නිව් මෙක්සිකෝ හි ඇල්බකර්ක්හි උන්නතාංශ අසනීප

කාන්තාරයේ උන්නතාංශය අසල ඔබ එය වඩා විශ්වාස කරයි

ඇල්බුක්කර්ක් වෙත පැමිණෙන අමුත්තන් සහ අමුත්තන් අමතක කිරීම යනු ඇල්බකර්ක්ගේ උන්නතාංශය බලාපොරොත්තු වූවාට වඩා වැඩි වන අතර ඉහළ උන්නතාංශවල බලපෑම අහම්බෙන් ඉතිරි නොවිය යුතුය. ෆ්ලොරිඩා හෝ වෙරළ තීරයේ සිට මුහුදු වෙරළ තීරයේ හෝ ඊට පහළින් පිහිටි ස්ථානයක් හෝ පැමිණෙන සංචාරකයෙකුට සැතපුමක් පමණ උසකින් යුත් (අඩි 5,000 ක්) පමණ උසකින් යුත් නගරයක් සහිත නගරයකට පැමිණීමේ බලපෑම දැනේ. ඇල්බුක්කර්ගේ ගංගා නිම්නය අඩි 4,900 ක් තරම් අඩුය. තවද සැන්ඩියාස් කඳු පාමුල පිහිටි කඳුවැටියෙහි උස අඩි 6,700 ක් පමණ වේ.

ඇල්බුක්කර්හි සංචාරය කරන බොහෝ අය සැන්ටිවා ට්රෑම්වේ නෞකාව සඳහාද හැරුනි. අඩි 7,000 ක් පමණ අඩි 10,378 ක් දක්වා ඉහළ නැගෙයි.

අසනීප ඇයි?

ඉහළ උන්නතාංශවල ඔක්සිජන් වැඩි වශයෙන් විසිරී ඇති නිසා උන්නතාංශය රෝගය හට ගනී. ඉහළ උන්නතාංශයන් සඳහා භාවිතා නොකරන පුද්ගලයෙකුට පහළ උන්නතාංශයන් සිට අඩි 8,000 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි උසකින් යුක්ත වේ. උෂ්ණත්වය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණ නම් හිසරදය, ආහාර රුචිය නැති වීම සහ නිදාගැනීම අපහසුයි.

මෙය සිදු වන්නේ ඇයි? අපි වායුගෝලයේ විශාල සාගරයක ජීවත් වෙමු. මුහුදු මට්ටමේ දී ඉහලින් වාතය බර අප අවට වාතය සම්පීඩනය කරයි. නමුත් ඉහළ උන්නතාංශයක ගමන් කරන විට වායු පීඩනය අඩු හෝ පීඩනය අඩු වේ. වාතය අණු ගණන අඩුයි. එනිසා සමහර අවස්ථාවලදී ඔබ ඉහළට යනවා "වාසිදායකයි" යනුවෙන් හැඳින්වේ. කඳු නගින ඕනෑම අයෙක් උදාහරණයක් ලෙස, එවරස්ට් ඔක්සිජන් ටැංකිවල ආධාරයෙන් එසේ කිරීමට සිදු විය හැකිය.

අපේ ශරීරය මේ සඳහා වන්දි ගෙවීමේ ක්රම සොයා ගනී. ක්රියාවලිය අම්ලකරණය කිරීම ලෙස හැඳින්වේ.

ක්ෂණිකව සිදුවීම් දෙකක් සිදුවෙනවා. අපගේ රුධිරය, පෙනහලු හා හෘදයට ලැබෙන ඔක්සිජන් ප්රමාණය වැඩි කර ගැනීම සඳහා අපි වඩාත් ගැඹුරින් හා ඉක්මනින් හුස්ම ගන්නෙමු. අපගේ හදවත් තුළ අපගේ මොළය හා මාංශ පේශිවලට ඔක්සිජන් ප්රමාණය වැඩි කිරීම සඳහා රුධිරය අධික රුධිර පොත්තක් ලබා දෙයි. වැඩි උෂ්ණත්වවලදී ජීවත් වන විට, අපගේ ශරීර වැඩි ඔක්සිජන් රැගෙන යාමට අමතර රතු රුධිරාණු සහ කේශනාලිකා නිපදවයි.

අපගේ පෙනහළුවලට හුස්ම ගැනීම පහසු කරවීම සඳහා පෙනහලු ප්රමාණය වැඩි වේ.

අළුත් කිරීම

මුහුදු මට්ටමේ සිට නගර හා නගරවලින් ඇල්බකර්ක් වෙත ගමන් කරන අයට සොයාගත හැක්කේ, උන්නතාංශය වෙත පැමිනීමට යම් කාලයක් ගත වන බවයි. සැන්ඩියා ග්රහයා බැලීමට ගොස් එහි ගමන් කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ඉහළ උන්නතාංශය නිසා එය මන්දගාමීව ගත කිරීම ප්රඥාවයි. වකුගඩුවක් උඩට නඟින්නට වේගවත් කම්පනයක් ඇතිවුවහොත්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති වනු ඇත. යන්නට වඩා ඔබේ ශරීරය තවදුරටත් නොතබන්න. ඔබේ කාලය ගත කරන්න, කුරුල්ලා මාර්ගයේ උසට වැඩිපුර කැපීම කළ යුතු නම් පුදුම නොවන්න. සැන්ඩියාස් මුදුනේ සිට පහළ මිටියාවත දක්වා වූ දර්ශනීය දර්ශනය ඔබට තවමත් භුක්ති විඳිය හැකිය. හැකි ඉක්මනින් ඔබට දැනෙන පරිදි හැකි තරම් ඉක්මනින් පහළට පහළට බැස යන්න.