ඔබගේ සංචාරය නිවාඩුවක් සඳහා විශාල නගර සහ සංචාරක ප්රදේශවලට ඔබ සීමා වනු ඇත්නම්, ඔබට හොඳයි, විශේෂිත ඖෂධ අවශ්ය නොවනු ඇත (ආහාරය හෝ ජලය සමග ඔබ එකඟ නොවිය හැක).
ඔබ දිගු කාලයක් තිස්සේ චීනයේ සිටීමට අදහස් කරන්නේ නම් හෝ ඔබ දිගු කාලයක් සඳහා ගම්බද ප්රදේශවල පැවැත්වීමට සැලසුම් කර තිබේ නම් ඔබට එන්නත් කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇත. චීනයේ සංචාරය කරන විට ඔබගේ වෛද්ය අවශ්යතා සහ සෞඛ්ය අවශ්යතා පිළිබඳව වැඩි විස්තර සඳහා කියවන්න.
එන්නත් ලබාදීම
චීනයේ සංචාරයක් සඳහා එන්නත් කිරීමක් නැත (ආසාදිත ප්රදේශයකින් පැමිණි විට කහ උණ හැරෙන්නට), ඔබ සති 4-6 කට පෙර වෛද්ය වෛද්යවරයෙකු හා යෝග්ය වෛද්යවරයෙකුගේ වෛද්යවරයෙකු හමුවීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ පිටත්වීමට සැලසුම් කර ඇති අතර, ඔබගේ සෑම දින වතාවකදීම එන්නත් ලබා දෙන බවට වග බලා ගන්න.
ඔබ අනුගමනය කරන ගමනාගමන වර්ගය අනුව එන්නත් ලබාදීම පිළිබඳව එක්සත් ජනපදයේ රෝග මධ්යස්ථානයට නිර්දේශ කිහිපයක් තිබේ. ඔබ විසින් නිර්දේශිත එන්නත් හොඳින් නිරෝගී සහ විනෝදජනක ගමනක් සහතික කර ගැනීම සඳහා අවශ්ය සියලු පූර්වාරක්ෂාවන් රැගෙන යාම වැදගත් වේ.
- චීනය වෙත සංචාරය කිරීම සඳහා එන්නත් කිරීමේ නිර්දේශ පිළිබඳ CDC හි පිටුව බලන්න.
- චීනයේ සංචාරය සඳහා නිර්දේශිත එන්නත් පිළිබඳ සියල්ල කියවන්න.
ආසාදන රෝග නිර්දේශය
SARS සහ Avian Flu වැනි රෝග පැතිරීම පසුගිය වසර කිහිපය පුරාම චීනයට ඇති කරදරයි.
මේ පිළිබඳව වැඩි විස්තර දැන ගැනීම සඳහා, ආසියාවේ සංචාරය කරන විට ඔවුන් ඔබට තර්ජනයක් නැද්ද හෝ නැද්ද යන්න, සංචාරකයන් සඳහා හොඳ සම්පත් තිබේ.
- රෝග පාලන මධ්යස්ථානය (CDC) SARS අඩවිය
- රෝග වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථානය (CDC) Avian Flu පිළිබඳ වෙබ් අඩවිය
හදිසි අවස්ථාවකදී කළ යුත්තේ කුමක්ද?
වෛද්ය හදිසි තත්වයකට ඔබගේ තානාපති කාර්යාලයට සම්බන්ධ වීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ නැත.
එහෙත්, ඔබගේ නිවාඩු කාලසටහනට සමග සම්බන්ධතා තොරතුරු ලබා ගැනීමට එය ඉතා හොඳයි, එවිට ඔබ අන්තවාදී අවස්ථාවලදී කළ යුතු දේ දැනගන්නවා ඇත.
ජල හා ආහාර සුරක්ෂිතතාව
ආහාර සහ ජලය සමඟ ඔබ පරෙස්සම් විය යුතු බව නොකිවමනා ය. බෝතල් කළ ජලය පමණක් පානය කර ඔබේ දත් මදින සේදීම සඳහා එය භාවිතා කරන්න. ඔබගේ හෝටලය නොමිලේ බෝතල් කිහිපයක් දිනකට ලබා දෙනු ඇත.
ඔබ ඉතා සංවේදී බඩට ඇත්නම්, එවිට ඔබට අමු එළවළු වැළැක්වීමට අවශ්ය විය හැකිය. පිසූ පලතුරු සහ පිසූ ආහාර ඔබේ ප්රශ්නයක් නොවිය යුතුය. ඔබේ අවට පරිසරය රැගෙන යාමට හොඳම දේ නම් - ආපනශාලාව පිරී ඉතිරී යනු ඇත (විශේෂයෙන්ම දේශීය ජනතාව සමඟ) නම් ආහාර නැවුම් වනු ඇත. ඔබ ගමෙහි කුඩා ස්ථානයක පැටලුණහොත් වෙන කිසිවෙකු එහි නොසිටින්න, දෙවරක් සිතා බලන්න. චීනයේ ජල හා ආහාර සුරක්ෂිතතාව පිළිබඳ වැඩි විස්තර.
මූලික ඉඟි සහ පූර්වාරක්ෂාව
බොහෝ හුරුපුරුදු ඖෂධ චීනය තුළ තිබෙන අතර, භාෂාව මග හරිමින් හා අවශ්යතාවය සන්නිවේදනය කිරීම හදිසි අවස්ථාවක් සඳහා ඔබට කාලය හෝ ශක්තිය තිබේ. සුළු රෝගාබාධ හා පැමිණිලි සඳහා විශේෂයෙන් ආරක්ෂිත උපකරණ කිහිපයක් යොදා ගැනීමට හොඳම වේ. වඩා හොඳ ලැයිස්තුවක් සඳහා, සංචාරකයන් සඳහා චීනය වෙත පළමු ආධාරක ඇසුරුම් ලැයිස්තුව බලන්න.
- Bandaids
- ප්රතිජීවක ආලේපන
- හිසරදය ඖෂධ
- බඩේ අමාරුව හෝ පාචනය සඳහා යමක්
- හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීම - වොෂ් සහ සනීපාරක්ෂක
- කෘමි උවදුර
- අසාත්මිකතා ඖෂධ
- ශීත ඖෂධ
- සන්ක්සීන්