොකුම අශෝභන ලෙස බල්ලෝ සහ මුගුඔයෝස් විය හැකිය. ඔව්, මම කිව්වේ මොන්ගූස් කියලා. පෝටෝ රිකෝහි සිදු වූ අපිරිසිදු ඓතිහාසික විෂමතාවන්ගෙන් එකක් නම්, සර්ප ජනගහනය රැකබලා ගැනීම සඳහා මොන්ගූස් ආනයනය කිරීමේ තීරණයයි. හොඳයි, එක්සත් ජනපද වනජීවී සේවක සේවය වාර්තා කරන්නේ දිවයින තුල ජලභීතිකාව ප්රධාන වසංගතයක් ලෙස පවතින මොන්ගූස් බව දැන් වාර්තා වේ. ඔබ එන් යුංක් සංචාරයේ යෙදෙන විට මුගටියෙකු විසින් තලා ඇතිනම් , ඔබේ තුවාලය සෝදාගෙන වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතුය.
ඒ හා සමානව, පෝටෝ රිකෝහි වර්ධනය වන විෂ සහිත ශාක හා මල් ගණනාවක් ද ඇත. එහෙත් එල් යූන්ක්ගේ වඩාත් ම සංචාරය කරන ප්රදේශ මෙම අනතුරු වලින් ආරක්ෂාකාරී බව ආරක්ෂා වන බව වන සංරක්ෂණ සේවය වාර්තා කරයි.