පිහිනුම් තටාක, යෝග්යතා මධ්යස්ථාන සහ ක්වීන්ස් හි සටන් කලා අංශ
අපගේ යහපත් හැඩයෙන් කුමන ආකාරයේ හැඩයක් ගැනීමට අප සොයන්නේ? තටාකයක් හෝ සුවපහසු මධ්යස්ථානයකට සම්බන්ධ වන්න, ඔබේ දේශීය කරාටේ ඩෙජෝ තුළ ආත්මාරක්ෂක කුසලතා ඉගෙන ගනිමින්, ක්වීන්ස්හි යෝගට් හෝ පිලටේ මධ්යස්ථානවලින් එකක් හෝ දිගු කරන්න.
පොයින්ස් සහ ෆිට්නස් මධ්යස්ථාන
ක්වීන්ස් විද්යාලයේ ෆිට්ස්ෙඩරාඩ් ජිම්නාස්ටික්
මෙල්බන් ඇවනියු 150 වන ශාන්ත (ගේට් 2)
ෆ්ලසිං, නිව්
(718) 997-2770
ලක්ෂණ: සිව්-පටුමග සංචිතය; නයිටිලස් සමග බර කාමරයක්, ව්යායාම් බයිසිකල් සහ පදික මාරු කිරීම්
ශාරීරික යෝග්යතා මධ්යස්ථාන අනුපාත සමග සැසඳීමේදී බෙහෙවින් ලාභ; සිසුන් නොවන අයට විවෘත වේ
විපර්යාසය: සංචිතය පිරී ඇත
අට්ර්රික් ෆිට්නස් ක්ලබ්
43-60 ඩයිටිර්ස් බ්ලූඩ්
ඇස්ටොරි, NY 11105
(718) 267-8989
වෙබ් අඩවිය
පන්ති: කාඩියෝ, යෝග, බොක්සිං, පිලේට්ස්, බඩ නැටුම්
වාසි: නොමිලේ ගාල් කිරීම
ක්වීන්ස් YMCAs
ශාඛා පහක්
රිජ්වේෙව් 69-02 64 වන මහල; (718) 821-6271
හරස් දූපත (බෙලරෝස්): 238-10 හිල්සයිඩ් ඇවනියු; (718) 479-0505
ෆ්ලෂිං: 138-46 උතුරු බ්ලූඩ්; (718) 961-6880
ජැමෙයික: 89-25 පාසන්ස් බල්බ්; (718) 739-6600
ලෝන් දූපත් නගරය: 32-23 ක්වීන්ස් බ්ලූඩ්; (718) 392-7932
ලක්ෂණ: පිහිනුම් තටාක, ජ්යෝතිෂය පංති, යෝග, පිහලේස්, ටෙනිස්, රාක්බෝල්, සටන් සටන්, නැටුම්, වොලිබෝල්, පැසිපන්දු, කිකට් පෙති,
වාසි: නිදහස් එක් සතියේ පරීක්ෂණ; සමහරුන්ට සරණ සමහර අයට නොමිලේ වාහන ගාල් කර ඇත
සිතුවම් / ස්වයං ආරක්ෂාව
කයි ලියුන්ගේ ෂොටුජුකු ඩොජෝ (ජපාන ෂොට්කන් කරාටේ)
32-48 ස්ටේන් වීදිය
ඇස්ටොරි, NY 11103
(718) 204-0777
වෙබ් අඩවිය
නිව් යෝර්ක් සයිබුකන් (ඔකිනවාන් ඉෂින්-රයි කරාටේ)
103-12 මෙට්රොපොලිටන් ඇවනියු
වනෝද්යානය, NY 11375
(718) 268-9300
වෙබ් අඩවිය
පන්ති: කරේට්, ජූඩ්ස්සු; ස්වයං ආරක්ෂාව සඳහා අවධාරණය කිරීම
ඔකිනවාන් ඉෂින්-රයු කරාටේ ඩොජෝ
252-15 Union Tpke (Little Neck Parkway)
බෙලරෝස්, NY 11426
(718) 470-9896
වෙබ් අඩවිය
පන්ති: කරේට්, ජූඩ්ට්සු, කෝබුඩෝ, ජෝඩෝ; ස්වයං ආරක්ෂාව සඳහා අවධාරණය කිරීම
වාසි: ඩේව් ඇටෙල් සමඟ අනියම් සම්බන්ධයක් ඇතිව
පයිලට් ස්ටූඩියෝ / පන්ති
හරස් දූපත් YMCA
238-10 හිල්සයිඩ් ඇව්
බෙලරෝස්, NY 11426
718-479-0505
වෙබ් අඩවිය
YMCA සාමාජිකයින් සඳහා නොමිලේ පන්ති
රාගන් පිලේට් ස්ටුඩියෝ
23-04 ජැක්සන් ඇවනියු 2R
ලෝන්ග් අයිලන් සිටි, NY 11101
718-433-0050
වෙබ් අඩවිය
යෝගා මධ්යස්ථාන
ජීවන වෘක්ෂය යෝගා සහ සුවතා මධ්යස්ථානය
102-19 මෙට්රොපොලිටන් ඇවනියු, වනා හිල්ස්, NY 11375, 718-544-5997
අෂ්ටාංග, කුන්ඩලින්, අයෙන්ගාර්, හතා. වැඩිහිටියන්, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළමුන් සඳහා විශේෂ වැඩ සටහන්.
කණ්ඩායම් සහ තනි පංති. පෝෂණ උපදේශන හා යෝග ප්රතිකාර.
යෝග සක්ති මෙහෙවර
ස්ථාන 2
රිච්මන්ඩ් හිල්: 114-41 ලේෆර්ස් බ්ලූඩ් (ලින්ඩන් හා රොකාවා අතර)
බෙලරෝසෝ: ඔකිනවාන් ඉෂින්-රය කරතේ ඩොජෝ, 252-15 යුනියන් ටර්පයික් (ලිට්ල් නෙක් පාක්ෙව්)
වෙබ් අඩවිය
යෝගා කාමරය
32-32 ස්ටයින්වේ ස්ටීට්, 3 වන මහල
ඇස්ටොරි, ක්වීන්ස්
718-274-0255
යෝග, පිහිනුම්, සම්බාහන, චිකිත්සාව, ඔබ එය නම් කරන්න! Astoria සහ LIC යන ස්ථාන සමඟ.